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Description
「即刻运动」带给你中文原创健身、瑜伽视频课程和训练计划，给你接近线下健身房的私教体验，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我，你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿，只差一个「即刻运动」。
如果你想要健身、减肥、塑形，却符合下面的特征：
- 懒癌重症晚期
- 要出差要加班要约会，时间永远不够用
- 私教太贵自己摸索，越练越迷茫
- 办了健身卡却总感觉一个人在战斗
- 进入平台期，渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导
不要纠结，让「即刻运动」带你变成男神、女神！
「即刻运动」为什么受到千万用户的五星好评？
「健身视频」
- 所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练
- 教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示
- 改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果
「训练计划」
- 根据你的身体特点与体型需求，推荐专业的训练课程
- 包含各种类型的运动类型，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有
- 训练计划安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
- 提供更高效帮你完成训练目标的高阶课程
「健身资讯」
- 丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里
- 明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答
- 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线
「运动社区」
- 有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动
- 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题
- Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健身小伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长
热门训练课程推荐：
- 马甲线/人鱼线养成计划
- 高效减肥燃脂训练
- 即刻运动瑜伽系列
- 蜜臀美腿燃脂训练
- 普拉提腹部轰炸系列
- 流行舞/街舞/健身舞系列
- 28天减脂、塑形、美腿、翘臀计划
另外，「即刻运动」还同步推出智能电视（TV）应用，你可以在各大应用商店、盒子、智能电视终端找到这款产品。跟着大屏幕电视健身，用手机晒图、打卡，给你更好的运动健身体验。
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Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life. 跑步时，持续在背景使用GPS定位功能会显著降低电池使用时间。
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Personal trainer in your pocket. Fitness for anyone, anytime, anywhere. Keep on training and shape yourself.
点开视频，即刻运动，“焕”新自己！
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如果你想要健身、减肥、塑形，却符合下面的特征：
- 懒癌重症晚期
- 要出差要加班要约会，时间永远不够用
- 私教太贵自己摸索，越练越迷茫
- 办了健身卡却总感觉一个人在战斗
- 进入平台期，渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导
不要纠结，让「即刻运动」带你变成男神、女神！
「即刻运动」为什么受到千万用户的五星好评？
「健身视频」
- 所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练
- 教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示
- 改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果
「训练计划」
- 根据你的身体特点与体型需求，推荐专业的训练课程
- 包含各种类型的运动类型，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有
- 训练计划安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
- 提供更高效帮你完成训练目标的高阶课程
「健身资讯」
- 丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里
- 明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答
- 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线
「运动社区」
- 有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动
- 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题
- Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健身小伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长
热门训练课程推荐：
- 马甲线/人鱼线养成计划
- 高效减肥燃脂训练
- 即刻运动瑜伽系列
- 蜜臀美腿燃脂训练
- 普拉提腹部轰炸系列
- 流行舞/街舞/健身舞系列
- 28天减脂、塑形、美腿、翘臀计划
另外，「即刻运动」还同步推出智能电视（TV）应用，你可以在各大应用商店、盒子、智能电视终端找到这款产品。跟着大屏幕电视健身，用手机晒图、打卡，给你更好的运动健身体验。
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Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life. 跑步时，持续在背景使用GPS定位功能会显著降低电池使用时间。
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Personal trainer in your pocket. Fitness for anyone, anytime, anywhere. Keep on training and shape yourself.
点开视频，即刻运动，“焕”新自己！
In-Apps
- 该训练课程1年订阅
- 24,99 €
- 12个月即刻运动会员
- 69,99 €
- 塑形减脂计划1年订阅
- 24,99 €
- 瘦腿塑形计划1年订阅
- 24,99 €
- 蜜桃臀养成计划1年订阅
- 24,99 €
- 千万用户推荐的健身课程
- 17,99 €
- 进阶体能训练系列1年订阅
- 24,99 €
- 现代舞－Fitness Dance 1年订阅
- 24,99 €
- 障碍赛体能训练计划1年订阅
- 24,99 €
- 马甲线进阶养成计划1年订阅
- 24,99 €
Screenshots
即刻运动 FAQ
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Is 即刻运动 free?
Yes, 即刻运动 is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
-
Is 即刻运动 legit?
✅ The 即刻运动 app appears to be high-quality and legitimate. Users are very satisfied.
Thanks for the vote -
How much does 即刻运动 cost?
即刻运动 has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is €28.79.
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What is 即刻运动 revenue?
To get estimated revenue of 即刻运动 app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
User Rating
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即刻运动 Reviews
太棒了
OK
很不错的软件
用得最多同时也最喜欢的功能是软件能够自定义锻炼，从动作库中自排动作，这个是其它健身软件所没有的，简直太赞。广告也几乎没有，非常喜欢！
陪伴我整个青春
心情不好的时候会打开视频跟着一起训练，心情马上就好了； 每一次吃的太多，内心充满自责， 打开视频，跟着10分钟的训练， 内心立刻恢复自信； 每一次睡前进行训练，让睡眠变得更好； 这些个碎片时间组成的训练， 成为我生活中自律的记录。 感谢这个App记录了我的青春， 也督促了我训练， 陪伴我成长。 感谢遇见
watch连模版也不能拉取吗？
watch连模版也不能拉取吗？那要watch app有什么用，无语
支持Mike老师
感谢Mike传授健康知识
特别实在的健身APP
从17年就下载了，直到19年才真正跟着锻炼到现在，Mike老师也是从最早的优酷视频关注到现在，没有花哨的营销手段，最朴实最有效的训练都在这里，继续努力吧💪
很不错的运动app
教练专业 顶级 讲解清晰 只要跟着一个课程坚持下去都不容易
非常好用的APP
用了四年了，一如既往的好，一直充会员，一天一块钱，很划算，课程非常多，适合各个方面需要锻炼的人群使用。
简洁无广
简洁，干货满满。唯一的遗憾是没有户外运动。比如我喜欢的间歇性有氧运动等。识货的人遇到即刻运动，真的幸运。因为太专业了。
Keywords
即刻运动 Competitors
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Change - 健身智能教练
健身爱好者的共同选择
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Fit 私人健身教练 - 运动减肥瘦身课程
新人专享定制7日健身和饮食计划
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健身食谱-
健康好吃的运动减肥食谱
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训记 - 训练计划专家
努力打造最领先的训练计划专家之一
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瘦身减肥操-家庭瘦身宝典
减肥瘦身塑形指南
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5 months ago | |
蛋壳跟练 - 女性体态塑身训练
针对女性体态问题，提供矫正塑身专修训练
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2 months ago | |
Yodo Run - keep fit, feel good
More exercise, More health
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2 days ago | |
Hi运动
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FitPal - 健身记录及健身计划软件
Fit运动减肥瘦身打卡助手
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JustFitness: AI Fitnesstrainer
Planer & Tracker & Übung
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即刻运动 Installs
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Last 30 days即刻运动 Revenue and Downloads
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- FitTime
- Languages
- English, Chinese
- Recent release
- 3.4.4 (1 year ago )
- Released on
- Mar 24, 2014 (10 years ago )
- Also available in
- China, United States, Canada, Hong Kong SAR China, Australia, Japan, Taiwan, Germany, New Zealand, United Kingdom, France, Singapore, Malaysia, South Korea, Italy, Thailand, Spain, Sweden, Netherlands, Finland, Switzerland, Belgium, Mexico, South Africa, Ireland, Indonesia, Vietnam, Russia, Kazakhstan, Philippines, Norway, Azerbaijan, Brazil, Portugal, Dominican Republic, United Arab Emirates, Romania, Ecuador, Saudi Arabia, Ukraine, Türkiye, Poland, Pakistan, India, Peru, Nigeria, Lebanon, Kuwait, Israel, Hungary, Greece, Egypt, Algeria, Denmark, Czechia, Colombia, Chile, Belarus, Austria, Argentina
- Last Updated
- 9 months ago