Halte deine Luft länger an

Naut Meditationsgeräusche ist eine einfache und hilfreiche A
Hatten Sie auch schon einmal den Wunsch im Meer die Luft ein klein wenig länger anhalten zu können um die Wunder der Unterwasserwelten zu erkunden?
"Hold your breath" ist ein exklusives iPhone trainings App das Ihnen dabei helfen kann Ihre Luft länger anhalten zu können.
Das App erlaubt zwei der bekanntesten Trainingsmethoden. Co2 Tabellen erhöhen die Toleranz gegeünber Co2 im Blut. O2 Tabellen helfen dabei die Zeit zu erhöhen für die man die Luft anhalten kann.
ACHTUNG:
Trainiere niemals alleine! Du solltest immer jemanden neben dir haben der weis was du trainierst und das Risiko versteht.
Trainiere niemals mehr als einmal pro Tag und zweimal pro Woche. Beende das Training sofort wenn du dich unwohl fühlst.
Gib niemals eine falsche maximal Zeit an wie lange du die Luft anhalten kannst. Dies wird als Basis für das Training genommen und daraus berechnet sich dein Trainingsplan.
Wende dich an einen Fachartzt bevor du das Training beginnst. Das Training kann zu Bewusstlosigkeit, verlust der motorischen Fähigkeiten (LMC) schweren und irreparablen Schäden der Atmung, schweren und irreparablen Schäden des Gehirns, andere schwerwiegende gesundheitliche Schäden und zum Tod führen.
DISCLAIMER:
Die angezeigten Zeiten sind nur Vorschäge. Sie garantieren keinen Trainingserfolg. Die Zeiten müssen vor jedem Training von einem professionellen Trainer überprüft werden.
pp, so wie Meditation sein sollte. Öffnen Sie die App und wählen Sie zwischen verschiedenen Szenarien und Geräuschen. Sobald Sie das perfekte Naturgeräusch gefunden haben, meditieren Sie. So einfach kann meditieren sein.