Description

Exsmoke是一款创建的应用程序，可帮助您退出香烟，使用任何形式的烟雾或烟草，并过上健康的生活。该应用程序可以在您退出旅程的每个部分中为您提供帮助，例如跟踪，戒烟以及最终完全退出。

该应用具有3种模式：

1.跟踪器：在此模式下，您可以简单地记录每日香烟的消费。您选择每日的烟雾限制，该应用程序会在白天吸烟以确保您坚持限制的情况下推荐时间。

2.减少：这是您开始戒烟旅程的地方，而不仅仅是在轨道模式下登录。您设置了一个退出日期，该应用程序每天都会自动减少您的吸烟限制，直到戒烟日期为0。您仍然可以继续使用吸烟跟踪器功能，并查看推荐的下一个吸烟时间，以遵守您的日常限制。

3.退出：这是您完全停止吸烟的地方，该应用程序可帮助您跟踪避免的烟。它还可以帮助您估算节省的钱，并在退出香烟/蒸气时跟踪您经历的所有健康改善。您将获得良好的知名度，即血压，心率和血氧水平如何提高。它还跟踪您的身体如何变化，肺功能的改善以及心脏病和各种其他疾病的减少。

该应用程序还使用推送通知提醒您跟踪和记录香烟消耗，并保持自己的吸烟限制。在退出模式下，该应用程序还将在某些健康标记改进时更新您的。

我们全面的健康监测功能丰富了与Exsmoke一起退出的旅程，与Apple Health无缝集成。这种关键的连接使人们开辟了有关吸烟如何影响至关重要的生物学标志物的详细视图，包括SPO2（氧饱和度），VO2MAX（最大氧气吸收），血氧水平，静息心率，呼吸速度，呼吸速度，平均睡眠时间和平均能量，平均能量支出。

通过跟踪这些重要的健康指标，Exsmoke可以使您对吸烟对身体的日常影响有清晰的了解。更重要的是，一旦您踏上了自由吸烟的旅程，它对健康开始的改善方式可以量化。

这还不是全部，Exsmoke拥有更多的工具，可以帮助您进行烟/蒸发免费旅程，并比以往任何时候都更好地吸烟追踪器。

每月日历视图：我们的每月日历视图是一项出色的功能，旨在为您提供全面的进度概述。每个月，您都可以轻松地监视您成功呆在预定的吸烟限制中的日子，或者更好的是，仍然完全没有香烟。这种视觉表现不仅可以作为吸烟跟踪器，还可以作为动机，鼓励您延长无烟/vape的日子，并在视觉上记录您的健康之旅。

iOS小部件：使用iOS小部件直接在iPhone主屏幕上直接跟踪这些数据点，而无需打开应用程序。

通过利用视觉提示和轻松跟踪的力量，Exsmoke不仅有助于管理您的吸烟习惯，还可以融入您的生活方式，使您的健康和戒烟目标是日常日常工作的自然组成部分。

该应用程序还具有7个美丽的主题，可以改变应用程序和小部件的外观。用它们给Exsmoke自己的个人风格。

最后，我们祝您在戒烟之旅中一切顺利。祝你好运！

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