Trenim - спортивное приложение, с помощью которого вы сможете продуктивно тренироваться в тренажерном зале и добиваться поставленной цели.
В ваших тренировках будут использоваться тренажеры, для которых мы точно рассчитали ваши индивидуальные веса и повторения.
Все тренировки составляются персонально под ваши физические показатели.
Основные возможности сервиса:
-Теперь не нужно задумываться какой вес ставить и на сколько раз его делать. Trenim в любой тренировочной программе рассчитывает и расписывает всю нагрузку автоматически.
-Фиксируйте результаты и Trenim скорректирует будущие тренировки.
-Получайте адаптированную под ваше самочувствие тренировку.
-Используйте свыше 800 упражнений, которые имеют текстовое описание и видеоролики. Видеоролики с действующими тренерами, которые учат вас, как нужно выполнять упражнения.
-В конце каждой тренировочной программы выполняется контрольная тренировка, на которой определяется ваш прогресс.
-Фиксируйте и меняйте физические показатели в Личном кабинете.
-Смотрите и анализируйте историю ваших прошлых тренировок. Теперь она сохраняется
-Составляйте и корректируйте в календаре свой личный график тренировок.
-Передвигайте тренировки по удобным дням, меняйте их местами
-Удаляйте тренировки из календаря, если они не нужны
-Выполненные тренировки перекрашиваются в серый цвет и поэтому вы никогда не забудете, какие тренировки выполнили
-Trenim проанализирует вашу анкету и предложит на выбор несколько программ, которые подойдут лично вам
-Вы всегда сможете посмотреть видео инструкцию к пользованию приложением, она находится на главной странице.
-Вы всегда сможете посмотреть сколько осталось купленных тренировок и сколько вы уже выполнили.
Как это работает?
Вы бесплатно скачиваете приложение Trenim
Создаете аккаунт в ручном режиме или через кнопку Войти с помощью
Заполняете анкету и Trenim подбирает и предлагает несколько программ, которые вам подходят
Вы знакомитесь с программами и любым удобным способом совершаете покупку
Вы выбираете дату начала тренировок и дни, по которым планируете тренироваться (дни потом можно передвигать)
Зайдя в любую из тренировок в первый раз, вам предлагают ввести физические показатели. Физические показатели нужны для точного расчета тренировочной нагрузки. В каждом упражнении есть описание и видео. Если вы не знаете свои результаты, то согласитесь с предложенными и нажмите Подтвердить
Ваша программа составлена. Хороших тренировок!
Если у вас возникли вопросы технического характера, например вы не можете войти в приложение или зарегистрироваться, а может возникли проблемы с купленной программой - напишите нам с описанием проблемы на
[email protected] мы вам с радостью поможем.
Оставайтесь с нами и получайте лучшие результаты!
