Описание
A strong, stable core is the foundation you need to not only prevent injury but move freely and strongly in every workout. Join the 30-day plank challenge and you'll see noticeable changes in just a month's time.
How To Plank
1. Place elbows directly beneath your shoulders, legs extended.
2. Press through your heels so calves are lengthened.
3. Relax your hand and look at the floor.
4. Keep your body in a straight line.
Скрыть
Показать больше...
How To Plank
1. Place elbows directly beneath your shoulders, legs extended.
2. Press through your heels so calves are lengthened.
3. Relax your hand and look at the floor.
4. Keep your body in a straight line.
Скриншоты
The 30 Частые Вопросы
-
Приложение The 30 бесплатное?
Да, The 30 полностью бесплатное и не содержит встроенных покупок или подписок.
-
Является ли The 30 фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит The 30?
Приложение The 30 бесплатное.
-
Сколько зарабатывает The 30?
Чтобы получить оценку дохода приложения The 30 и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Нигерия.
История оценок
The 30 Отзывы Пользователей
Нет отзывов в Нигерия
Приложение пока не имеет отзывов в Нигерия.
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
The 30 Конкуренты
| Name | Скачивания (30d) | Ежемесячный доход | Отзывы | Оценки | Последнее обновление | |
|---|---|---|---|---|---|---|
5 Min Super Plank Workout
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 года назад | |
Perfect Plank - Plank Workout
Strengthen Your Core Daily
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад | |
Plank Workouts
30 Day Plank Workout Challenge
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 года назад | |
Plank Buddy 30 Days Challenge
fit body weight loss, abs fast
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
4 месяца назад | |
Plank: Abs Workout for Men
core workout for beginners
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 года назад | |
Plank Challenge 4 minutes
Plank and Push-ups
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
9 месяцев назад | |
30 Day Plank Challenge
Abs Workout - Sculpt Your Core
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад | |
5 Minute Plank Abs Challenge
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 года назад | |
Plank workout
weight loss, stretch, abs fast
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 года назад | |
Daily Plank bodyweight workout
30 Day planking challenge
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 года назад |
The 30 Установки
30дн.
The 30 Доход
30дн.The 30 Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности The 30 с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
- Mooncheon Song
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 1.0 (3 года назад )
- Выпущено
- Jan 10, 2021 (3 года назад )
- Также доступно в
- Республика Корея , Германия , Филиппины , Пакистан , Перу , Новая Зеландия , Непал , Норвегия , Нидерланды , Нигерия , Малайзия , Мексика , Северная Македония , Латвия , Люксембург , Литва , Шри-Ланка , Ливан , Казахстан , Кувейт , Словакия , Южно-Африканская Республика , Вьетнам , Узбекистан , Соединенные Штаты , Украина , Тайвань , Турция , Таиланд , Япония , Словения , Сингапур , Швеция , Саудовская Аравия , Россия , Румыния , Португалия , Польша , Беларусь , Доминиканская Республика , Дания , Чехия , Колумбия , Китай , Чили , Швейцария , Канада , Алжир , Бразилия , Болгария , Бельгия , Азербайджан , Австралия , Австрия , Аргентина , Армения , Греция , Италия , Индия , Израиль , Ирландия , Индонезия , Венгрия , Хорватия , Гонконг (САР) , ОАЭ , Великобритания , Франция , Финляндия , Испания , Египет , Эстония , Эквадор
- Обновлено
- 4 недели назад
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.
AppTail.