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Ansiedad y Estrés -cómo relajar tu mente
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Description
Si padeces ansiedad y/o estrés, esta app es perfecta para ti. Encontrarás todos los consejos y recursos eficaces para controlar tu nivel de ansiedad en cualquier momento y recobrar la salud mental. Es lo más parecido a tener el psicólogo contigo en cada momento.
La app es una guía práctica paso a paso de superación personal para ser feliz de nuevo. Contiene gratis:
- todos los tips y consejos de psicología, para tener una mentalidad y un estilo de vida adecuados, para vivir sin ansiedad
- todos los recursos, métodos y técnicas para vencer la ansiedad: técnicas específicas para las crisis de pánico, meditaciones guiadas, técnicas de relajación, técnicas de respiración, técnicas de visualización para vivir relajado y sin ansiedad y ataques de pánico
- más material que iremos subiendo periódicamente
- acceso a soporte personalizado
- información sobre inteligencia emocional
- audios de relajación para practicar en cualquier momento y lugar
Música de Chris Zabriskie y Kevin McLeod
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La app es una guía práctica paso a paso de superación personal para ser feliz de nuevo. Contiene gratis:
- todos los tips y consejos de psicología, para tener una mentalidad y un estilo de vida adecuados, para vivir sin ansiedad
- todos los recursos, métodos y técnicas para vencer la ansiedad: técnicas específicas para las crisis de pánico, meditaciones guiadas, técnicas de relajación, técnicas de respiración, técnicas de visualización para vivir relajado y sin ansiedad y ataques de pánico
- más material que iremos subiendo periódicamente
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Sonia Sauret Ferrer
- Languages
- English
- Recent version
- 1.0 (7 years ago )
- Released on
- May 16, 2017 (7 years ago )
- Also available in
- Mexico, Spain, United States, Argentina, Colombia, Canada, Ecuador, Dominican Republic, Brazil, Chile, United Kingdom, Belarus, Singapore, Russia, United Arab Emirates, Romania, Portugal, Poland, Philippines, Peru, New Zealand, Norway, Netherlands, Austria, Japan, Israel, Greece, France, Finland, Australia, Algeria, Germany, Czechia, Saudi Arabia
- Last updated
- 3 weeks ago