Сonstruir músculos, perder peso, olhar surpreendente!
- Treino em casa - início treino, exercícios em casa
- Treinamentos adaptativos - de acordo com seus sentimentos
- Resultados rápidos - ver mudanças em 1 semana
- Aumentar a sua força máxima e resistência
- Braços exercícios - treino para braços
Tomando apenas alguns minutos por dia, você pode bombear o músculo e melhorar o formulário. Você não precisa ir ao ginásio ou pagar um treinador pessoal - todos os exercícios são realizados em casa com nosso próprio peso. Todos os programas são desenvolvidos por especialistas.
Treino em casa - início treino, exercícios em casa
Não há tempo na academia? Nós desenvolvemos treino em cas que vai ajudá-lo a bombear músculos e trazer o corpo em forma. Início exercícios não requerem equipamentos. Exercícios para as mãos, exercícios de pé, pressione formação são realizadas com o seu próprio peso. Pague apenas 15 minutos por dia para treinamento e você obter o corpo que você sempre sonhou!
Braços exercícios - treino para braços
Flexões vai ajudar a aumentar a força das mãos de forma significativa. Estes são excelentes exercícios de casa para os homens, exercícios de mão sem equipamento.
Resultado rápido
Oferecemos planos de treino eficazes que realmente funcionam! Quer perder peso, perder peso, bomba até os músculos de alívio e de imprensa cubos, aumentar a força e resistência? O primeiro resultado já está em 7 dias!
Plano pessoal - seu instrutor de fitness
O algoritmo exclusivo irá criar um plano de treino individual e adaptar a carga com base em seus resultados. O treinamento será confortável e eficiente!
Motivação eficaz
Nós desenvolvemos um sistema de motivação eficaz que irá transformar os seus treinos em um jogo fascinante.
Acompanhe o seu progresso
Ver o seu progresso em horários na seção Estatísticas.
Alcançar seus objetivos
Toda semana você receberá um plano de treino pessoal e objetivos. Alcançá-los para ir para o próximo nível.
Competir com os amigos
Jogar desafio para amigos e usuários de todo o mundo. Competem para entrar no torneio de mesa top 100.
Ajuste lembretes
lembretes confortáveis vos fará lembrar de treinamento.
Cuidados 3 vezes por semana e você vai ter o corpo que sempre sonhou. Comece agora mesmo!
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Didnt achieve my expectations
The idea I had when I download was to understand the position and how to of each pull up shown and be able to evolve doing them!
However there isn’t a description on the position of each pull up and there isn’t an explanation! So it’s is not for beginners!
There are videos showing the practice of the pull ups but not so good though!
And another bad thing is that the count down stops the spotty or whatever other song player you are listening, stopping the musics of your workout! I tried to contact the support 3 times and no answer back!
I thinks there is no support! But this app need to have an update in order to excel in its functionality!
Don’t buy it without checking if these updates were done if you are a beginner!
Thanks
