動作庫很豐富，還有建議的課表很好用
幫助自己科學化計算運動量。
奔湃 - 健身&運動日誌 運動紀錄 運動計劃
從運動日誌到記錄身體數據 (體重、體脂率、肌肉量)
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Description
記錄創造身體。
為什麼要記錄運動呢？
去健身房運動已經很花時間了,還要記錄不覺得很麻煩嗎?
其實在所有運動中,「漸進式超負荷」的原則非常重要。舉例來說,漸進式超負荷就是指,如果今天舉起10公斤,下次就要挑戰舉起11公斤,藉此讓肌肉強度逐步提高。如果今天比昨天多舉了1公斤,那今天的運動就是成功的。
但是如果不記錄,怎麼知道今天的運動是否比昨天進步呢？
奔湃讓您輕鬆記錄煩人的運動細節。
也許你知道要寫運動日記,卻沒有真的實踐過?
從重量訓練到居家訓練,使用奔湃記錄今天能記錄的所有運動項目。
讓我們與奔湃一起日復一日地朝運動目標邁進吧！
你只要記錄,奔湃就幫你完成各項運動數據分析！
從今天開始養成記錄的好習慣！
\[除了記錄,還有很多實用功能！\]
記錄類:
- 一鍵複製/貼上運動項目
- 記錄每天的筆記和心情
- 運動後可記錄心情和筆記
- 儲存和分享運動記錄圖片
學習類:
- 透過運動GIF學習正確姿勢和動作
- 透過YouTube觀看居家訓練影片
追蹤類:
- 為初學者推薦客製化運動計劃
- 提供專業的BurnFit運動課程
- 為有具體目標的你,提供目標追蹤功能
- 每月寄送個人化運動報告
- 以圖表呈現個人運動能力的變化
其他貼心功能:
- App內建間歇、運動、休息計時器
- 所有運動資料雲端備份
\[Pro進階功能\]
- 與Apple Watch同步數據
- 使用個人化運動計畫
- 查看更詳盡的分析圖表
- 解鎖更多特製課程
- 支援槓鈴架
- 移除廣告,專注運動
還在等什麼,從今天開始記錄,讓自己的身體越來越進步!
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如果在訂閱期結束前24小時未取消自動續訂，訂閱將自動續訂並收取費用。
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奔湃需要以下存取權限才能提供服務。
[必要存取權限]
- 無
[選擇性存取權限]
- 相片：記錄今天的運動時需要上傳照片。
- 通知：計劃運動並在當天提供鬧鐘時需要。
- 外部儲存空間存取_READ：需要透過內部DB查看奔湃記錄。
- 外部儲存空間存取_WRITE：需要儲存您想要的奔湃日誌。
- 使用某些功能時需要允許上述存取權限，但即使不同意允許，也可以使用奔湃。
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為什麼要記錄運動呢？
去健身房運動已經很花時間了,還要記錄不覺得很麻煩嗎?
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自主訓練、追蹤的免費app
非常多動作在內，以便自己或是教練安排課表，還可以紀錄組數、重量以及時間，甚至還有休息倒數，真的是非常方便好用，但我沒有儲值解鎖其他功能，目前來說已經非常好用了！
Store Rankings
Ranking History
Category Rankings
|
Chart
|
Category
|
Rank
|
|---|---|---|
|
Top Grossing
|
|
21
|
|
Top Free
|
|
54
|
|
Top Free
|
|
69
|
|
Top Grossing
|
|
86
|
|
Top Free
|
|
106
|
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- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Bunnit inc.,
- Languages
- English, Japanese, Korean, Chinese
- Recent version
- 1.724 (1 week ago )
- Released on
- Mar 20, 2020 (4 years ago )
- Also available in
- South Korea, Japan, Indonesia, United States, Taiwan, Australia, Canada, Germany, United Kingdom, Malaysia, Singapore, Netherlands, Egypt, India, Turkey, Vietnam, Hong Kong, Philippines, Kuwait, New Zealand, South Africa, Portugal, Saudi Arabia, Sweden, Thailand, United Arab Emirates, Denmark, Belgium, Finland, Chile, Switzerland, Pakistan, Poland, Colombia, Romania, Russia, China, Peru, Belarus, Brazil, Ukraine, Azerbaijan, Austria, Argentina, Czechia, Hungary, Norway, Dominican Republic, Nigeria, Algeria, Mexico, Lebanon, Kazakhstan, Ecuador, Spain, Italy, France, Israel, Ireland, Greece
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