簡単操作の体重管理アプリ

Ppints positifs d'abord : je trouve super sympa que l'appli propose des défis et ait un système de notifications pour aider la motivation, qu'on puisse mettre tout plein d'entrées et tout, c'est plutôt cool. Par contre, ce qui ne va pas c'est l'approche au poids que je trouve peu professionnelle et un peu contradictoire. Déjà, on ne peut avoir que 2 types de progression : perte ou prise de poids. Si votre objectif est de conserver votre poids global mais en "transformant la graisse en muscle", pas trop possible d'avoir un suivi de l'app pour ça. L'IMC semble au cœur de la surveillance de poids de l'app, avec les bons vieux marqueurs jaune-orange-rouge pour signaler que ça ne va pas au plus qu'on grimpe dans l'IMC, sans prendre en compte la proportion masse graisseuse/masse musculaire, ni la masse osseuse : certains sportifs sont très, très musclés, et donc en situation d'obésité morbide d'après l'IMC. Quand on sait que la masse osseuse c'est chaud à avoir sans mesures pro, et que même les balances qu'on a chez soi qui "mesurent le taux de gras et taux misculaire" sont pas du tout fiables, utiliser l'IMC comme indicateur de progression c'est pas génial, surtout pour les gens qui souhaitent prendre du poids dans le cadre d'une activité sportive. L'IMC peut aussi inciter les personnes déjà susceptibles aux questions de leur poids à se rapprocher du bord inférieur de la zone verte, et donc engendrer des problèmes de santé. L'IMC d'ailleurs, c'est pas un indicateur de santé individuelle, mais une échelle permettant de déterminer les risques qu'ont des individus de développer certaines maladies cardiovasculaires. Enfin bref. App qui permet de suivre son évolution de poids et d'entraîner la motivation à bouger/manger plus sainement/boire moins d'alcool et tout et tout, mais je pense que c'est plus une app complémentaire d'un programme de sport établi sérieusement qu'un vrai guide fitness pour les non initiés. Aurait pu valoir 3 étoiles si l'IMC n'était pas utilisé comme indicateur de santé et de bon poids.

Perfekt einfach und gut

Ich habe noch nicht alle Funktionen genutzt und gefunden, aber das Layout finde ich ziemlich spitze und motivierend. Habe gerne die Pro Version gekauft, gute Dinge müssen und dürfen auch was kosten. 👍🏻🥳

Ich war zu Beginn bissl skeptisch, aber habe die App als Vollversion gekauft und bin wirklich zufrieden! Benutze sie jetzt schon seit über 200 Tagen. Zehn Kilo sind runter. Meine Diätstrategie habe ich nicht aus der App, aber die Tipps, die sie gibt treffen zu.

Ich benutze die App seit etwa 4 Wochen. Sie ist übersichtlich gestaltet und man kann alle wichtigen Daten eintragen. Wer sie zum Ab-/ Zunehmen nutzen möchte, bekommt Teilziele auf dem Weg zum Zielgewicht vorgegeben, denen ein gesundes Tempo bei der Gewichtsveränderung zugrundeliegt 👍🏻

Bereits beim Einrichten wird nach den gewünschten Abo gefragt. Max. 7 Tage kostenfrei testen, obwohl in der Beschreibung steht, die App sei „KOSTENLOS, nicht nur für paar Testtage“. Schade

Sehr übersichtlich, macht mir sehr viel Spaß die App zu nutzen! Klasse!

Ich habe nur eine Frage dazu nähmlich kann man die app für immer kostenlos behalten oder kostet die was?

Danach richtig teuer

Die App ist in erster Linie darauf ausgelegt, das Zielgewicht welches man definiert durch Erinnerung und Motivation zu erreichen. Mit jedem neuen Eintrag errechnet sich der BMI neu, das ist super. Die Fortschritte werden grafisch dargestellt 👍. Was verbessert werden müsste sind die Aufgaben welche man bekommt. Zum Beispiel Wasser trinken, spazieren usw, dort fehlt meiner Meinung nach Menge bzw. Volumen. Ich hoffe, dass man an der Stelle die App noch optimiert. Aber weiterempfehlen kann ich die App auf jeden Fall.