Description

С помощью этого дневника вы научитесь ценить себя, свои усилия и развиваться, опираясь на свой опыт. Как именно?

УТРЕННИЙ РИТУАЛ БЛАГОДАРНОСТЕЙ

Вы становитесь умнее, выполняете карьерные планы, выходите замуж/женитесь, заводите детей, но при этом не чувствуете себя счастливее?

Gartific предлагает записывать каждый день от 3 благодарностей себе, своему окружению и миру. Уже через несколько недель таких записей вы научитесь осознанно замечать и радоваться тому, что с вами происходит.

Быть благодарным — не означает, занижать свои ожидания и довольствоваться тем, что есть. Это значит уметь наслаждаться жизнью сейчас, в процессе вашего саморазвития и движения к цели.

ЗАПИСЬ УСПЕХОВ ВЕЧЕРОМ

Часто мы не замечаем, как много делаем каждый день, неделю и месяц. Все вокруг такие успешные, а мы?

Фиксируйте в дневнике от 3 успехов каждый день, опирайтесь на свои достижения и идите к новым целям. Да, именно, каждый день. Даже в самый сложный день найдутся успехи.

Идея ежедневных записей успехов в том, чтобы замечать, как много вы делаете. В результате вы научитесь ценить себя и будете себе самым лучшим и поддерживающим другом.

2 ЕЖЕДНЕВНЫХ РИТУАЛА

Записывайте утром благодарности, а вечером успехи. А мы вам напомним. Выделяйте несколько минут утром и вечером на выработку полезных привычек, которые повысят самооценку, разовьют навык осознанности и любви к себе на пути к своим целям.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Мы всегда рабы вашим отзывам и идеям. Пишите в любое время [email protected]

- Политика конфиденциальности https://gratific.app/privacy
- Правила использования https://gratific.app/terms

Hide.. Show more..

Screenshots

User Rating

5 out of 5

0 ratings in United States

Ratings History

Reviews

App doesn't have any reviews yet

Store Rankings

Ranking History

App Ranking History not available yet

Category Rankings

App is not ranked yet

Keywords

gratific

Users may also like

Name	Reviews	Recent release
Baby Diary: Sleep Helping to improve sleep	5	3 weeks ago
Счетчик калорий - Мой рацион Дневник питания для похудения	3	2 years ago
Дневник Питания - Calories Подсчет Калорий и БЖУ	1	10 months ago
ChekFit	0	1 year ago
Медитация для начинающих: 7 Практика уроки курс медитации	44	4 years ago
BabyBear: Baby Tracker Baby sleeрing, feeding, health	2	3 months ago
Calorie counter Dietagram Handy food and sports tracking	8	1 year ago
Мой здоровый рацион Дневник питания и тренировок	3	3 months ago
TryBaby — первый прикорм Схема введения прикорма и меню	0	4 weeks ago
Focus: медитации, аффирмации Релакс, Сон, Дыхание	1	11 months ago