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拉伸解剖

拉伸，运动解剖，灵活性与柔韧性

Published by: 烁林

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早晨起床的时候腰酸背痛？长期久坐办公，导致驼背和头前倾？或是你是一个久经训练的跑者，但又有部分慢性运动损伤？如果您有这方面的症状，那么可以通过拉伸来缓解。
通过拉伸训练，可以很好的提高你的柔韧性，关节灵活度，并且减少压力，以及增强运动能力。
拉伸解剖app，让这一切变得更加简单。
功能
- 拉伸解剖涵盖了所有的肌肉部位的拉伸，并且适合各年龄段的人群
- 拉伸解剖让你可以定制自己的拉伸计划
- 支持设置语音引导
- 使用此 3D 动画指南，按身体部位组织 100 个拉伸姿势，并附有精美照片和每个动作的拉伸肌肉，可随时随地调整和提高灵活性。非常适合在家或任何地方的家庭活动
- 针对每种疼痛（颈部僵硬、背痛、办公桌工作）和目标（增加灵活性、更多精力、减轻压力）的完整训练计划。
- 每个练习的 3D 动画演示，辅以主要和次要肌肉的详细 3D 动画
工作室wx: extomy
邮箱：[email protected]

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