Описание
You may think of squats as booty-builders, but their benefits go far beyond your peach. They strengthen pretty much every muscle in your lower body, including your quads, hamstrings, and calves. Whether you're at home or in the gym, various bodyweight squats are easy to crank out sans equipment—and are a great way to build baseline strength before loading on the weights.
In general, 30-day challenges are a great way to work on your fitness, because they give you an achievable short-term goal to keep you focused. The motivation to lose weight or get fitter is obviously no bad thing, but without something clear and defined to work towards, it’s all too easy to skip a session or two then slide back into inactivity.
And of all the 30-day challenges you might try, a squat challenge is one of the best. That’s because the unweighted squat is a strong contender for the finest bodyweight exercise in town. It works almost every muscle in your lower body, hitting big muscle groups like the quads, hamstrings and glutes especially hard. The squat also improves your core strength by strengthening the muscles around your stomach and lower back, and if perchance you’re dreaming of owning a six-pack one day, firming up these other muscles with squats is an important first step towards helping the exterior abs shine.
Скрыть
Показать больше...
In general, 30-day challenges are a great way to work on your fitness, because they give you an achievable short-term goal to keep you focused. The motivation to lose weight or get fitter is obviously no bad thing, but without something clear and defined to work towards, it’s all too easy to skip a session or two then slide back into inactivity.
And of all the 30-day challenges you might try, a squat challenge is one of the best. That’s because the unweighted squat is a strong contender for the finest bodyweight exercise in town. It works almost every muscle in your lower body, hitting big muscle groups like the quads, hamstrings and glutes especially hard. The squat also improves your core strength by strengthening the muscles around your stomach and lower back, and if perchance you’re dreaming of owning a six-pack one day, firming up these other muscles with squats is an important first step towards helping the exterior abs shine.
Встроенные покупки
- Butt Lift
- ₺79,99
- Thigh Slimming
- ₺79,99
- Squat Variations
- ₺79,99
- Full Program Bundle
- ₺199,99
- Butt, Thighs and Legs
- ₺79,99
- Exercises for Beginners
- ₺79,99
- Burpees, Squats & Planks
- ₺79,99
- Removal of advertisements
- ₺39,99
Скриншоты
Squat Workouts Частые Вопросы
-
Приложение Squat Workouts бесплатное?
Да, Squat Workouts можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли Squat Workouts фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит Squat Workouts?
Squat Workouts имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет 89.99 ₺.
-
Сколько зарабатывает Squat Workouts?
Чтобы получить оценку дохода приложения Squat Workouts и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Турция.
История оценок
Squat Workouts Отзывы Пользователей
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
Ключевые слова
Squat Workouts Конкуренты
| Name | Скачивания (30d) | Ежемесячный доход | Отзывы | Оценки | Последнее обновление | |
|---|---|---|---|---|---|---|
30 Day Butt Lift Challenge
Kalça Kaldırma Hareketleri
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 неделю назад | |
Burpees, Squats and Planks
Planks, Squat and Burpees
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 года назад | |
500 Squats: Legs Workout
At Home Workout for Legs
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
5 месяцев назад | |
Squats Coach
İki Yüz Çömelme Eğitim Planı
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
Booty Building Workout Plan
kadınlar için evde egzersiz
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 года назад | |
30 Day Leg Challenge
30 günlük bacak egzersizi
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 года назад | |
Butt And Legs Workout Fitness
Female Buttocks & Booty Coach
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
5 месяцев назад | |
30 Day Squat Challenge
30 gün süren squat challenge
|
Открыть
|
Открыть
|
1
|
|
1 месяц назад | |
My Trainer: Squats
Personal Squat Trainer
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
5 месяцев назад | |
300 Squats workout BeStronger
Workouts from 0 to 300 squats
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад |
Squat Workouts Установки
30дн.
Squat Workouts Доход
30дн.Squat Workouts Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Squat Workouts с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
- Fitric
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 1.0 (3 года назад )
- Выпущено
- Mar 2, 2021 (3 года назад )
- Также доступно в
- Украина, Нидерланды, Мексика, Филиппины, Перу, Новая Зеландия, Непал, Норвегия, Нигерия, Малайзия, Польша, Северная Македония, Мадагаскар, Ливан, Казахстан, Кувейт, Республика Корея, Япония, Словения, Южно-Африканская Республика, Вьетнам, Узбекистан, Соединенные Штаты, Тайвань, Турция, Таиланд, Словакия, Пакистан, Сингапур, Швеция, Саудовская Аравия, Россия, Румыния, Португалия, Италия, Беларусь, Дания, Германия, Чехия, Колумбия, Китай, Чили, Швейцария, Канада, Доминиканская Республика, Бразилия, Болгария, Бельгия, Азербайджан, Австралия, Австрия, Аргентина, Великобритания, Индия, Израиль, Ирландия, Индонезия, Венгрия, Хорватия, Гонконг (САР), Греция, ОАЭ, Франция, Финляндия, Испания, Египет, Эстония, Эквадор, Алжир
- Обновлено
- 4 дня назад
AppTail.