The Art Of Health

I downloaded the app in January 2023 in the German version and can say it’s an incredible help if you want to get support in your diet in which I was in that moment. It’s very easy to follow the instructions and I was successful with loosing weight easily. Also if you want to change your goal to gaining more muscles the app helps you how much calories and which makros you need to choose which I found superhelpful! Without this app I would have never reached my goal on my own! Also I love my current Workout Plan which is provided in the app as well! I gained a lot of muscles already and changed my outer appearance so much with TAOHA! I can recommend it to 100%!!

Hat mir enorm geholfen in der Perioden Recovery.

Ich benutze die App seit Monaten und fühle mich sehr gut betreut. Jede Woche bekommt man eine Rückmeldung und verliert somit das Ziel nicht aus den Augen. Im Grunde genommen, wie mit einer Personaltrainerin. Absolute Empfehlung um gesund das Ziel zu erreichen.

Ich bin schon sehr viele Jahre am Diäten. Mit immer wieder Phasen des Erhaltes. Nun möchte ich in den Aufbau, beziehungsweise in die Stoffwechselanpassung starten. Maries App hat mir unglaublich dabei geholfen. Man muss keine Angst mehr haben, wenn man mal in einer Woche ein Kilo zunimmt. Marie erklärt genau woran es liegen kann, auch wenn man es mittlerweile eventuell weiß, wenn man schon lange Sport treibt und auf die Ernährung achtet, so ist es doch eine mentale Unterstützung. Danke Marie für diese tolle App ❤️😄👍! Bin in Woche 4 und super zufrieden!

Selbst die Kostenlose Variante hat zum rein schnuppern viel zu bieten. Ausführliche Trainings Pläne und gute Videos, mache den ersten Plan jetzt seit 2 Wochen aber bis jetzt ich dir App klasse!

Dank der TAOH-App wurde mir die ,,Angst'' vor einer unkontrollierten Zunahme während einer Muskelaufbauphase genommen und ich konnte damit einhergehend endlich meine Periode zurückerlangen, die Leistung im Training und das allgemeine Wohlbefinden deutlich steigern. Durch die wöchentlichen Check-Ins fühlt es sich wie ein 1:1 Coaching an. Die App geht anhand meiner Entwicklung intelligent auf meinen individuellen Bedarf ein, sodass ich mir keine Gedanken mehr um Anpassungen machen muss. Ich kann die App wirklich jedem ans Herz legen, der aus seiner Gesundheit und dem Training das Bestmögliche herausholen will!

Die Art of Health App ist viel mehr als ein Kalkulator von Makros zum Erhalt, Aufbau oder Abnehmen für mich ist sie Motivator, Ratgeber und persönlicher Coach, der Tag für Tag an meiner Seite ist und mich auf dem Weg zum Ziel begleitet, sicherstellt, dass ich dort ankomme und mir gleichzeitig ein tiefes Verständnis vermittelt und mich auf meiner persönlichen Zielerreichung sicher gehalten fühlen lässt. Die Liebe zum Detail, die Expertise und die Individualität wird hier sichtbar und spürbar, Ängste dürfen sich lösen, weil nicht nur Anweisung der nächsten Schritte geleistet wird, sondern Interpretation geliefert wird, was unheimliche mentale Stärke entfacht und auch ein tiefes Verständnis dafür, dass kein Prozess linear ist . Ich traue mich „allein“ einen Stoffwechselaufbau zu machen, habe meine Periode zurückerlangt und freue mich mehr zu essen, stärker zu werden, mich stark zu fühlen (körperlich und mental), meine Verbindung zu meinem Körper zu stärken und gleichzeitig immer straffer und schöner zu werden! Ich werde weitermachen und weiß, dass ich meine absolute Wohlfühlform erreichen und mit vor allem auch mit viel Essen halten werde! Danke dafür, Marie 🙏🏻💛

Marie hat mich schon seit Anfang meiner „richtigen“ Fitness Karriere begleitet , nachdem ich aus dem stumpfen „Bodybuilding“ kam. Sie hiermit zu unterstützen hat sich mehr als gelohnt. Marie hat mir neue Inspiration und Feuer geben.

Ich habe gemischte Gefühle bezüglich dieser App. Die Leistungen sind wie im App Store beschrieben, aber nach meinem Empfinden bieten diese kaum Mehrwert - vor allem im Vergleich zu dem, was man zahlt. Die App ist einfach zu teuer. Durch das Kalorientracken und das regelmäßige Wiegen habe ich mittlerweile meinen Erhaltungsbedarf herausgefunden. Die KI aber leider nicht. Ich habe u n g e w o l l t 3kg abgenommen, esse 300kcal mehr als die App ermittelt und bei jedem Check-In kommt die Auswertung „dein Gewicht hat wie erwartet reagiert, obwohl du mehr gegessen hast und sogar krank warst“. Das macht alles überhaupt keinen Sinn. Das Eingeben der ganzen Daten in die App ist mühselig, zeitaufwendig und bietet mir persönlich keinen Mehrwert. Die Auswertung meiner Daten bekomme ich alleine besser, schneller und günstiger hin. Gut betreut, unterstützt oder motiviert fühle ich mich von den Standard-Texten leider auch nicht. Die Trainingspläne in der App sind gut. Ich hätte mich gefreut, diese einfach separat kaufen zu können. Stattdessen habe ich jetzt 130 Euro für 6 Monate bezahlt, obwohl ich nach fast 2 Monaten die App aus oben genannten Gründen nicht mehr nutze. Also Empfehlung an euch: probiert es erstmal einen Monat aus und verlängert, wenn es euch gefällt.

Die Idee der App ist sehr spannend und wäre durchaus interessant für mich. Allerdings bin ich der Meinung, für den Preis wäre es das mindeste, die Daten automatisch aus der Health App zu ziehen, anstatt es manuell eintragen zu lassen. So ist es mir einfach noch zu aufwendig. Ich benutze bereits meine standard Apps fürs Tracking und dies soll ja auch laut eigener Angabe keine Tracking App sein. Warum dann nicht die vorhanden Daten einlesen und einem die Anwendung erleichtern?