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Benvenuto nell'applicazione per la pratica del respiro!
Respiro - un primo passo verso la Meditazione
La pratica del respiro è un buon modo per mantenersi in salute
*Esercizi di respirazione: questa sezione ha 4 livelli con 4 diversi modelli di respirazione, da facile a difficile e ha 3 scopi di allenamento respiratorio per diverse esigenze e situazioni, tra cui:
- Rilassati: calma la tua mente e allevia lo stress con la tecnica 4-6
- Concentrazione: inspira per 4 secondi, trattieni per 4 secondi, espira per 4 secondi e trattieni per 4 secondi
- Rilassati: inspira per 4 secondi, trattieni per 7 secondi ed espira per 8 secondi
- Energizer (Energia): Inspira 4s, espira 2s
*Funzione preferita: puoi aggiungere ai preferiti qualsiasi esercizio e poi giocare di nuovo nella scheda Preferiti
*Funzione di allarme: puoi impostare l'ora dell'allarme e creare un comportamento quotidiano per la pratica del respiro
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Respiro - un primo passo verso la Meditazione
La pratica del respiro è un buon modo per mantenersi in salute
*Esercizi di respirazione: questa sezione ha 4 livelli con 4 diversi modelli di respirazione, da facile a difficile e ha 3 scopi di allenamento respiratorio per diverse esigenze e situazioni, tra cui:
- Rilassati: calma la tua mente e allevia lo stress con la tecnica 4-6
- Concentrazione: inspira per 4 secondi, trattieni per 4 secondi, espira per 4 secondi e trattieni per 4 secondi
- Rilassati: inspira per 4 secondi, trattieni per 7 secondi ed espira per 8 secondi
- Energizer (Energia): Inspira 4s, espira 2s
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Yes, Pratica del respiro is completely free and it doesn't have any in-app purchases or subscriptions.
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How much does Pratica del respiro cost?
Pratica del respiro is free.
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Phuong Hoang
- Languages
- English
- Recent release
- 1.0.5 (1 year ago )
- Released on
- Mar 10, 2023 (2 years ago )
- Also available in
- Denmark, Canada, Switzerland, Chile, Algeria, Spain, France, Italy, South Korea, Malaysia, Greece, Portugal, Romania, South Africa, Kuwait, Belarus, India, Japan, Ukraine, Vietnam, Norway, Kazakhstan, Czechia, Germany, Ecuador, Egypt, Sweden, Thailand, Pakistan, Peru, Indonesia, New Zealand, Saudi Arabia, Australia, Brazil, Poland, Singapore, Finland, Dominican Republic, China, United States, Colombia, Philippines, Mexico, Nigeria, Netherlands, Azerbaijan, Russia, Ireland, Lebanon, Hungary, Belgium, Israel, Türkiye, Taiwan, United Arab Emirates, Argentina
- Last Updated
- 1 month ago
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