极速健身-增肌减脂的训练计划专家

这是一款专门针对全身运动的APP。每天10分钟，助你高效塑造迷人身材。

【真人课程跟练】
真人跟练视频课程，精准示范每一个动作的细节，全程带你练，最大化你的训练效果；

【专属训练计划】
根据你的目标，生活方式，身体信息，定制专属训练课程，满足你的不同需求；

【轻松训练无负担】
锻炼计划分为不同等级，无论你是健身小白还是健身达人，都能找到适合自己的锻炼计划

【科学饮食】
提供全程饮食建议，每日推荐摄入热量以及推荐食谱，助你蜕变路上事半功倍；

【关于产品】
极速健身不仅可以作为锻炼身体的工具，也能培养运动习惯，进行科学有效的锻炼，记录运动饮食日常的打卡。

改变，从这里开始！
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