北京基本上不能线下康复
客服告诉我base上海,北京老师一个月来一次,十节课,就是要上将近一年,我没准都自愈了。
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客服告诉我base上海,北京老师一个月来一次,十节课,就是要上将近一年,我没准都自愈了。
很感谢在自己运动受伤的时候碰到了蛋壳健康,通过运动评估跟着康复训练自己膝盖损伤得到了很大的恢复,运动能力也提高了,通过跟杨帆老师的交流,自己对运动的理念也更加成长了,就像那句“运动的问题要通过运动来解决”。期待自己能早日重归训练,返回赛场!
写了好久的日志就这么没了😭😭😭😭
腰突之后尝试了几乎所有的办法,但还是一直反复,开始接触锻炼之后,很多症状慢慢的减轻了,系统的训练几个月后已经可以久坐和慢跑了!腰突没那么可怕,可怕的是不停试错丧失信心。加油💪
从知乎看到有人写了自己康复的经历,其中提到蛋壳app,完全抱着试试看的态度,坚持打卡,简单的几个动作效果很好
相关小知识怎么突然没有了
第一次下载后,一打开一直显示登录页面,无法获取验证码
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加油!我能好的
膝关节疼后、知乎看到这个app、用了一段时间、里面的小知识和动作库都很有用、帮我疼痛缓解了很多
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