Gentler Streak: Bien-être

J’ai décidé de me mettre au sport, cette application est super car elle me permet de doser les efforts au quotidien grâce à ses suggestions, qui sont de plus en plus pertinentes, j’imagine qu’il faut un certain temps à l’application pour apprendre à nous connaître. C’est très motivant, et c’est fait de façon très bienveillante. Même si c’est payant, je ne regrette vraiment pas mon achat, bien au contraire !

Gentler est devenue mon application favorite pour toutes mes activités sportives. Je note qu’il y a une réelle volonté de faire progresser cette application par ses développeurs. Bravo

Gentler Streak est devenue un must have pour moi et mon rapport avec le sport. 😃 Je ne savais pas gérer les limites de mon corps à chaque fois que je reprenais le sport et j’en faisais toujours trop. Résultat, mon corps avait besoin de plusieurs jours de repos à cause des courbatures ou blessures. Je n’arrivais jamais à maintenir un bon de rythme de sport. 😢 Grâce à Gentler Streak, j’arrive à mieux écouter mon corps car l’application me dit en fonction de la qualité du sommeil de la nuit précédente si mon corps est prêt à se dépasser ou pas. Je sais quand m’arrêter également pour ne pas trop en faire et devoir forcer mon corps à se reposer pour récupérer. 😊 L’application prend aussi en compte le cycle menstruel ! C’est parfait pour mieux gérer cette période, bien évidemment ce ne sont que des conseils et car tout dépend du ressenti de chacun. 😉 Sincèrement, je vous recommande fortement cette application si comme moi, vous ne parvenez pas évaluer les limites de votre corps avec le sport et que vous souhaitez garder un activité physique stable ou l’améliorer durablement. 👌

Pour se remettre en forme, rien de mieux qu’une app qui nous dit quand faire du sport, avec quelle intensité pour ne pas aller trop loin et surtout quand faire une pause. En payant, on a le droit à un suivi plus détaillé de notre régularité sportive, l’intensité des efforts et de la durée de récupération suggérée. C’est la seule app qui propose des jours d’effort et des jours de récup après l’effort.

Tout d’abord je tiens à remercier les devs car cette application m’a permis de me motiver à me bouger. Ça fait 3 mois que je l’utilise et grâce au suivi de parcours, je suis arrivé à me créer une routine saine dans le sport. Ce n’était pas gagné, alors merci à vous !! L’application est très simple à utiliser, tout est bien expliqué. Quelques bugs par contre entre la synchronisation du cadran Watch os et de l’app sur l’iPhone sur le niveau de parcours… Mise en miroir parfois sur l’iPhone qui ne s’active pas du tout… Ce qui est un peu embêtant… Mais sinon dans l’ensemble c’est vraiment top !!!

Le tarif est une bonne blague 😂

App is unfortunately very slow. Beautiful, but not always clear. It’s a very good design but I can’t really feel why should I keep paying for it yet. I’m sure you guys are gonna make a lot of progress. So I look up for it ⭐️

À savoir avant de s’abonner.

The app keeps saying i’m training too much despite continuous progress over the weeks I’m glad I didn’t pay for it because it’s not clear how the app is helping me to increase my training capabilities. Waiting for watchOS 11 and the new training load feature

Bonjour J’aime beaucoup votre appli alors j’écris un avis, chose que je ne fais que très très rarement. En fait je me demandais si vous ne pouviez pas récupérer d’autres données telles que le nombre de pas effectués par jours pour aider à rester sur le parcours ? Par exemple, on peut être en activité sur une journée ou plusieurs jours sans pour autant que ce soit une activité sportive (organisation de manifestions, d’événement, réceptions, …) et on va se démener au moins autant que si on était en salle sur un tapis, parfois même plus. J’ai fait à près 40000 pas ce week-end pour organiser et animer un événement mais je suis quand même sortie du parcours. C pas grave en soi mais je pense que ça peut être pris en compte pour limiter le burn-out . Voilà ! Beau travail et continuez ainsi !