DreamApp: Drömtydning

Personlig drömtydning | Utforska drömteman | Hitta mental klarhet

Vad betyder egentligen dessa konstiga drömmar? Lär känna dina drömmar och dig själv på en djupare nivå med personliga betydelser och terapeutvägledning med DreamApp.

Grundad i tradition och uppbackad av vetenskap, dyker vi ner i dina drömmar så att du kan förstå ditt undermedvetna. DreamApp är en följeslagare som lyssnar på ett vänligt sätt, ger råd och kopplar ihop dina drömmar med ditt liv.

Att upptäcka de dolda betydelserna av dina drömmar är bara början. Behöver du hjälp för att känna dig trygg i dina beslut? Är det svårt att finna frid för dig själv och ditt liv? Dina drömmar kan berätta för dig hur du ska ta dig an dina största utmaningar. Bli ett med ditt steg mot att övervinna ångest och depression, få mental klarhet och släppa ditt förflutna.

>>> Så här fungerar DreamApp när du bryter ned processen i olika steg >>>

STEG ETT | Drömmar och helande

Låt drömmarna hela. Resan mot ditt helande börjar i din säng när du somnar och går in i ett drömmande (REM) stadium. Din hjärna reder ut dina känslomässiga bekymmer. DreamApp har inte mycket att göra med detta steg i processen och hela äran går till dess utveckling och karaktär.

STEG TVÅ | Drömrapportering och dagbok

Vakna och kom ihåg att skriva din drömrapport. Lägg märke till hur berättelsen du drömde om får dig att känna dig när du vaknar. Är den avgörande för ditt humör inför den kommande dagen? Registrera dina tankar och känslor innan de försvinner, för det gör de helt säkert. Genom att föra dagbok över dina drömmar lägger du grunden för att ställa frågor som varför du drömde, vad du drömde och hur du kan använda den här informationen för att fatta beslut i ditt vakna liv. Denna självundersökning är avgörande för att du ska kunna lägga märke till- och förstå de tillstånd som ditt sinne befinner sig i, vare sig du drömmer eller är vaken.

STEG TRE | Förstå dina drömmar

Få den första råa analysen av de teman som framträdde i din dröm. Genom att använda en rad AI-lösningar kommer DreamApp att analysera din dröm för att ge dig en ungefärlig uppfattning om varför du kan ha drömt det du drömde. Du får "innebörden av din dröm" med ett viktigt förbehåll, nämligen att det inte finns några universella innebörder (som i horoskop). Det finns snarare drömmönster som kan peka på vissa vanliga känslomässiga bekymmer som återspeglas i vanliga drömmar. Till skillnad från när du läser resultaten av dina laboratorieundersökningar visar diagrammet endast den statistiska normen för de studerade populationerna och alla rekommendationer som kan användas kan endast tillskrivas dig beroende på ditt specifika tillstånd och din historia av hälsa och sjukdom.

STEG FYRA | Diskutera dina drömmar med en terapeut

Ja, du hörde rätt. DreamApp kopplar dig till en certifierad psykolog som har specialiserat sig på att använda drömanalys. Det betyder inte att DreamApp tror att du är "mentalsjuk" och kopplar dig till en "läkare". Det betyder att DreamApp tror på den enorma kraften i ett ärligt och öppet samtal i en säker och medkännande miljö. DreamApp-terapeuterna är här för att lyssna på alla dina bekymmer utan att döma dig och utan förväntningar på dig. Enkelt uttryckt är deras enda uppgift att ta reda på hur du kan må bättre när du är vaken.

STEG FEM | Ordentlig sömn

Djup, sund och vilsam sömn leder till ett friskare, lyckligare och mer meningsfullt liv i vaket tillstånd. Somna, befriad från det känslomässiga bagaget från komplexa tidigare erfarenheter. Du kommer att drömma och leva ett mer innehållsrikt liv. Om något går fel går du tillbaka till steg ett.