Application
Application à améliorer. Beug énormément. Pas d’indication, pas de rappelle, pas de modèle pour montrer comment exécuter un exercice.
Разработчик:
Stefan Roobol
Описание
La promesse ? Des cuisses plus fines et des fesses plus fermes en 30 jours seulement. Le 30 days squat challenge c’est la tendance du moment pour maigrir facilement et rapidement. Avoir des cuisses et des fesses fermes, beaucoup d’hommes et de femmes en rêve. Pour y parvenir, l’activité physique est la meilleure solution et parmi les exercices permettant d’arriver à un tel résultat, le squat est idéal. Avant de découvrir en profondeur le challenge squat, il est essentiel de rappeler en quoi consiste l’exercice de squat. Ce dernier est un exercice de musculation destiné à faire travailler le bas du corps, et plus particulièrement les fesses.
Défi Squat 30 jours:
Il est simplissime. Chaque jour, on a un nombre précis de squats à faire. Le défi dure 30 jours au total et l’objectif à atteindre augmente petit à petit. Avant de présenter le programme 30 Days Squat Challenge, commençons par la base. Le squat est un exercice de musculation spécialement conçu pour muscler le bas du corps et notamment une partie que l’on regarde souvent : les fesses. Il est de plus en plus répandu car il ne demande pas des heures et surtout qu’il est – soit-disant – très efficace. Le 30 days squat challenge, tout le monde peut le faire. Alors c’est parti !
Vous y trouverez le fonctionnement de ce programme, les différents exercices à réaliser, les avantages et inconvénients ainsi que quelques photos montrant les résultats positifs du squat avant après. Alors, prête à vous muscler en 30 jours chrono ? C’est parti !
Les avantages et inconvénients du challenge squat:
- Ne nécessite aucune inscription à la salle de sport, car le programme peut être réalisé à la maison.
- Aucun équipement spécifique n’est nécessaire.
- Peut être réalisé où vous voulez et dès que vous le souhaitez.
- Idéal pour raffermir et affiner les cuisses et les fesses rapidement.
- Permet aussi de faire travailler l’endurance.
- Programme réalisable par tous, mêmes les moins sportifs.
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Défi Squat 30 jours:
Il est simplissime. Chaque jour, on a un nombre précis de squats à faire. Le défi dure 30 jours au total et l’objectif à atteindre augmente petit à petit. Avant de présenter le programme 30 Days Squat Challenge, commençons par la base. Le squat est un exercice de musculation spécialement conçu pour muscler le bas du corps et notamment une partie que l’on regarde souvent : les fesses. Il est de plus en plus répandu car il ne demande pas des heures et surtout qu’il est – soit-disant – très efficace. Le 30 days squat challenge, tout le monde peut le faire. Alors c’est parti !
Vous y trouverez le fonctionnement de ce programme, les différents exercices à réaliser, les avantages et inconvénients ainsi que quelques photos montrant les résultats positifs du squat avant après. Alors, prête à vous muscler en 30 jours chrono ? C’est parti !
Les avantages et inconvénients du challenge squat:
- Ne nécessite aucune inscription à la salle de sport, car le programme peut être réalisé à la maison.
- Aucun équipement spécifique n’est nécessaire.
- Peut être réalisé où vous voulez et dès que vous le souhaitez.
- Idéal pour raffermir et affiner les cuisses et les fesses rapidement.
- Permet aussi de faire travailler l’endurance.
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Приложение The 30 Day Squat Challenge бесплатное?
Да, The 30 Day Squat Challenge полностью бесплатное и не содержит встроенных покупок или подписок.
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Сколько стоит The 30 Day Squat Challenge?
Приложение The 30 Day Squat Challenge бесплатное.
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Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
-
Stefan Roobol
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 24.10.1 (1 год назад )
- Выпущено
- Dec 8, 2016 (9 лет назад )
- Также доступно в
- Франция, Соединенные Штаты, Доминиканская Республика, Бразилия, Бельгия, Чили, Великобритания, Италия, Германия, Нидерланды, Колумбия, Республика Корея, Испания, Япония, Турция, Нигерия, Южно-Африканская Республика, Канада, Чехия, Россия, Китай, Алжир, Ирландия, Израиль, Индия, Исландия, Иордания, Кения, Кувейт, о-ва Кайман, Казахстан, Ливан, Шри-Ланка, Литва, Люксембург, Латвия, Мадагаскар, Северная Македония, Мальта, Мексика, Малайзия, Намибия, Норвегия, Непал, Новая Зеландия, Панама, Перу, Филиппины, Пакистан, Польша, Португалия, Румыния, Саудовская Аравия, Швеция, Сингапур, ОАЭ, Словакия, Таиланд, Тайвань, Украина, Уругвай, Узбекистан, Вьетнам, Словения, Армения, Аргентина, Австрия, Австралия, Азербайджан, Болгария, Бахрейн, Бруней, Беларусь, Швейцария, Кипр, Дания, Эквадор, Эстония, Египет, Финляндия, Греция, Гонконг (САР), Хорватия, Венгрия, Индонезия
- Обновлено
- 11 месяцев назад
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