Apple Hälsa

Appen Hälsa ger dig en central och säker plats för hälso- och fitnessinformation så att du enkelt kommer åt och har kontroll på den.
Funktioner
• Visualisera och lagra hälsodata säkert från iPhone, iPad och Apple Watch liksom från kompatibla enheter och appar från tredje part.
• Bläddra bland interaktiva diagram där du kan se dina hälsodata överskådligt över tid och göra en djupdykning för mer information.
• Få höjdpunkter om det som är viktigt för dig, exempelvis steg, sömn eller vitalparametrar.
• Se hur vissa hälsodata utvecklas, om de ökar eller minskar över tid, med en trendanalys.
• Dela hälsodata med närstående eller de som tar hand om dig.
• Skapa personligt anpassade sovscheman, ställ in ett mål för sömnlängd och håll koll på utvecklingen över tid.
• Håll koll på menscykeln med Cykelkoll. Slå på notiser som meddelar när nästa menstruation eller tidsintervallet för maximal fertilitet närmar sig.
• Skapa en lista med läkemedel, vitaminer och kosttillskott du tar och bli påmind om att logga schemalagda läkemedel.
• Reflektera över ditt sinnestillstånd genom att logga tillfälliga känslor, dagligt humör och bidragande faktorer. Få viktiga insikter om ditt sinnestillstånd och hur det har förändrats över tid med hjälp av interaktiva diagram.
• Gör standardiserade självskattningstest för psykisk ohälsa som ofta används inom vården. Förstå din aktuella risk för depression och ångest och om du kanske kan dra nytta av ett samtal med din vårdgivare.
• Använd Checklista för hälsa på iPhone till att ställa in iPhone och Apple Watch så att de håller ett öga på saker åt dig.
• Se alla medicinska journaler, exempelvis gällande allergier, vaccinationer och provsvar, på ett ställe.*
• Läs mer om viktiga hälsorelaterade ämnen med faktafyllda artiklar.
• När iPhone är låst med en lösenkod är alla dina hälso- och fitnessdata i appen Hälsa (förutom ditt medicinska ID) krypterade. Dina hälsodata hålls automatiskt uppdaterade på alla dina enheter via iCloud där de krypteras under överföring och på Apple-servrar.
* Inte tillgängligt i alla regioner.