Nur für Probanden
Die App-Beschreibung klingt als wäre sie für jeden nutzbar, aber beim. Start verlangt die App eine Probanden-ID weil sie wohl nur für Studienteilnehmer gedacht ist. Schade.
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Description
Wissenschaftlich fundiertes Atemtraining mit Biofeedback. Trainiere Körper & Geist und erhalte Live-Informationen über körperliche Aktivität.
Die Paced Breathing App bietet dir angeleitetes Atemtraining für jeden Tag, inklusive Informationen über deine Herzfrequenz (HF) und Herzratenveriabilität (HRV). Durch Photoplethysmographie (PPG) musst du dafür nur während des Trainings den Finger auf deine Kamera legen. Die App bietet zudem Statistiken über dein bisheriges Training, inklusive Trainingsberichten und Alarmfunktion, damit du immer auf dem neusten Stand bleibst und dein Training nie vergisst!
Der Fokus der Atemübung liegt auf dem Training deiner HRV. Die HRV (quadratischer Mittelwert der aufeinanderfolgenden Differenzen, RMSSD) beschreibt die Aktivität deines autonomen Nervensystems, genauer gesagt gilt sie als ein Index von parasympathischer Aktivität. Die HRV gibt somit Aufschluss über viele Prozesse im Körper, unter anderem wie anpassungsfähig dein Körper ist.
Durch das integrierte Atemtraining, dem slow-paced breathing, soll deine HRV dazu trainiert werden, um Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit positiv zu beeinflussen. Die Atmung auf einer Frequenz von 4,5s Ein- und 5,5s Ausatmen wurde bereits in wissenschaftlichen Studien untersucht, dabei sind positive Effekte auf unterschiedlichste Bereiche bekannt:
- Kognitive Leistungsfähigkeit
- Emotionsregulation
- Stressregulation
- Schlaf
- Motivation
- Erholung & Rehabilitation
Das tägliche Training dauert 15 Minuten. Durch Biofeedback sind Veränderungen deiner HF und HRV live und sofort für dich sichtbar. Trainingsstatistiken ermöglichen zudem Tag-zu-Tag Vergleiche und Entwicklungen über Zeit. Grundsätzlich lässt sich eine höhere HRV mit höherer Anpassungsfähigkeit des Körpers an die Umwelt in Verbindung bringen, dadurch wird auch deine sportliche Leistung durch das Atemtraining beeinflusst!
Lade die App herunter und mache dir neueste wissenschaftliche Erkenntnisse für dein Training zu Nutze!
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Die Paced Breathing App bietet dir angeleitetes Atemtraining für jeden Tag, inklusive Informationen über deine Herzfrequenz (HF) und Herzratenveriabilität (HRV). Durch Photoplethysmographie (PPG) musst du dafür nur während des Trainings den Finger auf deine Kamera legen. Die App bietet zudem Statistiken über dein bisheriges Training, inklusive Trainingsberichten und Alarmfunktion, damit du immer auf dem neusten Stand bleibst und dein Training nie vergisst!
Der Fokus der Atemübung liegt auf dem Training deiner HRV. Die HRV (quadratischer Mittelwert der aufeinanderfolgenden Differenzen, RMSSD) beschreibt die Aktivität deines autonomen Nervensystems, genauer gesagt gilt sie als ein Index von parasympathischer Aktivität. Die HRV gibt somit Aufschluss über viele Prozesse im Körper, unter anderem wie anpassungsfähig dein Körper ist.
Durch das integrierte Atemtraining, dem slow-paced breathing, soll deine HRV dazu trainiert werden, um Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit positiv zu beeinflussen. Die Atmung auf einer Frequenz von 4,5s Ein- und 5,5s Ausatmen wurde bereits in wissenschaftlichen Studien untersucht, dabei sind positive Effekte auf unterschiedlichste Bereiche bekannt:
- Kognitive Leistungsfähigkeit
- Emotionsregulation
- Stressregulation
- Schlaf
- Motivation
- Erholung & Rehabilitation
Das tägliche Training dauert 15 Minuten. Durch Biofeedback sind Veränderungen deiner HF und HRV live und sofort für dich sichtbar. Trainingsstatistiken ermöglichen zudem Tag-zu-Tag Vergleiche und Entwicklungen über Zeit. Grundsätzlich lässt sich eine höhere HRV mit höherer Anpassungsfähigkeit des Körpers an die Umwelt in Verbindung bringen, dadurch wird auch deine sportliche Leistung durch das Atemtraining beeinflusst!
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Breathlete FAQ
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Is Breathlete free?
Yes, Breathlete is completely free and it doesn't have any in-app purchases or subscriptions.
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Is Breathlete legit?
Not enough reviews to make a reliable assessment. The app needs more user feedback.
Thanks for the vote -
How much does Breathlete cost?
Breathlete is free.
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What is Breathlete revenue?
To get estimated revenue of Breathlete app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
User Rating
3.33 out of 5
3 ratings in Germany
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Prana Breath atmen atemübungen
stop breathe & think pranayama
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3 years ago | |
Atemübungen und Entspannung
Achtsamkeit und Beruhigend
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2 years ago | |
Well: Breathing Meditation
Mindful Relaxation & Focus
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1 year ago | |
Atmen - Top Ruhe Entspannen
Benutzerdefinierte Atemübungen
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2 years ago | |
Atmung: Blutsauerstoff App
Sauerstoffsättigung Erhöhen
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2 years ago | |
Qur - Individuelle Atemübungen
Besser atmen, schlafen & leben
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2 years ago | |
eNastics: Gesundheit für Gamer
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3 years ago | |
HeartBreath HRV
Zeit für langsame Atemzüge
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2 months ago | |
Vital-EQ Respiroguide Pro
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4 years ago | |
N/A
N/A
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3 years ago |
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Last 30 daysBreathlete Revenue and Downloads
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
-
Deutsche Sporthochschule Koeln
- Languages
- English
- Recent release
- 2.0.4 (1 year ago )
- Released on
- Aug 31, 2022 (2 years ago )
- Also available in
- Germany, New Zealand, Italy, Japan, South Korea, Kuwait, Mexico, Malaysia, Nigeria, Netherlands, Indonesia, Poland, Romania, Saudi Arabia, Sweden, Singapore, Thailand, United States, South Africa, Argentina, Australia, Azerbaijan, Belgium, Belarus, Canada, Switzerland, China, Denmark, Algeria, Ecuador, Spain, France, Greece, Hong Kong SAR China, India, Czechia, Brazil
- Last Updated
- 3 months ago