wannawell - Alışkanlık Koçu

wannawell ile sağlıklı yaşam hedeflerine kolayca ulaş! TheLifeCo'nun 15 yıllık deneyimi ile Kilo Kontrolü, Aralıklı Oruç, Uyku Kalitesi, Diyet Planları, Meditasyon ve Nefes Egzersizleri gibi konularda uzmanlaşmış programlar sunuyoruz. Sağlıklı yaşama dair her şey wannawell'de!
İlk adımın bize sağlıklı yaşam hedeflerini belirtmek olacak. Biz de sana uygun programlar sunacak ve aralarından seçebileceğin günlük görevler önereceğiz. Yolculuğun boyunca ilerlemeni takip edebilecek ve yolculuğunu dilediğin gibi yönlendirebileceksin.
wannawell programlarıyla:
Sindirimini geliştir
Kilonu yönet
Daha iyi uyu
Enerjini yükselt
Duygularını yönet
Sosyalleş
Bilinçli yaşa
Yaşlanmanı geciktir
wannawell, sana farklı programlar, günlük görevler, sağlıklı yaşamı ilgilendiren makaleler, zihnine ve vücuduna iyi gelen tarifler ve menüler sunuyor.
Programlarımızın kapsadığı alanlar:
Aralıklı oruç takibi
Nefes egzersizleri ve mindfulness pratikleri
Hedeflerine yönelik beslenme tavsiyeleri
İhtiyacın olan motivasyon ve hatırlatmalar
Gelişme ve kilo takibi
Fitness hedeflerine ulaşmak için yönergeler ve destek
Su içme programı gibi temel sağlıklı yaşam alışkanlıkları önerisi
Her program ve hedefe uygun makaleler ve sağlıklı beslenme hedefli yemek tarifleri de keşfetme fırsatı bulacaksın. Programlarımız ve sağlıklı yaşam üzerine yazılmış içeriklerin hepsi sağlık profesyonelleri tarafından hazırlanmış ve derlenmiştir.
Sağlıklı yaşam hedeflerine destek olacak ve yaşamını renklendirecek nefis yemek tarifleri ve beslenme programlarından bazıları:
Bitki bazlı yemek tarifleri
Hepçil (omnivor) yemek tarifleri
Bazal metabolizma hızına göre kilo yönetimine uygun beslenme planları
Uyku destekleyici besinler
Doyurucu yemek tarifleri
Vegan yemek tarifleri
Glutensiz yemek tarifleri
Fruktozsuz yemek tarifleri
Laktozsuz yemek tarifleri
Süt ürünsüz yemek tarifleri
Şekersiz yemek tarifleri
Alkolsüz kokteyl tarifleri
Tariflerimizde kalori hesaplama bilgileri de mevcut, besin değeri ve kalori hesaplamalarını bilmek diyetini planlarken sana destek sağlayacaktır!
21. yüzyılda sağlıklı bir hayat sürdürmenin ne kadar zorlayıcı olduğunu farkındayız. wannawell, sağlık yolculuğunda yanında olup, seninle birlikte yürümek için hazırlanmıştır. Amacımız, hayat boyu güvenebileceğin sağlıklı yaşam partnerin olmak.
Sağlıklı yaşamın her alanına dokunan wannawell, herkese açık ve herkesin kendine göre bir şey bulabileceği bir uygulama. İster bilinçli bir sağlıklı yaşam hayranı ol, ister bu konulara çok yeni ol. İnsanların farklı hayatlar sürdürdüğünü ve farklı hedeflere sahip olduğunu bildiğimiz için wannawell'de bu farklılıklardan doğan ihtiyaçları karşılayabilecek içeriklere ve programlara yer verdik.
Modern yaşam şartlarının bizleri optimal sağlık seviyemizden uzaklaştırabileceğini bildiğimiz için, herkesin kullanabileceği ve yararlanabileceği bir platform yarattık. Sağlıklı yaşama bütünsel yaklaşımı ile wannawell, şu anki sağlık seviyen ve optimal sağlık seviyen arasındaki mesafeyi ortadan kaldırmayı sağlar. Böylelikle hedeflerine ulaştığın gibi, daha iyi bir yaşam sürdüreceksin.
* Apple Health ile entegre: Günlük adımları ve koşu mesafesini, uyku süresini takip edin.
Hükümler ve koşullar hakkında daha fazla bilgi için:
Terms of use: http://www.wannawell.com/terms-of-use/
Privacy policy: http://www.wannawell.com/privacy-policy/