点击记录的时候没有反应
试用了几天感觉还不错，就购买了会员，结果这两天打开app想要记录的时候点开始都没有反应…不知道怎么回事，重启有时候管用，希望可以优化一下。
此刻心-正念提问日记｜心情解忧,情绪平衡,睡眠记录树洞
心情追踪 助眠 疗愈 减压 充电 恋爱情感CBT精神健康监测
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Description
此刻心是一款提问引导正念书写的日记，帮你追踪心情、改善情绪、缓解焦虑、助眠解压、能量充电、提高思维认知、实现目标等等，基于心理学设计。
◎什么时候需要此刻心
+ 晚上睡眠不好，希望拥抱好睡眠
+ 早上不想起，白天没精力，希望整天元气满满
+ 每天感觉单调，希望拥有更多充实满足感
+ 压力烦躁、焦虑内耗，希望放松更快乐
+ 分心自制力差，期望更专注，更高效
+ 迷茫或没动力，想真正实现人生目标
+ 希望实现自我成长和突破！
◎独特功能
+ 1600个正念提问引导：随时获得内在能量
+ 70套正念主题日记：解压助眠成长应有尽有
+ 30种高级思维认知技巧：成就更好的自己
+ 20种数据分析：可视化洞察独特的你
+ 回忆日记，与过去那年同月同日的自己相遇
+ 主题合集、课程、测试、HRV压力监测等更专业内容和功能会陆续上线！
◎特色模块
1.晚安日记｜让每天好事发生
引导察觉今天的收获和爱，夸夸自己，预见充满希望的未来，拥抱充实满足感入睡～
2.早安日记｜让每天元气满满
引导看见拥有的一切，唤醒自信，启迪行动，预见今日收获，满怀期待开启元气满满的一天～
3.心情日记｜发现快乐秘密
不仅是轻松记录心情，察觉情绪，更重要的是锻炼自我认知调节、数据洞见自己的心情规律～
4.助眠日记｜好睡眠有好梦
多种助眠方式，平复睡前思绪，放松身心，拥抱美满入睡，沉入深度睡眠，潜入甜美梦境～
5.进阶日记｜遇见更好的自己
改善心情、 解压治愈、能量充电、学业成长、掌控工作、复盘经验、实现人生目标、提高亲密关系等。
6.数据分析｜可视化独特的你
清晰、好看的数据统计，直观看到自己每天的好事发生、元气满满、心情规律、专注、睡眠记录等。
7.回忆日记｜与过去的自己相遇
回顾历史日记，发现感动、、惊喜、自豪等等
8.小课程｜科学全面理解健康常识
已上线“认识焦虑”，后续陆续上线更多小课程：压力、睡眠、专注、自律、创造力、自尊、精神健康、自我成长、亲密关系等。
◎隐私安全
数据只存储在你的设备或iCloud账号中
支持设置你的生物密码或数字密码保护
无广告、无社区，只属于你的私人空间
◎Apple生态支持
+ 支持深色模式UI
+ 支持iPad/Apple Pencil
+ 支持iCloud数据备份和同步
+ 支持Face ID/Touch ID/密码锁保护
+ 支持Apple健康同步日记正念数据
◎联系作者
小红书：久别重逢爱丽丝
豆瓣：久别重逢爱丽丝
微信：wisefunlakes
邮箱：[email protected]
◎健康免责声明
此刻心提供的所有信息和建议不可以被视作医疗建议或诊断，请勿替代专业的诊断和治疗，以及做出任何医疗决定之前，请及时寻求专业医生帮助。
◎条款
我们使用标准的苹果使用条款 (EULA) https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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◎什么时候需要此刻心
+ 晚上睡眠不好，希望拥抱好睡眠
+ 早上不想起，白天没精力，希望整天元气满满
+ 每天感觉单调，希望拥有更多充实满足感
+ 压力烦躁、焦虑内耗，希望放松更快乐
+ 分心自制力差，期望更专注，更高效
+ 迷茫或没动力，想真正实现人生目标
+ 希望实现自我成长和突破！
◎独特功能
+ 1600个正念提问引导：随时获得内在能量
+ 70套正念主题日记：解压助眠成长应有尽有
+ 30种高级思维认知技巧：成就更好的自己
+ 20种数据分析：可视化洞察独特的你
+ 回忆日记，与过去那年同月同日的自己相遇
+ 主题合集、课程、测试、HRV压力监测等更专业内容和功能会陆续上线！
◎特色模块
1.晚安日记｜让每天好事发生
引导察觉今天的收获和爱，夸夸自己，预见充满希望的未来，拥抱充实满足感入睡～
2.早安日记｜让每天元气满满
引导看见拥有的一切，唤醒自信，启迪行动，预见今日收获，满怀期待开启元气满满的一天～
3.心情日记｜发现快乐秘密
不仅是轻松记录心情，察觉情绪，更重要的是锻炼自我认知调节、数据洞见自己的心情规律～
4.助眠日记｜好睡眠有好梦
多种助眠方式，平复睡前思绪，放松身心，拥抱美满入睡，沉入深度睡眠，潜入甜美梦境～
5.进阶日记｜遇见更好的自己
改善心情、 解压治愈、能量充电、学业成长、掌控工作、复盘经验、实现人生目标、提高亲密关系等。
6.数据分析｜可视化独特的你
清晰、好看的数据统计，直观看到自己每天的好事发生、元气满满、心情规律、专注、睡眠记录等。
7.回忆日记｜与过去的自己相遇
回顾历史日记，发现感动、、惊喜、自豪等等
8.小课程｜科学全面理解健康常识
已上线“认识焦虑”，后续陆续上线更多小课程：压力、睡眠、专注、自律、创造力、自尊、精神健康、自我成长、亲密关系等。
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- 此刻心Plus会员
- $39.99
- 此刻心Plus永久会员
- $69.99
- 此刻心Plus永久会员家庭版
- $129.99
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- 嘉 王
- Languages
- Chinese
- Recent version
- 2.13 (4 days ago )
- Released on
- Nov 4, 2022 (1 year ago )
- Also available in
- China, Taiwan, Malaysia, United States, Hong Kong, Singapore, Canada, France, Azerbaijan, Australia, Sweden, Japan, Philippines, Kazakhstan, Lebanon, Mexico, Nigeria, Netherlands, Kuwait, Norway, New Zealand, Portugal, Peru, Pakistan, Poland, India, Romania, Russia, Saudi Arabia, Thailand, Turkey, Ukraine, Vietnam, South Africa, Algeria, Argentina, Austria, Belgium, Brazil, Belarus, Switzerland, Chile, Colombia, Czechia, Germany, Denmark, Dominican Republic, South Korea, Ecuador, Egypt, Spain, Finland, United Kingdom, Greece, Hungary, Indonesia, Ireland, Israel, United Arab Emirates, Italy
- Last updated
- 2 weeks ago