1000 Rope jumps workout plan
Workouts from 0 to 1000 jumps
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Description
Saltar la cuerda es uno de los ejercicios cardiovasculares más populares. Saltar la comba es útil tanto para adelgazar como para mejorar las cualidades funcionales del deportista. Se utilizan en casi todos los deportes: fitness, artes marciales, crossfit y muchos otros.
La cuerda es un equipamiento deportivo muy compacto que no ocupa mucho espacio. Siempre puedes llevarlo contigo al aire libre o incluso de vacaciones.
El programa de entrenamiento para 1000 saltos a la comba se basa en el principio de crecimiento progresivo del ejercicio. E incluso si ahora puedes hacer solo unos pocos saltos, en un par de semanas podrás aumentar tu resultado en un orden de magnitud.
Funciones de aplicación:
- niveles de 0 a 1000 repeticiones;
- historial de entrenamiento
- estadísticas rápidas;
- logros;
- recordatorios;
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La cuerda es un equipamiento deportivo muy compacto que no ocupa mucho espacio. Siempre puedes llevarlo contigo al aire libre o incluso de vacaciones.
El programa de entrenamiento para 1000 saltos a la comba se basa en el principio de crecimiento progresivo del ejercicio. E incluso si ahora puedes hacer solo unos pocos saltos, en un par de semanas podrás aumentar tu resultado en un orden de magnitud.
Funciones de aplicación:
- niveles de 0 a 1000 repeticiones;
- historial de entrenamiento
- estadísticas rápidas;
- logros;
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Keywords
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App Info
- Category
- Sports
- Publisher
- Sergey Shvager
- Languages
- English
- Recent version
- 1.1 (1 year ago )
- Released on
- Aug 3, 2021 (2 years ago )
- Also available in
- Russia, Ukraine, Poland, Ireland, Italy, Japan, Kuwait, Kazakhstan, Lebanon, Mexico, Malaysia, Nigeria, New Zealand, Philippines, Pakistan, Israel, Portugal, Romania, Saudi Arabia, Singapore, Thailand, Turkey, Taiwan, United States, Vietnam, South Africa, Ecuador, Canada, Switzerland, Chile, China, Colombia, Czechia, Germany, Denmark, Dominican Republic, Belarus, Algeria, Egypt, Finland, France, United Kingdom, Azerbaijan, Australia, Austria, Hong Kong, Hungary, Argentina, Brazil, Belgium, Sweden, Netherlands, Spain, South Korea, Greece, India, United Arab Emirates, Indonesia
- Last updated
- 1 month ago