Esneme egzersizleri - profesyonel bir eğitmenden egzersizlerin video eğitimlerini içeren son teknoloji bir uygulamadır. Esneklik eğitimi ve esneme ipuçları için bu etkili antrenmanları kullanarak, bölmeleri hızlı ve kolay bir şekilde nasıl yapacağınızı öğreneceksiniz. Herhangi bir ekipmana ihtiyacınız yok, uygulama evde esneme için kullanılabilir ve 30 gün içinde size evde nasıl split yapılacağını öğretecektir. Germe egzersizleri herkes içindir, bu nedenle erkekler, kadınlar ve çocuklar tüm bölmeleri nasıl yapacaklarını öğrenebilirler.
- Esneklik eğitimi
- Esneklik için uzanır
- Yeni başlayanlar için bölmeler
- Sırt ağrısı için esneme hareketleri
Yeni başlayanlar için bölmeleri 30 günde yapmak gerçekçi görünmeyebilir, ancak %100 mümkündür! Eğitmen, yan bölmeleri ve ön bölmeleri nasıl hızlı bir şekilde yapabileceğinizi açıklayacaktır. Bölünmeler için 30 günde esnemek ulaşılmaz bir şey değildir ve o kadar esnek olmasanız bile antrenman sürecinde bu konu üzerinde çalışılabilir. Bölmeler için germe egzersizleri, hızlı ilerlemeyi görmenize ve kendi belirlediğiniz hedeflere ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
The Splits in 30 günlük uygulamasını şimdi indirin ve yeni keşfettiğiniz esnekliği birkaç gün içinde keşfedin!
СкрытьПоказать больше...
Встроенные покупки
Remove Ads
149.99 ₺
Скриншоты
Esneme egzersizleri Частые Вопросы
Приложение Esneme egzersizleri бесплатное?
Да, Esneme egzersizleri можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
Является ли Esneme egzersizleri фейковым или мошенническим?
🤔 Качество приложения Esneme egzersizleri спорное. Некоторые пользователи довольны, в то время как другие сообщают о проблемах. Рекомендуем ознакомиться с отдельными отзывами для получения более полной картины.
Спасибо за ваш голос
Сколько стоит Esneme egzersizleri?
Esneme egzersizleri имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет 149.99 ₺.
Сколько зарабатывает Esneme egzersizleri?
Чтобы получить оценку дохода приложения Esneme egzersizleri и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
5 из 5
3 оценок в Турция
5 star
3
4 star
0
3 star
0
2 star
0
1 star
0
История оценок
Esneme egzersizleri Отзывы Пользователей
Потренируйтесь немножко в приложение и забейте
Приложение хорошее можно потренироваться примерно 10 дней и вы поймете что эта разминка не помогает это тоже самое как ОФП ( общая физическая подготовка ) и тоже самое как физическая культура , в этом приложение приложения направлены не на шпагат а на какую то физкультуру , мой совет если вы хотите сесть на поперечный шпагат, посидите минуты 2 на широкой складочке и потом сядьте на шпагат ( поперечный) и потихоньку пружините , и так пробуйте делать неделю , мне помогло и я села )
Отлично
Отличное приложение, нравится, что упражнения повторяются каждый день и каждый день добавляется новое, тело постепенно привыкает, после 5 дней - осанка стала лучше, пропала сутулость через 15 дней, через 30 дней почти села на шпагат причем с нуля, дальше продолжила заниматься каждый день, по последним нескольким урокам, чередуя их, итог села на шпагат через 42 дня
Норм
Приложение норм,ещё занимаюсь пока что только на 6 дне остановилась,сделала 5 дней,что будет на 30 день ещё не знаю
Норм
Я ещё занимаюсь приложение хорошее ну что будет на 30 день
Скукота!
Ерунда полная, неделю одно и то же, только в конце новое упражнение. Техника показана в некоторых упражнениях непонятно. Не рекомендую.
Очень классное приложение!
Это приложение мене понравилось, я заминаюсь фигурным катанием и мне как ни как нужна растяжка. Приложение полностью бесплатно и удобно: не надо засекать время есть отдах и тд!
Очень классное приложение
Приложение полностью бесплатное, упражнения хорошие, всё понятно, упражнения сами переключаются. Выбрала шпагат за 30 дней, сегодня был мой первый. Посмотрим что будет через 30 дней 😉
Скачивайте!!!
Очень круто. Я села на шпагат почти с нуля.
Шпагат в первый день 🤦♀️
В самое первое занятие (программа «Шпагат за 30 дней») всё шло хорошо ровно до 15го упражнения. Которое ВНИМАНИЕ! делается фактически в полной шпагатной растяжке . Разработчики,у вас не настолько эффективная программа, чтоб в первый день человек сел на продольник. Плюс упражнение сделано в виде гифки и непонятно как в нем инструктор возвращается в обратную стойку на четвереньки (если возврат вообще подразумевается).
Получите ценные инсайты о производительности Stretching с помощью нашей аналитики. Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.
