試せない
全コンテンツ解放といいながら何もできない
Description
Bu, uykuya dalmanın zor olduğu ağrılı saatlerin iyileştirilmesinde uzmanlaşmış, uykusuzluğu iyileştirmeye yönelik bir uyku tedavisidir.
Aşağıdaki kişiler için tavsiye edilir
Uykuya dalmakta zorlanıyorsunuz.
Uyumadan hemen önce bile akıllı telefonunuzu elinizden bırakamıyorsunuz.
Video izlerken veya oyun oynarken uykuya dalıyorsunuz.
Uykusuzluğun beş faktörden kaynaklandığı düşünülmektedir. Bu uygulama özellikle "endişeli hissediyorum ve uyuyamıyorum" gibi psikolojik faktörler nedeniyle uyku sorunu yaşayanlara yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Uykuya dalmak uzun sürüyorsa, karanlıkta yapacak başka bir şey yoktur, bu nedenle gün içindeki kötü anılar ve olumsuz düşünceler kafanızda dönüp durur.
Yatmadan önce hoş olmayan düşüncelere sahip olmaya devam ederseniz, her gece uykuya dalmadan önce depresif hissedersiniz. Uyumak konusunda endişeli hale geldiğiniz ve uyku sürenizin daha da kısaldığı bir kısır döngü başlar.
Geçmişte birçok farklı yöntem denediyseniz, bu iyi bir yöntemdir.
Yatmadan önce rahatlatıcı müzik dinlemeyi denediniz mi? İlk başta iyi gelmişti ama alışıp geri dönmüş olabilirsiniz.
Uykunuzu takip etmenin ve veri toplamanın daha iyi uyumanıza yardımcı olacağını düşündünüz mü? Topladığınız verileri kullanabilir miydiniz?
Akıllı telefonunuzdan gelen ışığın uykunuzu etkileyebileceğini biliyor muydunuz? Hala yatakta akıllı telefonunuza bakarak mı yatıyorsunuz?
"Şimdi ve buraya odaklanarak zihninizi dikkat dağıtıcı unsurlardan arındırma" şeklindeki farkındalık tekniği de uykuyu tetiklemede etkilidir.
Kulağa korkutucu mu geliyor? Endişelenmeyin. Herkesin gözleri ve kulakları kapalı olarak oynayabileceği 'basit bir oyun' geliştirdik.
Ekrana bakmadan oynandığı için uykunuzu bozmayacaktır. Dikkatinizi oyuna odakladığınızda, zihninizi dikkat dağıtıcı şeylerden arındırmanıza ve uykuya dalmanıza yardımcı olur.
Bu geceden itibaren telefonunuza dokunarak uyuyun.
Oyun hayranı değil misiniz? Sorun değil. Uykuya dalmadan önce karmaşık oyunlar oynayamazsınız. Uykuya dalmaya hazırlanan vücut dış uyaranlara karşı hassastır ve hızla uyarılır. Araştırmalarımız sonucunda rahatlatıcı müzikler, çok yüksek olmayan ses efektleri ve oyunu ilerletmek için son derece basit kontroller kullanarak uykuya dalmadan önce oyunlar için en iyi işleyişi gerçekleştirdik.
Özellikler özeti
Ekrana dokunun ve kaydırın
Dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırmak ve uykuya dalmanıza yardımcı olmak için basit oyun ve kontroller. Bir gözlem hedefinin belirme sesini duyduğunuzda, parmağınızla ekrana dokunun. Bir gözlem yaptığınızı bildirmek için bir ses çalınacak ve gözlem sayısı artacaktır.
Uyku gecikmesini iyileştirin.
Yatağa girdiğiniz andan uykuya daldığınız ana kadar geçen süre "uyku gecikmesi" olarak kaydedilir. Uyku düzenini iyileştirme konusunda uzmanlaşmış olan bu uygulama, gözlem sayısını artırmanın yanı sıra uyku gecikmesini iyileştirmeye de önem vermektedir.
Müzik dinlerken rahatlayın.
Retro oyun müziklerinin 8-bit sesini anımsatan müzik kutusu benzeri pico-pico sesi. Hem derin hem de hassas olan güzel piyano sesleri.
Tüm ormanın çevresel sesleri.
Bu gece güzel bir uyku çekin.
Hide
Show More...
Aşağıdaki kişiler için tavsiye edilir
Uykuya dalmakta zorlanıyorsunuz.
Uyumadan hemen önce bile akıllı telefonunuzu elinizden bırakamıyorsunuz.
Video izlerken veya oyun oynarken uykuya dalıyorsunuz.
Uykusuzluğun beş faktörden kaynaklandığı düşünülmektedir. Bu uygulama özellikle "endişeli hissediyorum ve uyuyamıyorum" gibi psikolojik faktörler nedeniyle uyku sorunu yaşayanlara yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Uykuya dalmak uzun sürüyorsa, karanlıkta yapacak başka bir şey yoktur, bu nedenle gün içindeki kötü anılar ve olumsuz düşünceler kafanızda dönüp durur.
Yatmadan önce hoş olmayan düşüncelere sahip olmaya devam ederseniz, her gece uykuya dalmadan önce depresif hissedersiniz. Uyumak konusunda endişeli hale geldiğiniz ve uyku sürenizin daha da kısaldığı bir kısır döngü başlar.
Geçmişte birçok farklı yöntem denediyseniz, bu iyi bir yöntemdir.
Yatmadan önce rahatlatıcı müzik dinlemeyi denediniz mi? İlk başta iyi gelmişti ama alışıp geri dönmüş olabilirsiniz.
Uykunuzu takip etmenin ve veri toplamanın daha iyi uyumanıza yardımcı olacağını düşündünüz mü? Topladığınız verileri kullanabilir miydiniz?
Akıllı telefonunuzdan gelen ışığın uykunuzu etkileyebileceğini biliyor muydunuz? Hala yatakta akıllı telefonunuza bakarak mı yatıyorsunuz?
"Şimdi ve buraya odaklanarak zihninizi dikkat dağıtıcı unsurlardan arındırma" şeklindeki farkındalık tekniği de uykuyu tetiklemede etkilidir.
Kulağa korkutucu mu geliyor? Endişelenmeyin. Herkesin gözleri ve kulakları kapalı olarak oynayabileceği 'basit bir oyun' geliştirdik.
Ekrana bakmadan oynandığı için uykunuzu bozmayacaktır. Dikkatinizi oyuna odakladığınızda, zihninizi dikkat dağıtıcı şeylerden arındırmanıza ve uykuya dalmanıza yardımcı olur.
Bu geceden itibaren telefonunuza dokunarak uyuyun.
Oyun hayranı değil misiniz? Sorun değil. Uykuya dalmadan önce karmaşık oyunlar oynayamazsınız. Uykuya dalmaya hazırlanan vücut dış uyaranlara karşı hassastır ve hızla uyarılır. Araştırmalarımız sonucunda rahatlatıcı müzikler, çok yüksek olmayan ses efektleri ve oyunu ilerletmek için son derece basit kontroller kullanarak uykuya dalmadan önce oyunlar için en iyi işleyişi gerçekleştirdik.
Özellikler özeti
Ekrana dokunun ve kaydırın
Dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırmak ve uykuya dalmanıza yardımcı olmak için basit oyun ve kontroller. Bir gözlem hedefinin belirme sesini duyduğunuzda, parmağınızla ekrana dokunun. Bir gözlem yaptığınızı bildirmek için bir ses çalınacak ve gözlem sayısı artacaktır.
Uyku gecikmesini iyileştirin.
Yatağa girdiğiniz andan uykuya daldığınız ana kadar geçen süre "uyku gecikmesi" olarak kaydedilir. Uyku düzenini iyileştirme konusunda uzmanlaşmış olan bu uygulama, gözlem sayısını artırmanın yanı sıra uyku gecikmesini iyileştirmeye de önem vermektedir.
Müzik dinlerken rahatlayın.
Retro oyun müziklerinin 8-bit sesini anımsatan müzik kutusu benzeri pico-pico sesi. Hem derin hem de hassas olan güzel piyano sesleri.
Tüm ormanın çevresel sesleri.
Bu gece güzel bir uyku çekin.
In-Apps
- Touch Sleep Premium
- 50.99 ₺
Screenshots
Dokunarak Uyku FAQ
-
Is Dokunarak Uyku free?
Yes, Dokunarak Uyku is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
-
Is Dokunarak Uyku legit?
🤔 The Dokunarak Uyku app's quality is mixed. Some users are satisfied, while others report issues. Consider reading individual reviews for more context.
Thanks for the vote -
How much does Dokunarak Uyku cost?
Dokunarak Uyku has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is 50.99 ₺.
-
What is Dokunarak Uyku revenue?
To get estimated revenue of Dokunarak Uyku app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
User Rating
App is not rated in Türkiye yet.
Ratings History
Dokunarak Uyku Reviews
他にないアイディア
いつもはじっと目を閉じて寝るのが苦手でスマホを触ってしまったり、何か動画を流しっぱなしにしないと自分の雑念が湧きすぎて4時間くらい眠れないこともザラなのですが、このアプリを使うと1.5時間くらいで眠れます。 その間、タップして音を観測することに注意を向けてるので、雑念は湧くことは湧くのですが、中断されやすい感じ。 気がついたら頭がボーっとしてきて、「あ、タップしなきゃ……タップ……指が動かない……」となって眠りに落ちていきます。 誘導瞑想系のアプリだと、音声終わりのタイミングできれいに眠りに落ちれない方が多いので、これは眠りにつくまで終わりがないのも嬉しい。 古典的な「羊を数えて眠る」作戦なのですが、自分で数えるよりもリズムがランダムだし、適度に眠りに落ちやすいような大きな間が空いていて良いです。 ただ、こうなると羊の声をカウントしたくなったのですが、そのサウンドはなんと含まれていません笑 ぜひ有料で良いので追加をお願いしたい🙏 あと、無料の虫の声のBGM、「リーリー、コロコロ…」といった癒される音を想像したら「ジャッジャッ！ジャッジャッ！」「ジーワジーワジーワッ！！」みたいなノイジーなガチの深い森の虫の大合唱なので笑いました(でもメロディが無い方が自分に合っているのか、頭が施行するのを止めるのか、音量調節して聞いてたら眠れています笑) UIがちょっと古くて洗練されてないのが気になりますが、機能とアイディアはめちゃくちゃ良いです。また数日なので、使い続けてみます。
慣れると効果が薄れる
最初はいつ星が流れるか分からずゲームに集中していられましたが、三日ほどで慣れてしまい、前までのように考え事をしながら触るだけになってしまいました。（初回十分→最新一時間二十分） あと流れ星とシャッター音がうっるさい。 ループ音が短くて、「眠れない間にもう一周してしまった……」と感じる。 追記：返信を読んで再使用。秋のリトリートは音楽じゃないし、観測音が人の声で煩わしいから変えたのに最初の声だけは入ったままだし、六分で音楽が変わると書いてあるけど、切り替え後は無音に聞こえる。効果が薄いのは相変わらず（三十分） 起動中ずっと音楽鳴ったままなのも迷惑。朝は電車乗るまで携帯触らないのに。
気になる
どんなに音を小さくしても、音が気になって眠れない。 音に集中しちゃう人には不向きです。
これ使ったら五感が鋭くなったりしますか、、？
引っ越してから2年目ですが初めてぐっすり寝られました、本当にありがとうございます🥹 今日初めてこのアプリを使ってみましたが朝から建物の廊下が気持ち悪く感じてしまい、誰かに見られているような気がして泣 ここに越してから勝手に鍵が閉まったりとかは何度かありましたが結構古い建物ではあるのでまあこういう事もあるだろうで流してました笑 でもここまで気持ち悪く感じたことは無かったので😭😭 気のせいだって信じたいのですが他にこのように感覚が鋭く？なっている方は居るんでしょうか、？
もう少し、、、
無料があると嬉しいですが 少ないながら 寝れなかったのが 睡眠リズムはとれるようになりました。
買い切り希望
値段は少々高くてもいいので買い切りを追加して欲しいです。本当に好きなアプリで、これを開くと５分もかからずに寝れるので愛用しています。切実にお願いします。
必ず、絶対、眠れる
仕事でストレスがたまると、なかなか寝つけなかったり、ひどい時には一睡もせずに仕事へ行く日もありました。このアプリを使うようになってからは、どんなにストレスが溜まっていても必ず眠れます。夜中に目が覚めても、数分〜数十分で眠れます。以前は月に7-10日は飲んでいた睡眠薬も、このアプリを使ってからは一度も服用していません。本当に困っていたので、とてもありがたいです。ちゃんと眠れると健康になり、自信にも繋がりました。良いものを開発して下さり、感謝しています。一晩でバッテリーを消費するので、寝ている間も充電しながら使用しています。
眠れる様になりました。
今までは寝ようとすると色々な事を考えてしまい眠れなくなってしまうので、携帯でつまらないゲームをしながら眠たくなるのを待つ、という感じでベッドに入ってからもなかなか眠りにつけなかったのですが、こちらのアプリを使う様になってからすぐに眠れる様になり体調も良くなりました。遅くても30分以内には入眠しています、自分でもビックリです！ 私は車や飛行機に乗っていると眠たくなるので、シーンでドライブ中や飛行機乗車中があるといいなぁと思います。 素晴らしいアプリを開発してくれてありがとうございます!
すぐに寝ることができました
色んなことを頭が勝手に考えだしてしまい、ぐるぐる同じことを考えて興奮して寝付けない、というのが続いてました。このアプリはそのような思考を断ち切ってくれる、というものでしたので期待してダウンロードしました。アプリの説明通り、私の頭が色んなことを考え出すのを良い具合に防いでくれて、頭が空っぽになった時にスッと眠れました。概ね10分くらいで入眠できています。また嫌なことを考えて眉間に皺がよったり肩が凝ったり、というのも改善されたように思います。使い続けてみます。
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
|
Chart
|
Category
|
Rank
|
|---|---|---|
|
Top Free
|
|
294
|
Dokunarak Uyku Competitors
さわって眠れる睡眠アプリ - 睡眠観測 Installs
Last 30 days
さわって眠れる睡眠アプリ - 睡眠観測 Revenue
Last 30 daysDokunarak Uyku Revenue and Downloads
Gain valuable insights into さわって眠れる睡眠アプリ - 睡眠観測 performance with our analytics.
Sign up now to access downloads, revenue, and more.
Sign up now to access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Medical
- Publisher
-
GIZIN
- Languages
- English
- Recent release
- 7.0 (2 weeks ago )
- Released on
- Jun 23, 2021 (3 years ago )
- Also available in
- Japan, United States, Taiwan, Canada, South Korea, Brunei, Bulgaria, Vietnam, South Africa, Colombia, Kuwait, Sweden, Nigeria, Portugal, Hungary, Australia, Azerbaijan, Indonesia, Ireland, Lithuania, Uzbekistan, Slovakia, United Arab Emirates, Argentina, Austria, Türkiye, Ukraine, Finland, United Kingdom, Greece, Hong Kong SAR China, Italy, Madagascar, Malta, Thailand, Latvia, Romania, Russia, Belarus, Switzerland, Spain, Algeria, China, Saudi Arabia, Pakistan, Poland, Dominican Republic, Bahrain, Israel, Ecuador, Singapore, Croatia, Slovenia, Kazakhstan, Lebanon, Sri Lanka, Chile, Germany, Egypt, Brazil, Denmark, Mexico, Netherlands, Norway, New Zealand, Peru, Philippines, Czechia, Estonia, India, Malaysia, North Macedonia, Belgium
- Last Updated
- 2 months ago
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.