Universal Breathing - Pranayama

Gestrest? Breng balans in je leven en ervaar een ontspannen gevoel van meditatie om je dagelijkse stress en spanningen te verlichten. Pranayama's eenvoudige en intuïtieve gids voor diepe ademhalingsoefeningen bevat een vernieuwend lesprogramma gebaseerd op de principes van yoga, om je te helpen met het vinden van balans en verlichting van stress. Onze recensies…
Door het combineren van de kracht van ademhalen met technologie, zorgt Pranayama ervoor dat je op een eenvoudige wijze je gezondheid kan verbeteren en stress laten verminderen. Met het gebruik van muziek en geanimeerde visuals word je gestuurd naar een manier van langzamer en dieper ademhalen, zodat Pranayama van Saagara ervoor zorgt dat je jezelf beter voelt en meer energie, uithoudingsvermogen en focus hebt.
**** VOORDELEN VOOR DE GEZONDHEID ****

Zelfs 15 minuten per dag rustig ademhalen kan ervoor zorgen dat stress en stress-gerelateerde ziekten worden verminderd. Pranayama wordt gebruikt door mensen om onderstaande gezondheidsrisico’s te verminderen: Rustig ademhalen en meditatie zijn behulpzaam in verband met :
1) Migraines
2) Hoge bloeddruk
3) Depressie
4) COPD
5) Astma
6) Verbetering van uithoudingsvermogen en fitheid
**** UNIEKE OPTIES ****
Het beheersen van een rustige ademhaling is niet zo eenvoudig als het lijkt. Pranayama helpt je op weg met de volgende opties:
– Er wordt voor jou geteld zodat jij je kunt richten op awareness en de technieken.
– Kies uit 5 verschillende Muziek stijlen om jouw ademhaling te begeleiden en in vorm te brengen.
– Een gestructureerd lesplan waarmee je geleidelijk jouw ademhalingstempo tot rust brengt naar mate je verder komt in de sessies.
– Elke muziek stijl heeft een eigen soort achtergrondmuziek om je naar een rustige omgeving te begeleiden tijdens het oefenen.
Onze geanimeerde afbeeldingen reiken je een manier aan om jouw ademhaling te visualiseren. Je kunt kiezen voor de cirkel diagram animatie, waarmee je de gemiddelde lengte van elke ademhalingsfase te zien krijgt, of de menselijke animatie, waarmee je de fysieke kanten van de juiste ademhalingstechnieken ziet.
Wil je weten hoe jouw organen werken tijdens het ademhalen? Verschuif de transparante knop om een kijkje te nemen in het lichaam. Met Pranayama van Saagara is een betere gezondheid binnen handbereik.
Volume problemen met de iPad – vanwege de mute knop aan de zijkant van de iPad.
Sommige gebruikers hebben problemen met het “verdwijnen” van het volume met de iPad.
Er is een “side switch” aan de zijkant van de iPad, boven de volumeknop. Wanneer deze gelocked is, dan staat het apparaat op “mute”. Verschuif de knop en de app werkt weer normaal (wellicht moet je de iPad opnieuw opstarten). Tijdens de mute instelling is er nog steeds muziek te horen, alleen niet bij games enz.
We raden aan dat je de “Use Side Switch” optie in “Lock orientation” zet in plaats van “mute” in de instellingen van de iPad.
* Deze verklaringen zijn niet beoordeeld door de FDA