Con il servizio in abbonamento della dieta Melarossa perdi peso in modo scientifico e sicuro perché è stata sviluppata da un team di esperti nutrizionisti e dietologi sulla base dei LARN italiani, della piramide alimentare e della dieta mediterranea.
Le diete sono totalmente personalizzate, in base alle tue caratteristiche, alle tue esigenze, all’obiettivo di peso, ai tuoi gusti alimentari, all’attività fisica praticata.
Scaricala subito e scopri l’universo di contenuti firmato Melarossa, totalmente gratuito. Solo il servizio di dieta Melarossa prevede un abbonamento, tutti gli altri contenuti e servizi sono gratuiti. Provi la dieta gratuitamente per 7 giorni (solo per i nuovi iscritti) e, se deciderai di continuare, pagherai un piccolo abbonamento mensile di 2,99 euro. Il servizio può essere disdetto in qualsiasi momento, anche durante la settimana di prova gratuita, in questo caso senza alcun addebito.
All’interno dell’app troverai, gratuitamente, tanti approfondimenti su nutrizione, cucina e benessere, per rimanere sempre aggiornati con le ultime novità in materia di vita sana ed equilibrata. Senza dimenticare svaghi, come i percorsi di allenamento fitness o i podcast, e i test, per metterti costantemente alla prova.
Tutto quello che devi sapere per completare la tua dieta personalizzata e migliorare al tempo stesso abitudini e stile di vita. Il meglio dell’informazione Melarossa, ancora una volta, sempre a portata di mano nella tua app personale.
Vantiamo 6 milioni di download e oltre due milioni e mezzo di iscritti che hanno riacquistato il giusto peso forma con la dieta personalizzata di Melarossa.
Il programma ipocalorico, se seguito con attenzione, permette il dimagrimento fino a 1 kg a settimana in assoluta sicurezza per la salute. E poi avrai la dieta di mantenimento!
In qualsiasi momento è possibile modificare le tue scelte (preferenze alimentari, attività quotidiane, etc.) e ricevere una dieta adattata alle eventuali nuove esigenze.
Melarossa ti ricorda ogni settimana di fare un check del peso, per monitorare costantemente il programma dietetico fino a quando non raggiungi il peso desiderato.
Altre caratteristiche:
- È basata sulla vera dieta mediterranea e sui cibi italiani.
- Calcola il tuo IMC, il tuo somatotipo e il tuo reale fabbisogno calorico giornaliero gratuitamente.
- Le ricette e video-ricette sono sempre disponibili nell’app.
- Il servizio sostituzioni è integrato direttamente nella dieta.
- La dieta e la lista della spesa interattiva settimanale sono sempre a portata di mano.
- Elimina fino a due alimenti che non ti piacciono.
- I menù prevedono oltre 20 mila diverse combinazioni.
- Ti permette di scegliere tra dieta onnivora o vegetariana oppure una dieta senza glutine o senza lattosio o adatta al controllo del colesterolo
- Ti insegna a mangiare in modo vario, sano ed equilibrato.
- Offre menù alternativi se sei fuori a pranzo.
Melarossa racconta le storie di successo di coloro che, con impegno e dedizione, sono dimagriti con l'app Melarossa, ritrovando una alimentazione sana ed equilibrata. Leggi le storie dei testimonial di Melarossa all’interno dell’app.
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Bene ma non benissimo
Premetto che ho usato questa app per diversi mesi nel 2018, periodo in cui volevo perdere 10kg (ero70) e mi sono trovata abbastanza bene sebbene avrei preferito delle porzioni un po’ più generose magari spalmando la dieta su un periodo di tempo più lungo. Mi sembra limitante per l’utente non poter decidere a che ritmo perdere peso e calcolare solo dopo quanto tempo serve per raggiungere l’obiettivo (io avrei perso tranquillamente mezzo chilo alla settimana e non di più invece quest’app decide per te quando arrivare al peso target dandoti dei regimi alimentari che per i miei gusti sono un po’ troppo restrittivi). Un altro punto è che se scarichi l’app solo per fare un mantenimento o comunque vuoi rimanere al peso attuale non puoi. O perdi o prendi peso ma non puoi dire all’app che vuoi rimanere come sei. Io avrei riscaricato l’app recentemente solo per sapere la quantità di cibo/calorie adatte al mio peso corrente e altezza in maniera chiara per ogni giorno (io mangio molto alcuni giorni e niente altri giorni e mi sarebbe piaciuto sapere ogni giorno la quantità consigliata) e inoltre avere un regime alimentare di riferimento più sano e variegato ma comunque rimanendo nel mio peso attuale. Grave mancanza è la voce “grassi” nella sezione “il tuo fabbisogno nutrizionale”. In ultimo, nella sezione “la tua dieta” é scritta la quantità di calorie per giorno in alto come dato aggregato ma non c’è il dettaglio delle calorie per pasto e/o pietanza. Ideale sarebbe che l’app potesse anche avere una funzione di “log” in aggiunta alla dieta proposta in modo da avere una visione più accurata e personalizzata del regime alimentare e macro nutrienti assunti durante la giornata/settimana. Per il resto devo confermare che la dieta proposta è molto variegata e le ricette sono ottime.
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Where I can change the language? I would like to have in English. Thanks
Perfetta
Ho perso 10 kili in due mesi grazie a mela rossa
Top quality
App organizzata molto bene
Bello
Molto bello’’!
Wonderful
Sono Italiana e vivo in UK.
Dimagrire con i bimbi è faticoso. Grazie a questa app !
Fantastica App
Piatti veloci e gustosi, lista della spesa perfetta, hobperso peso facilmente.
Intolleranza
Si mi piace però non fa la domanda se si è intollerante a qualche alimento io ad esempio non posso mangiare mela pesca noci mandorle finocchi
App molto utile
La raccomando
Peccato!!!
Funziona ma solo x brevi periodi in quanto è
Troppo monotona !!!
