NoDown - Cuello texto correcto

Mirar hacia abajo y jugar con el móvil es el principal culpable de las enfermedades de la columna cervical. Los estudios han demostrado que la carga sobre el cuello es de 12 kg cuando la cabeza está inclinada en un ángulo de 15°, y la carga sobre el cuello aumentará 5 kg por cada aumento de 15°. Para proteger la columna, comience por reducir las repeticiones en las que inclina la cabeza.
¿Qué puede hacer la aplicación por usted?
1. Cuando juegue con su móvil en el tiempo libre, la aplicación le recordará que mantenga una postura correcta al sentarse.
2. Cuando el niño esté haciendo los deberes, déjele que use auriculares, la aplicación le recordará que preste atención a la postura al sentarse en todo momento y protegerá su vista y su columna vertebral.
3. Ponga a prueba su capacidad de autocontrol y reduzca las repeticiones en las que inclina la cabeza por unidad de tiempo.