Buddha & Buddhism Quotes 500!

Te simți pierdut în agitația zilnică? Minute de Mindfulness este conceput pentru a te ajuta să îți îmbunătățești starea mentală, emoțională și fizică în doar câteva minute pe zi.
Caracteristici Cheie:
Sarcini Scurte și Eficiente: Integrează practicile de mindfulness în rutina ta zilnică cu sarcini care durează cel mult 5 minute.
Varietate de Activități: De la exerciții de respirație la meditație, tehnici de concentrare și practici de recunoștință – explorează sarcini din mai multe categorii.
Obiective Zilnice: Alege și finalizează obiectivele zilnice pentru a-ți menține motivația și a obține progres constant.
Sistem de Punctaj: Câștigă puncte pentru fiecare sarcină finalizată și urmărește progresul cu un total zilnic de 100 de puncte.
Dezvoltare Personală: Îmbunătățește-te în domenii precum gestionarea stresului, creativitate, conexiuni sociale și productivitate.
Memento-uri: Rămâi pe drumul cel bun cu notificări pentru motivație dimineața, la prânz și seara.
Urmărirea Progresului: Monitorizează statisticile realizărilor tale și transformă obiceiurile într-un stil de viață pozitiv.
Descarcă acum și bucură-te de o viață mai calmă și mai conștientă!
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/