Wellness Coach - MyHealth

Omdat een visuele weergave van uw voortgang de beste motivatie is, kunt u met MyHealth erg eenvoudig uw doelstellingen bepalen, uw metingen efficiënt opvolgen en uw gegevens delen met vrienden of uw arts. MyHealth van Terraillon verzamelt al uw gezondheidsgegevens in één mobiele app binnen een compleet ecosysteem: gewicht, voeding, beweging, slaap en bloeddruk.
UW LICHAAMSGEWICHT EN -SAMENSTELLING OPVOLGEN
Synchroniseer MyHealth met uw Terraillon-weegschaal om uw doelstellingen op het gebied van gewicht, spiermassa of vetmassa te bereiken.
MyHealth berekent uw BMI (Body Mass Index) om uw lichaamsprofiel en eventuele risico's op overgewicht voor uw gezondheid te identificeren. Zo beveelt de toepassing een gewicht aan dat aangepast is aan uw profiel volgens de courante standaarden. Uw resultaten worden duidelijk weergegeven op uw dashboard met kleurcodes zodat u ze gemakkelijk kunt analyseren. U ziet de details van uw lichaamssamenstelling (gewicht, BMI, vetmassa, spier-, bot- of watermassa) in de vorm van heldere grafieken.
UW VOEDING BEHEERSEN
MyHealth helpt u om gezond te eten, met volledige en nauwkeurige informatie over belangrijke voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, koolhydraten, vetten, vezels, natrium). Met de Open Food Facts-database kunt u de barcode van winkelproducten scannen en rechtstreeks aan uw dashboard toevoegen. De app herkent etiketten van meer dan 500.000 voedingsmiddelen en toont ook de Nutri-Score. Uitgaande van uw berekend basismetabolisme helpt MyHealth u bij het bepalen van de aanbevolen hoeveelheid voedingstoffen die uw lichaam dagelijks nodig heeft. Voor een nog betere ervaring kunt u de NutriTab-voedingsbalans van Terraillon combineren met de MyHealth-app. Op die manier wordt de voedingsinformatie automatisch aangepast aan het gewogen gewicht.
MEER BEWEGEN
Bepaal uw dagelijkse stappendoelstelling en ... stappen maar! Door de MyHealth-app en de Terraillon-activiteitenarmband te combineren, registreert u automatisch het aantal stappen, het aantal verbrande calorieën en de afgelegde afstand op uw mobiele app!
BETER SLAPEN
Gebruik een activiteitenarmband van Terraillon om de kwaliteit van uw nachtrust en de duur van uw slaap te analyseren en een wekalarm in te stellen. Al deze informatie wordt automatisch doorgestuurd naar de MyHealth-app.
WAKEN OVER UW BLOEDDRUK
Volg uw bloeddruk nauwkeurig op met de MyHealth-app en de geconnecteerde bloeddrukmeters van Terraillon. U vindt al uw bloeddruk- en hartslaggegevens terug op uw dashboard, voor opvolging op lange termijn. De app toont een verslag met kleurcodes om erg eenvoudig uw bloeddruk te interpreteren volgens de aanbevelingen van de European Society of Hypertension (2018). Raadpleeg bij twijfel altijd uw arts of een professionele zorgverlener.

Over TERRAILLON
Uw partner voor dagelijks welzijn
Terraillon draagt al meer dan een eeuw zorg voor u en uw dierbaren dankzij haar beroemde weegschalen en een uitgebreid gamma aan medische hulpmiddelen die voortaan verbinding maken met de MyHealth-app. Uw gezondheid controleren en verbeteren met een gezonde en actieve levensstijl ligt voortaan binnen ieders handbereik. De nieuwe MyHealth-app werd ontwikkeld door onze ontwerpteams, ingenieurs, artsen en professionele zorgverleners en is nog intuïtiever in gebruik, heeft een nog moderner design en leest uw gegevens nog nauwkeuriger in.