100 abdominaux Six Pack

100 abdominaux Six Pack transforme votre iPhone/iPad en votre propre coach de fitness.
Ce n'est pas pour rien que les redressements assis font partie des exercices de force les plus populaires pour obtenir un ventre plat et des abdominaux bien dessinés. Ils sont très efficaces et constituent un grand pas en avant vers votre sac à dos. Saisissez l'occasion, tirez le meilleur parti de votre motivation et lancez votre voyage vers des abdominaux parfaits !
Cette application innovante tire parti de la puissance de la technologie pour détecter automatiquement vos redressements assis à l'aide du capteur de proximité de votre appareil. Elle suit attentivement vos répétitions d'abdominaux, vous aide à franchir de nouvelles étapes personnelles et vous apporte un soutien essentiel pour atteindre vos objectifs de remise en forme. De plus, un programme d'entraînement complet et un coaching vocal dynamique sont intégrés de manière transparente.
Avec cette application, vous avez la possibilité d'améliorer votre force musculaire à tout moment et en tout lieu.
Embarquez pour un voyage guidé par un plan d'entraînement méticuleusement conçu qui s'adapte à votre niveau de forme et à vos aspirations. Vous pouvez opter pour l'un des trois niveaux d'intensité, en progressant de 0 à 100 redressements assis.
Pour stimuler votre enthousiasme, un tableau de classement captivant vous attend, vous permettant de mesurer vos progrès par rapport à vos amis et même par rapport à des individus du monde entier. Si vous souhaitez vous associer à des collègues, vous pouvez facilement établir un tableau de classement distinct exclusivement pour votre groupe.
Enfin, nous nous engageons à ce que vous réussissiez. C'est pourquoi nous introduisons une fonction conviviale de définition d'objectifs et le concept motivant des séries. Fixez des objectifs quotidiens, mensuels et annuels et recevez des rappels en temps voulu. En effectuant une séance d'entraînement chaque jour, vous cultivez une série et vous débloquez une motivation supplémentaire !
CONSEIL DE PRO : 3 à 5 minutes d'entraînement quotidien aux redressements assis suffisent à renforcer votre condition cardiovasculaire, à améliorer votre endurance, à amplifier la force du haut du corps et à sculpter vos muscles au fil du temps. Voyez vos prouesses en matière de redressement assis monter en flèche !
CARACTÉRISTIQUES DE L'APPLICATION :
- Compte les redressements assis effectués grâce au capteur de proximité
- Coach vocal pour les commentaires
- Tableau de classement avec vos amis et tableau de classement mondial. Ajoutez un filtre au classement pour vous comparer à vos pairs.
- Tableau de classement en direct
- Fixez des objectifs personnels (quotidiens, mensuels, annuels) et recevez des rappels.
- Statistiques rapides sur l'écran principal
- Vue du calendrier
- Plan d'entraînement scientifiquement développé. Choisissez votre niveau de plan 1-2-3
- Streaks - comptabilise le nombre de jours consécutifs pendant lesquels vous avez effectué une séance d'entraînement (fonctionne en combinaison avec l'application 100 Push-Ups).
- Statistiques dans votre profil. Voyez vos progrès hebdomadaires, mensuels et annuels dans un tableau.
- Record personnel - Montrez-vous et brillez en partageant votre record personnel sur les médias sociaux.
- Atteignez de nouveaux niveaux en faisant plus de pompes
- Connexion à Apple Health
- Créez des groupes et ajoutez vos collègues, votre famille, etc. au tableau de classement.
- Filtres de classement (âge, sexe, pays, etc.)
- Partagez vos succès sur Instagram, Snap, TikTok et d'autres plateformes de médias sociaux.
SOUTIEN
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