30日間の自宅で体重を減らす

Плохо что бесплатного ничего нет , раньте я бесплатно могла делать упражнения , теперь бесплатного там ничего нет (

Приложение супер😍😍😍

Ужасная музыка, кривой счет, нет команды на смену позы или действия, хотя эти опции были выбраны. Вечные просьбы купить премиум и вечная реклама. Очень тяжелые тренировки для новичков. Зачем я пять минут заполняла анкету? Мне в первый же день зарядили 15 минут планку в разных видах. Хорошо, что я не жирная, мне просто нужно было подтянуть тело. Иначе я бы думала, что все занятия такие сложные, и что похудеть мне не дано с этими планками.

реально помогло, добила 57 кг, очень круто

Приложение хорошее но платное

по началу было все супер, пошли тренировки план и тд, сейчас приложение не дает намерено закрыть рекламу, при нажатии на крестик вас будет всегда перебрасывать по ссылке

Как оплатить приложение ,если не работает appl id?

Ужасное

Через неделю питание стало недоступным ,а позже и тренеровки.Ну вобщем без подписки долго приложением пользоваться не получится 👎

Минусы, с которыми столкнулась: 1. Не учитывает травмы, хотя в начале уточняет 2. Нельзя пропустить/заменить упражнение до и во время тренировки. Например, из-за травмы 3. Озвучивает, что осталось 5 секунд, но не говори когда завершено 4. Как делать упражнение говорится во время. Пока поймешь, оно закончится 5. В некоторых упражнениях не верная озвучка. Например, говорится про левую руку, а по факту ты лежишь на левом боку и нужна правая рука, как на видео 6. Написано про питание, но нет рецептов. Толку от этого нет 7. В другом приложении, если тебе не понятно как делать упражнение, можно перейти по ссылке и посмотреть ролик, где это делает человек 8. Если нужно, например, сделать упражнение на правую сторону, а потом на левую, озвучка не меняется, везде речь про одну сторону