Technogym - Training Coach

Bereik de gewenste resultaten op het gebied van fitness, sport of gezondheid met de Technogym App en Technogym AI Coach.
Of je nu in de sportschool traint, thuis of onderweg, krijg overal toegang tot een on-demand bibliotheek met meer dan 1.000 trainingen, gepersonaliseerde trainingsschema's, begeleide meditaties, het Wellness Magazine, individuele of community-uitdagingen en meer, om je doelen te bereiken en je prestaties een boost te geven.

ONTVANG EEN GEPERSONALISEERD PRECISION PROGRAM
Technogym AI Coach biedt begeleiding en moedigt je aan terwijl je bezig bent, of je nu net begint met trainen, sterker of strakker wilt worden, beter wilt worden in je favoriete sport, je sportprestaties wilt verbeteren of simpelweg langer en gezonder wilt leven.
Vertel de Technogym AI Coach wat je wilt bereiken, hoe lang je wilt trainen en over welke apparatuur je beschikt en ontvang een gepersonaliseerd Precision Program dat je op elk moment kunt aanpassen, afhankelijk van je locatie, apparatuur, behoeften en voortgang.

TOEGANG TOT RUIM 1000 ON-DEMAND TRAININGEN
Een gigantische on-demand trainingsbibliotheek – met o.a. HIIT, yoga, Pilates, krachttraining, mindfulness, stretching en nog veel meer – na één swipe binnen handbereik en met steeds weer nieuwe trainingen.
Blader door de trainingen op basis van je doel, spiergroep en niveau en ontdek de trainingen met videobegeleiding en de trainingen met trainer, met en zonder apparatuur.

STEL JE EIGEN TRAININGEN SAMEN
Stel je eigen trainingstraject samen met de functie trainingsbuilder en bepaal of je de focus wilt leggen op gewichtheffen, cardio of bodyweight-oefeningen. Creëer, bewaar en pas je eigen trainingen aan voor specifieke dagen, trainingsbehoeften en doelen en houd je voortgang in de loop der tijd bij.

HOLISTISCH WELZIJN
Krijg toegang tot een uitgebreide bibliotheek met meditatiesessies en blader door de honderden artikelen van het Wellness Magazine om op de hoogte te blijven van het laatste nieuws en tips op het gebied van training, lifestyle, voeding en mindfulness.

DAAG JEZELF EN DE COMMUNITY UIT
Een gezonde portie competitie is een fantastische manier om je grenzen op te zoeken en gemotiveerd te blijven. Doe mee met onze challenges voor allerlei activiteiten en sporten en verzamel badges waarmee je kunt showen.

HOUD JE VOORTGANG BIJ
De Technogym App is compatibel met de meeste volgsystemen, apps en hartslagmeters van andere merken, zodat je je activiteiten, slaap en herstelgegevens, gezondheidscijfers en statistieken kunt bijhouden en je weet waar je staat in je trainingstraject.
Je kunt ook je gezondheidsinformatie en prestaties bijhouden in het persoonlijke Wellness Passport-gedeelte van de app; MOVEs verzamelen (eenheden die meten hoe actief je bent); en je MOVERGY-niveau controleren (je tweewekelijkse MOVEs-gemiddelde).
Lees onze gebruiksvoorwaarden op https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html en ons privacybeleid op https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html