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Описание
Desbloquea el miedo. Desbloquea tu potencial.
El miedo nos impide alcanzar nuestro máximo potencial y vivir una vida plena y
productiva.
La aplicación Twif ayuda a darte cuenta de tu verdadero potencial al ofrecer:
- Estrategias seleccionadas para ayudar a enfrentar los miedos comunes
- Poderosas afirmaciones para elevar la confianza
- Rachas para motivar y mantener el impulso
- Estadísticas para rastrear el progreso y los patrones
- Diario para disfrutar los miedos combatidos
Decídete. Domina tu mente.
Twif se basa en el principio de habituación, una forma de terapia cognitivo-
conductual (TCC) en la que se anima a afrontar el miedo de forma gradual y
progresiva. La aplicación viene con 25 miedos comunes predefinidos y 50 mejores
estrategias para lidiar con ellos. También puede agregar sus propios miedos y
estrategias*
Cambia el pensamiento. Cambia de perspectiva.
Twif ayuda a infundir optimismo al reforzar los pensamientos positivos a través
de tarjetas de afirmación y recordatorios diarios. La aplicación viene con más
de 50 poderosas afirmaciones predefinidas. También puede agregar sus propias
afirmaciones y notas.
Practica la positividad. Practica el poder.
Twif proporciona una vista de calendario con los días de lucha contra el miedo
que se muestran como rachas para ayudar a mantener el impulso y fortalecer la
mente.
Sigue tu progreso. Progreso del pensamiento.
Twif proporciona estadísticas con conocimientos que ayudan a enfrentar los
miedos de manera sistemática al identificar los sesgos cognitivos y equilibrar
los diferentes aspectos de la vida.
25 miedos comunes:
Miedo a pedir ayuda
Miedo a ser juzgado
Miedo a la comunicación
Miedo al cambio
Miedo al compromiso
Miedo a la crítica
Miedo a la toma de decisiones
Miedo a la delegación
Miedo a la vergüenza
Miedo al fracaso
Miedo al futuro
Miedo a la ineptitud
Miedo a la soledad
Miedo a perder el control
Miedo a perderse de algo
Miedo a hablar en público
Miedo al rechazo
Miedo a la responsabilidad
Miedo a las represalias
Miedo a decir No
Miedo a establecer metas
Miedo a las situaciones sociales
Miedo al éxito
Miedo a la incertidumbre
Miedo a lo desconocido
Otras características:
Sincronización automática de iCloud entre dispositivos con la misma cuenta de
iCloud
Widgets para ver estadísticas rápidamente
Exportación de datos como formato de archivo tabular o de texto
Temas coloridos e íconos a juego
Comparta fácilmente la experiencia con otros exportando tarjetas
*Desbloquee funciones premium con suscripción:
Tarjetas y personalización ilimitadas
Entradas ilimitadas por día
Estadísticas avanzadas de desglose
Protección de identificación facial / identificación táctil / contraseña
Modo oscuro, hermosos temas y fuentes
Una suscripción para usar en iPhone | iPad | Mac
El pago se cargará a la cuenta de iTunes en la confirmación de la compra. La
suscripción se renovará automáticamente a menos que la renovación automática
esté desactivada en la Configuración de la cuenta al menos 24 horas antes del
final del período de suscripción actual.
Nota: La aplicación Twif no está destinada a sustituir o reemplazar el
tratamiento o el consejo médico profesional de su médico o terapeuta. Si tiene
una afección médica o un problema de salud, siempre debe consultar con un médico
u otro profesional de la salud calificado.
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El miedo nos impide alcanzar nuestro máximo potencial y vivir una vida plena y
productiva.
La aplicación Twif ayuda a darte cuenta de tu verdadero potencial al ofrecer:
- Estrategias seleccionadas para ayudar a enfrentar los miedos comunes
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- Rachas para motivar y mantener el impulso
- Estadísticas para rastrear el progreso y los patrones
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Twif se basa en el principio de habituación, una forma de terapia cognitivo-
conductual (TCC) en la que se anima a afrontar el miedo de forma gradual y
progresiva. La aplicación viene con 25 miedos comunes predefinidos y 50 mejores
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mente.
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Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
- Appceler
- Языки
- English, Chinese, Spanish
- Последнее обновление
- 2.1 (2 года назад )
- Выпущено
- Dec 26, 2020 (3 года назад )
- Также доступно в
- Китай, Соединенные Штаты, Вьетнам, Дания, Франция, Мальта, Новая Зеландия, Непал, Норвегия, Нидерланды, Нигерия, Малайзия, Мексика, Кувейт, Мадагаскар, Латвия, Люксембург, Литва, Шри-Ланка, Ливан, Казахстан, Италия, Сингапур, Южно-Африканская Республика, Узбекистан, Украина, Тайвань, Турция, Таиланд, Словакия, Словения, Перу, Швеция, Саудовская Аравия, Россия, Румыния, Португалия, Польша, Пакистан, Филиппины, Бруней, Германия, Чехия, Кипр, Колумбия, Чили, Швейцария, Канада, Беларусь, Бразилия, Доминиканская Республика, Бахрейн, Болгария, Бельгия, Азербайджан, Австралия, Австрия, Аргентина, Армения, Гонконг (САР), Япония, ОАЭ, Исландия, Израиль, Ирландия, Индонезия, Венгрия, Хорватия, Республика Корея, Греция, Великобритания, Финляндия, Испания, Египет, Эстония, Эквадор, Алжир
- Обновлено
- 2 дня назад
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