Sleep Details

Suivez vos données liées au sommeil et consultez votre score de sommeil quotidien.
Sleep Details nécessite une Apple Watch avec watchOS 9 ou version ultérieure installée. Sleep Details s'intègre à l'application Santé et utilise les données stockées dans l'application Santé.
Principales caractéristiques :
-Score de sommeil quotidien basé sur la durée du sommeil et d'autres données liées au sommeil
-Voir les détails des données relatives au sommeil suivantes : étapes et heures de sommeil, activité pendant le sommeil, fréquence cardiaque, variabilité de la fréquence cardiaque, fréquence respiratoire, niveaux d'oxygène dans le sang (les données SpO2 sont disponibles uniquement sur les appareils Apple Watch série 6 ou ultérieures), température du poignet. (uniquement disponible sur les appareils Apple Watch Series 8 et Apple Watch Ultra)
-Confidentialité : Nous ne collectons aucune donnée de vos appareils
-Recevoir des notifications matinales avec le score de sommeil de la dernière nuit et la durée du sommeil
-Évaluez votre sommeil. Votre note personnelle basée sur vos sentiments ajustera également votre score quotidien
-Étiquetez votre sommeil avec les facteurs qui ont éventuellement affecté votre sommeil. Par exemple, si vous sentez que la caféine a affecté votre sommeil, vous pouvez appuyer sur l'icône de caféine pour marquer votre sommeil.
-Ajouter des siestes : dans l'application iPhone, vous pouvez ajouter des siestes détectées par Sleep Details. Vous pouvez également ajouter des siestes manuellement. La durée de vos siestes contribuera à votre durée de sommeil quotidienne et affectera donc votre score quotidien et les calculs de profondeur de sommeil.
-Mode nuit : si vous ouvrez les détails du sommeil pendant la nuit, vous verrez vos moyennes les plus récentes de fréquence cardiaque, de variabilité de la fréquence cardiaque et d'oxygène dans le sang sur 4 heures.
-Le sommeil joue un rôle important dans les performances de votre mémoire. Pour souligner cela, nous avons ajouté un simple test de mémoire dans Sleep Details : 1) Avant de vous coucher, essayez de mémoriser un ensemble d'icônes et leur emplacement. 2) Ensuite, après votre réveil, essayez de vous souvenir et de remplir ces éléments. 3) De nouvelles icônes et emplacements seront générés chaque jour, afin que vous puissiez suivre vos progrès à long terme en effectuant un nouveau test chaque jour.
-Appuyez sur différentes métriques pour voir plus de détails
-Vue historique avec vos moyennes de tous les temps et vos valeurs min/max pour toutes les données disponibles liées au sommeil
-Une fois votre essai gratuit de sept jours terminé, vous pouvez continuer à utiliser l'application en achetant un abonnement mensuel ou l'achat intégré « Accès à vie ».
Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula
Si vous avez des questions, nous serons heureux de vous aider:
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