Test dźwiękowy Leger

Einfach, unaufdringlich und hochpräzise, ​​folgt die App entweder dem ursprünglichen Protokoll Leger (1984) oder der beliebtesten Alternative.

Alles was Sie brauchen ist
- ein Paar Laufschuhe
- ein flacher 20-Meter-Laufplatz
- eine Portion Enthusiasmus
- diese App
Hinweis: Dies ist KEINE GPS-fähige App; Vielmehr handelt es sich um eine Timer-App, mit der Sie den Signaltontest einfach durchführen können.
Keine Werbung, kein Tracking, keine besonderen Berechtigungen. Es
- fordert Sie mit Signaltönen auf
- zeigt visuelle Shuttle- und Level-Hinweise an
- zeigt zurückgelegte Strecke und verstrichene Zeit an
- ermöglicht eine 15m oder 20m Runde
- bietet eine Auto-Stopp-Funktion
Wenn Sie fertig sind, schätzt die App Ihren vo2Max
... das wird
- dir prahlen (hoffentlich)
- Sie können Ihre Fitness mit der der allgemeinen Bevölkerung vergleichen
- ermöglicht es Ihnen, Ihren Fortschritt aufzuzeichnen
Achtung: Es wurden einige Nebenwirkungen festgestellt
- Runner's High. Du wirst viel zu viel lächeln
- Monteur. Bei regelmäßiger Ausführung können Sie „die Treppe hochlaufen“
- Schlank. Verdammt, ich muss kleinere Jeans kaufen!
Hinweis: Ihre Ergebnisse werden NICHT von der App gespeichert; Machen Sie einen Screenshot der Ergebnisseite, wenn Sie möchten.