Videolar oynatılmıyor
Uygulama arızalı
Germe Egzersizleri Rutin
Esneklik Çalışmaları Program
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today
Description
Germe hareketleri esneklik, hareket kabiliyeti ve sakatlık önleme için oldukça önemlidir. Günlük çalışmalarınıza germe hareketlerini eklemek olmazsa olmazdır, fakat günlük rutininize bu hareketleri eklemek de, düzenli egzersiz yapmak kadar sağlığınıza ve vücut fonksiyonlarınıza faydalıdır.
Germe & Esneklik Özellikleri:
• En etkili 30 germe egzersizi
• Hazır olan 15 adet çalışma programlarından birini seçme imkanı
• Kendi kişisel çalışmanızı hazırlayın
• Egzersiz zamanınızı belirleyin
• Hangi kasların etkilendiğini anlayın
• Germe hareketleri sırasında favori müziğinizi dinleyin
• Ses ve titreşim efektlerini değiştirin
Esneme Hareketlerinin Faydaları:
• Esneme kasları egzersize hazır hale getirir
• Esneme egzersiz formunuzu geliştirir
• Esneme kaslarınızı güçlendirir
• Esneme esnekliğinizi arttırır
• Esneme eklem sağlığını arttırır
• Esneme daha iyi uyumanıza yardımcı olur
• Esneme duruşunuzu düzeltir
• Esneme sırt ağrılarını azaltır
• Esneme sakatlanmaları önler
• Esneme stresi azaltır
Çalışmalar:
• Beysbol Esneme Rutini
• Basketbol Esneme Rutini
• Kriket Esneme Rutini
• Bisiklet Esneme Rutini
• Golf Esneme Rutini
• Hokey Esneme Rutini
• MMA Esneme Rutini
• Sabah Esneme Rutini
• Rugby Esneme Rutini
• Koşu Esneme Rutini
• Futbol Esneme Rutini
• Yüzme Esneme Rutini
• Tenis Esneme Rutini
• Voleybol Esneme Rutini
• Yürüyüş Esneme Rutini
• Çalışma Rutinim
Esneme uygulamasını indirin ve sağlıklı kalın!!!
Hide..
Show more..
Germe & Esneklik Özellikleri:
• En etkili 30 germe egzersizi
• Hazır olan 15 adet çalışma programlarından birini seçme imkanı
• Kendi kişisel çalışmanızı hazırlayın
• Egzersiz zamanınızı belirleyin
• Hangi kasların etkilendiğini anlayın
• Germe hareketleri sırasında favori müziğinizi dinleyin
• Ses ve titreşim efektlerini değiştirin
Esneme Hareketlerinin Faydaları:
• Esneme kasları egzersize hazır hale getirir
• Esneme egzersiz formunuzu geliştirir
• Esneme kaslarınızı güçlendirir
• Esneme esnekliğinizi arttırır
• Esneme eklem sağlığını arttırır
• Esneme daha iyi uyumanıza yardımcı olur
• Esneme duruşunuzu düzeltir
• Esneme sırt ağrılarını azaltır
• Esneme sakatlanmaları önler
• Esneme stresi azaltır
Çalışmalar:
• Beysbol Esneme Rutini
• Basketbol Esneme Rutini
• Kriket Esneme Rutini
• Bisiklet Esneme Rutini
• Golf Esneme Rutini
• Hokey Esneme Rutini
• MMA Esneme Rutini
• Sabah Esneme Rutini
• Rugby Esneme Rutini
• Koşu Esneme Rutini
• Futbol Esneme Rutini
• Yüzme Esneme Rutini
• Tenis Esneme Rutini
• Voleybol Esneme Rutini
• Yürüyüş Esneme Rutini
• Çalışma Rutinim
Esneme uygulamasını indirin ve sağlıklı kalın!!!
In-Apps
- 15 Esneme Program
- ₺299,99
Screenshots
User Rating
4.1 out of 5
94 ratings in Turkey
5 star
65
4 star
5
3 star
6
2 star
4
1 star
14
Ratings History
Reviews
Videolar
Videolar görünmüyor. Hareketlerin ne olduğu belli değil
Berbat
Ses yok
Dolandırıcılar
Para tuzağı
Pahalı
Bütün aplikasyonlar extra paralı her kutucuk için ayrı para
İyi
Çok iyi
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
App is not ranked yet
Keywords
Users may also like
| Name | Reviews | Recent release | |
|---|---|---|---|
Esneme ve esneklik
Esneme egzersizleri
|
9
|
1 week ago | |
Germe ve Esneklik Hareketleri
Tüm vücut esneme hareketleri
|
7
|
1 month ago | |
Stretching Routine
Stretching exercises & workout
|
1
|
1 year ago | |
Start Stretching
Stretches & Flexibility Poses
|
1
|
1 year ago | |
Bacak Açma Egzersizleri
Esneklik Egzersizleri
|
0
|
1 week ago | |
Warm Up & Stretching Exercises
Before Workouts.For Cool Down
|
0
|
1 month ago | |
Flexibility Stretching - Flexy
Range of motion stretches
|
0
|
6 months ago | |
Stretch Club: Stretching, Yoga
Flexibility Poses Planks Core
|
7
|
2 years ago | |
Gerinme Egzersizleri
Esneklik Antrenmanı
|
1
|
1 year ago | |
Facial Yoga Daily Face Workout
Facelift Fitness Exercise Guru
|
3
|
6 months ago |
Show More
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into Stretching & Flexibility Plan performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Mirsad Hasic
- Languages
- Spanish, German, Chinese, Korean, Estonian, French, Indonesian, English, Italian, Japanese, Dutch, Portuguese, Russian, Turkish
- Recent version
- 1.5.2 (5 years ago )
- Released on
- Aug 16, 2017 (6 years ago )
- Also available in
- China, United States, Brazil, France, Italy, Germany, Spain, South Korea, Canada, Japan, Russia, Mexico, Argentina, Colombia, United Kingdom, Australia, Switzerland, Turkey, Portugal, Netherlands, Belgium, Hong Kong, India, Taiwan, South Africa, Austria, Chile, Finland, Thailand, Egypt, Peru, Sweden, Denmark, Philippines, Saudi Arabia, Vietnam, United Arab Emirates, Greece, Czechia, Norway, Ecuador, New Zealand, Algeria, Pakistan, Dominican Republic, Ukraine, Poland, Azerbaijan, Indonesia, Lebanon, Nigeria, Ireland, Israel, Singapore, Hungary, Belarus, Kazakhstan, Romania, Malaysia, Kuwait
- Last updated
- 1 week ago