Breathe - med Stig Pryds

Breathe er en ny dansk app, der benytter dykkerrefleksen til stimulering af kredsløbet og lungefunktionen, og som har en afspændende og smertelindrende effekt.
Appen er inddelt i 3 niveauer, så alle kan være med. Alle øvelser er med danske og engelske videoer, hvor Stig viser og forklarer dig, hvad du skal gøre. Lydsporet er indspillet, så det kan bruges uden, at du behøver kigge på skærmen. Så kan du lægge dig ned og lade Stigs rolige stemme guide dig igennem øvelserne.
Begynderniveauet har desuden ekstra instruktionsvideoer, som hjælper dig ordentligt i gang.
For bedste resultat skal du bruge appen mindst 3 gange om ugen.
Øvelserne blev det helt store vendepunkt for Stig Pryds, der havde tilbragt 5 år i et smerte- og medicinhelvede forårsaget af psoriasisgigt. Han lever i dag en stærk, sund og meningsfuld tilværelse i harmoni med sin sygdom.
Appen er produceret for at hjælpe andre, der er i ubalance. Følger man øvelserne, vil man kunne blive bedre iltet og dermed få et større overskud i hverdagen. Det har vist sig at føre til et øget selvværd hos mange mennesker.
Når du mestrer dit åndedræt, mestrer du dit liv!
Brug af appen sker på eget ansvar. Kontakt din læge, hvis du er i tvivl, om du skal tage den i brug.
Rigtig god fornøjelse!