Really helps
Minimalistic but serves the purpose. I can clearly see on which level I am training and when it may be too much. Especially the In-App measurements are great! I would love to see more tools in the future and will use the app for sure!
Description
DOTS unterstützt Sportler aller Niveaus bei der Beurteilung ihrer Form. Die DOTS App zeigt eine Form an. Die angezeigte Diagnose ist mit der aktuellen Trainingsbelastung abzugleichen. Die DOTS App kann helfen, eine mögliche Überbelastung frühzeitig zu erkennen.
Die Form wird zu je einem Drittel aus Ruheherzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität und psychometrischem Fragebogen berechnet. Die Auswertung des Fragebogens folgt einem Punktesystem für die gegebenen Antworten. Die Herzfrequenzdaten werden mit einer Basis verglichen, welche aus einer Ruhephase stammt. Die Basis wird angepasst, wenn sie sich verbessert.
Damit die Analyse aussagekräftig ist, muss täglich morgens die Ruheherzfrequenz und die Herzfrequenzvariabilität erfasst werden. Die Messung kann in der App durchgeführt werden. Bei der Messung der Herzfrequenzvariabilität wird die Zeitdauer zwischen den Herzschlägen bestimmt. Die DOTS App arbeitet mit dem Wert RMSSD. Je unregelmässiger das Herz schlägt (höherer Wert), desto erholter ist der Körper. Eine tiefe Ruheherzfrequenz weist auf einen erholten Zustand hin. Beide Messzahlen sind aber von Mensch zu Mensch unterschiedlich, relevant ist nur der Vergleich zu den Werten einer Ruhephase.
Die manuelle Eingabe ist auch möglich.
Alle drei Tage ist ein psychometrischer Fragebogen mit 6 Fragen auszufüllen.
Die Daten sind lokal auf dem Gerät und auf ICloud, für den Fall eines Gerätewechsels, gespeichert.
Zur Messung ist ein Pulsgurt mit Bluetooth Unterstützung zu benutzen.
Die Messung sollte am Morgen liegend in entspanntem Zustand durchgeführt werden. Bei Harndrang sollte vor dem Messsen Wasser gelassen werden, weil das Zurückhalten den Puls beeinflussen kann.
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Die Form wird zu je einem Drittel aus Ruheherzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität und psychometrischem Fragebogen berechnet. Die Auswertung des Fragebogens folgt einem Punktesystem für die gegebenen Antworten. Die Herzfrequenzdaten werden mit einer Basis verglichen, welche aus einer Ruhephase stammt. Die Basis wird angepasst, wenn sie sich verbessert.
Damit die Analyse aussagekräftig ist, muss täglich morgens die Ruheherzfrequenz und die Herzfrequenzvariabilität erfasst werden. Die Messung kann in der App durchgeführt werden. Bei der Messung der Herzfrequenzvariabilität wird die Zeitdauer zwischen den Herzschlägen bestimmt. Die DOTS App arbeitet mit dem Wert RMSSD. Je unregelmässiger das Herz schlägt (höherer Wert), desto erholter ist der Körper. Eine tiefe Ruheherzfrequenz weist auf einen erholten Zustand hin. Beide Messzahlen sind aber von Mensch zu Mensch unterschiedlich, relevant ist nur der Vergleich zu den Werten einer Ruhephase.
Die manuelle Eingabe ist auch möglich.
Alle drei Tage ist ein psychometrischer Fragebogen mit 6 Fragen auszufüllen.
Die Daten sind lokal auf dem Gerät und auf ICloud, für den Fall eines Gerätewechsels, gespeichert.
Zur Messung ist ein Pulsgurt mit Bluetooth Unterstützung zu benutzen.
Die Messung sollte am Morgen liegend in entspanntem Zustand durchgeführt werden. Bei Harndrang sollte vor dem Messsen Wasser gelassen werden, weil das Zurückhalten den Puls beeinflussen kann.
Screenshots
DOTS Übertraining FAQ
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Is DOTS Übertraining free?
Yes, DOTS Übertraining is completely free and it doesn't have any in-app purchases or subscriptions.
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Is DOTS Übertraining legit?
Not enough reviews to make a reliable assessment. The app needs more user feedback.
Thanks for the vote -
How much does DOTS Übertraining cost?
DOTS Übertraining is free.
-
What is DOTS Übertraining revenue?
To get estimated revenue of DOTS Übertraining app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
User Rating
App is not rated in Netherlands yet.
Ratings History
DOTS Übertraining Reviews
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
App is not ranked yet
DOTS Übertraining Competitors
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NeuralDrive neuro training
brain based training
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2 months ago | |
Med. Trainingszentrum Triengen
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0
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1 month ago | |
HRV Watch
HRV: Complication and Analysis
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4
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19 hours ago | |
N/A
N/A
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0
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2 years ago | |
Readiness Monitor
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0
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2 years ago | |
VeganVita - Vegan Vitamins
Find Plant Based Vitamins
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0
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1 year ago | |
Hausapotheke.app
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1 year ago | |
HRV-Analysis
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4 weeks ago | |
Brain Training Skillatics
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7 months ago | |
Collabree Study
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10 months ago |
DOTS Übertraining Installs
Last 30 days
DOTS Übertraining Revenue
Last 30 daysDOTS Übertraining Revenue and Downloads
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Claudio Cantieni
- Languages
- English, German
- Recent release
- 1.01 (2 years ago )
- Released on
- Oct 29, 2022 (2 years ago )
- Also available in
- Switzerland, Germany, Saudi Arabia, Japan, South Korea, Kuwait, Kazakhstan, Lebanon, Nigeria, Netherlands, Pakistan, Poland, Romania, Russia, India, Sweden, Singapore, Thailand, Türkiye, Taiwan, Ukraine, Vietnam, South Africa, Spain, Australia, Azerbaijan, Belgium, Belarus, China, Colombia, Czechia, Denmark, Algeria, Egypt, Italy, Finland, France, United Kingdom, Greece, Hong Kong SAR China, Hungary, Ireland, Israel, United Arab Emirates
- Last Updated
- 3 weeks ago