Fitingo: Exercícios em casa

Treino para Mulheres

Published by: Fitingo

Description

O seu plano de treino para perda de peso começa aqui com desafios de treino de 6-8 minutos em casa durante 30 dias pela Fitingo™. Faça o download da aplicação agora!
Fitingo™ foi desenvolvido com base nos resultados de mais de 20.000 pessoas que seguiram o plano de fitness de 8 semanas em 2014-2020 e submeteram o seu peso e medidas semanalmente.

Resultados estimados: 3,1-12,8% de perda de peso através de uma queima de gordura de alta intensidade ou em média 8,7 kg libras entre as mulheres e 11 kg entre os homens que treinaram com o plano de treino Fitingo™ e geriram a sua ingestão calórica.
Declaração de exoneração de responsabilidade: Os seus resultados reais podem variar.
Comece rapidamente o seu plano de exercícios personalizado com um treino diário fácil em casa. Planos de treino de emagrecimento fáceis para principiantes ou treino HIIT avançado. Você será desafiado pelo seu treinador pessoal Fitingo™ enquanto perde peso!
COMO COMEÇAR A PERDER PESO COM o Fitingo™:
- Selecione o treinador para homens ou mulheres
- Escolha as áreas problemáticas em que se deve concentrar
- Forneça o seu peso actual, idade, altura, medidas da cintura
- Active lembretes e notificações inteligentes
ESCOLHA UM DE VÁRIOS PLANOS DE SUBSCRIÇÃO DE PERDA DE PESO COM OU SEM UMA EXPERIÊNCIA GRÁTIS DE 3/7 DIAS*:
- Para perda de peso durante 1 semana
- Para perda de peso durante 1 mês
- Para perda de peso durante 3 meses
- Para perda de peso durante 1 ano
BENEFÍCIOS do Fitingo:
- Apenas 6-8 minutos de treino 3 vezes por semana
- Exercícios de emagrecimento fáceis para todos os níveis, mesmo para pessoas obesas
CARACTERÍSTICAS do Fitingo:
- Programa de 12 semanas
- Escolha treinadores para homens ou mulheres
- Escolha as suas áreas problemáticas para trabalhar
- Registe as suas medidas (Peso, Cintura, Anca, Coxa)
- 60 exercícios sem equipamento no tapete (peso corporal), HIIT
- 37 treinos diferentes (37 para homens e 37 para mulheres) com foco em diferentes áreas problemáticas
- 6-8 minutos de treino no início (semana 1) e 37-42 minutos no final (semana 12)
FITINGO 12 SEMANAS DE PROGRAMA CORPORAL PERSONALIZADO IDEAL PARA:
MULHERES:
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Semana 1: Foco no corpo inteiro
Semana 2: Suor & Esculpir
Semana 3: Tom & Apertar
Semana 4: 15 Min. de explosão de gordura
Semana 5: Escultura da parte superior do corpo
Semana 6: Queima do Núcleo
Semana 7: Apertar a cintura
Semana 8: Ancas Sagradas
Semana 9: Pernas Sexy
Semana 10: Barriga apertada
Semana 11: Nádegas Perfeitas
Semana 12: Brilho de Corpo Inteiro
HOMENS:
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Semana 1: Suor de Corpo Inteiro
Semana 2: Queimador de Peso Corporal
Semana 3: Suor & Esculpir
Semana 4: 15 Min. de Explosão de gordura
Semana 5: Queima do Núcleo
Semana 6: Queima total
Semana 7: Energia
Semana 8: Apertar Abdominais
Semana 9: Escultura da parte superior do corpo
Semana 10: Fique Magro e Esguio
Semana 11: Emagrecimento do Hulk
Semana 12: Armagedão
ÁREAS PROBLEMÁTICAS (6):
- Corpo Superior: Peito, Braços
- Núcleo: Ventre, Costas
- Corpo inferior: Pernas, rabo
- Corpo inteiro
Nota: A aplicação treina-o através de cada movimento, conforme ele surge no treino, mas é importante que consulte o seu médico ou médica antes de iniciar qualquer programa de perda de peso significativo.
* O preço da subscrição será creditado na sua conta iTunes no momento da confirmação da sua compra e será registado posteriormente com cada renovação do período de registo. A subscrição com um período experimental grátis será actualizada automaticamente e será transferida para uma subscrição paga. Pode cancelar a sua subscrição com um período de teste grátis pelo menos 24 horas antes da expiração do período de teste grátis. As alterações entrarão em vigor no dia seguinte ao fim da subscrição actual, e ser-lhe-ão dadas as funções da versão grátis.
Condições de utilização: https://fitingo.com/terms.html
Política de privacidade: https://fitingo.com/privacy-policy.html
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Individual Program
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Weekly Premium Membership
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Yearly Premium Membership
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Monthly Premium Membership
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Weekly Full-Access Membership
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Fitingo FAQ

  • Is Fitingo free?

    Yes, Fitingo is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.

  • Is Fitingo legit?

    ✅ The Fitingo app appears to be high-quality and legitimate. Users are very satisfied.

    Thanks for the vote

  • How much does Fitingo cost?

    Fitingo has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is €26.09.

  • What is Fitingo revenue?

    To get estimated revenue of Fitingo app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

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Fitingo Reviews

Wonderful

PhilisBrown on

United States

I used this app during Covid. Had to stay indoors and I went from 185 to 166 in 1 month. It helped me do exercises with no machines or equipment except a floor mat. I will be using this again do reach my new weight goal of 155.

Happy

Amanda 923 on

United States

I enjoy the app and the exercise.

Fitingo

Ms.Bluebird on

United States

Excellent Program!! I lost over 15 lbs and toned up my body. I highly recommend it to anyone trying to lose weight. I plan on staying with it for another session. Very realistic trainers that gives feedback when needed. Ms.Bluebird

Workout

Sukie2000 on

United States

I love the trainer and workouts are perfect.

Supportive Staff, Informative, & Easy to Follow

NOLA Lady & Lovin It on

United States

Fitingo is a quick & easy exercise & dietary program to follow. You are assigned a fitness instructor and a nutritionist to help you with your goals. They provide you with articles on proper nutrition & healthy weight management & quickly reply to any questions you might have. The time is now to do something for yourself. Go for it!

Awesome virtual workouts

Dr. Becky on

United States

This is the most affordable exercise program out there, that allows you to taylor your workouts, keeps you accountable and motivates you to keep going! Great job, FITINGO!! Dr. Becky Chandler

Easy to Follow and Personalized Feedback

TCH Family on

United States

I’ve been using Fitingo for 8 months and the program is so easy to navigate and follow! I’ve loved the video demos for each exercise and the customization is unbeatable. The coaches are ready and willing the share ideas, encouragement, and input and recommendations that will help me progress. Julie has been awesome! I also love that I can choose my own music playlist and the coaching and countdown are layered on top so I still hear the exercise cues.

Workouts

dfhdgv on

United States

The workouts are really good and you don’t even need to go to the gym really. Also you can adjust your schedule to fit your life and you can choose how intense you want your workouts to be. Really good app!🎉

Overall - Fitingo Doability

pray1226 on

United States

I have honestly stuck with this fitness app longer than any other I've done. The workouts are just right for me, and you can adjust as needed. I have done the exercises faithfully every morning. The time is not excessive so can fit in my morning routine nicely to start the day. There are nutritional tips to help stay informed on healthy habits . I feel more fit but gave a long ways to go, but I am one step closer to how I want to look and feel.

Easy to use with a good work out

SilverRaven667 on

United States

It’s such an easy app to use! The instructors are easy to follow, the exercises can make even a 15 minute work out feel worth it! Highly recommend!

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App Info

Publisher
Fitingo
Languages
Arabic, English, French, German, Italian, Japanese, Korean, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish, Turkish
Recent release
2.9.8 (1 year ago )
Released on
Jul 3, 2019 (5 years ago )
Last Updated
3 days ago
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