おすすめです。
このアプリを意識するだけで本当に毎日続けられる。 たまに無理な日があっても2日連続サボれば1からになってしまうのでそれもいい効果を出してると思う。
Description
عندما يضع الناس أهدافًا، غالبًا ما يبدأون بكثير من الحماس واعتقاد قوي بأنهم قادرون على تحقيقها.
ومع ذلك، حتى عندما يعدون أنفسهم "هذه المرة جديّ، سيكون مختلفًا"، ينتهي العديد من هذه الأهداف بالنسيان والتخلي عنها في غضون بضعة أيام فقط.
الواقع قد يكون صعبًا.
ولكن الآن حان الوقت لتغيير ذلك. ترغب هذه التطبيق في مساعدتك على التوقف عن أن تكون شخصًا يستسلم بسهولة. بدلاً من الاعتماد فقط على دوافعك الخاصة، يستخدم هذا التطبيق معلومات دقيقة وتصميم ذكي لمساعدتك في الالتزام بأهدافك.
■ التطبيق الأكثر شهرة لبناء العادات في اليابان
"Habit" هو أفضل تطبيق في اليابان لبناء العادات الجيدة. إليك الأسباب:
١. معظم الناس قاموا بتنزيله.
٢. ساعد الكثير من الأشخاص على الاستمرار في العادات الجيدة.
٣. الناس يحبونه حقًا، كما يظهر ذلك من التقييمات في متجر التطبيقات.
٤. العديد من الأشخاص كتبوا تقييمات إيجابية عنه في متجر التطبيقات.
■ ما يمكنك القيام به بهذا التطبيق
١. كن أقوى، ابقَ رشيقًا، واعتني بصحتك
・ قم بممارسة التمارين لتصبح أقوى (مثل الضغطات، واللوحات، والتمارين التي تستهدف البطن والفخذين، وما إلى ذلك. يمكنك القيام بها في المنزل أو في الصالة الرياضية).
・ امتد وكن أكثر مرونة.
・ تتبع أمورًا مثل الدهون في الجسم، وضغط الدم، ونسبة السكر في الدم.
٢. خسر الوزن واهتم بمظهرك وصحتك
・ قم بممارسة التمارين لفقدان الوزن (مثل تمارين لتقوية منطقة الجذع والحوض).
・ اهتم بمظهرك (مثل العناية بالبشرة والشعر).
・ قم بممارسة تمارين القلب (مثل المشي، والجري، والركض، وما إلى ذلك).
・ تتبع وزنك وما تأكله (هذا جيد أيضًا لمراقبة نظامك الغذائي).
・ تحقق من درجة حرارة جسمك وكيف تشعر بشكل عام.
・ جرب فترات صيام قصيرة.
٣. تعلم أشياء جديدة
・ دراسة للاختبارات أو الشهادات.
・ قراءة الكتب.
・ تحسين مهاراتك في الأشياء التي تقوم بها في العمل (مثل البرمجة).
٤. استمتع بالهوايات وتعلم الآلات الموسيقية
・ العب البيانو.
・ العب الجيتار.
・ امارس الفن أو الرسم.
・ اكتب مدونة أو انشر على وسائل التواصل الاجتماعي.
・ احتفظ بمذكراتك.
٥. إدارة منزلك ونمط حياتك
・ نظم، وأنظف، واغسل، وافعل الغسيل.
・ اترك شرب الكحول والتدخين.
・ مارس التأمل والوعي.
・ التزم بروتينيتات مثل تنظيف أسنانك واستحمامك.
■ ماذا يفعل التطبيق
١. يساعدك في وضع أهداف يمكنك الالتزام بها
يعرف التطبيق أن دوافعك يمكن أن تتلاشى مع مرور الوقت.
لذا، يقترح تحديد أهداف يمكنك العمل عليها كل يوم.
بهذه الطريقة، لن تضع أهدافًا صعبة جدًا وتستسلم.
على عكس التطبيقات
الأخرى التي تتيح لك وضع العديد من الأهداف، يسمح هذا التطبيق فقط بالعمل على هدف واحد في كل مرة.
٢. سريع الاستخدام
التطبيق بسيط (بعضهم قد يقول أنه بسيط جدًا).
فقط افتحه واضغط على المخطط الدائري لتؤكد أنك أتممت هدفك.
الشخصيات اللطيفة ستشجعك يوميًا.
٣. يذكرك في الوقت المناسب
إذا كان هدفك هو "قراءة كتاب"، سيذكرك التطبيق في أوقات جيدة، مثل عندما تتوجه للعمل. هذا يساعدك على عدم نسيان تنفيذ هدفك.
٤. يحتفل عندما تنجح لمدة 30 يومًا
عندما تنجح في تحقيق هدفك، يهتف التطبيق لك. كما يقوم بتحديد أهداف أصغر، مثل "تحدي البطن لمدة 30 يومًا"، لمساعدتك في البقاء متحمسًا والاستمرار.
لدى الجميع أفكارهم الخاصة حول ما هو مهم. الناس يرغبون في أشياء مختلفة.
ولكن بغض النظر عما تريد، من الجيد أن تتعلم كيف تكون متسقًا.
هذا يساعدك على عدم إضاعة الوقت والبقاء متحمسًا.
من خلال استخدام طرق حقيقية للالتزام بأهدافك وبناء عادات جيدة، يمكنك تحقيق أحلامك المهمة دون الاعتماد فقط على الدافع والإرادة.
نحن نأمل حقًا أن تتعلم هذه المهارات وأن تساعدك على الوصول إلى أهدافك.
Hide
Show More...
ومع ذلك، حتى عندما يعدون أنفسهم "هذه المرة جديّ، سيكون مختلفًا"، ينتهي العديد من هذه الأهداف بالنسيان والتخلي عنها في غضون بضعة أيام فقط.
الواقع قد يكون صعبًا.
ولكن الآن حان الوقت لتغيير ذلك. ترغب هذه التطبيق في مساعدتك على التوقف عن أن تكون شخصًا يستسلم بسهولة. بدلاً من الاعتماد فقط على دوافعك الخاصة، يستخدم هذا التطبيق معلومات دقيقة وتصميم ذكي لمساعدتك في الالتزام بأهدافك.
■ التطبيق الأكثر شهرة لبناء العادات في اليابان
"Habit" هو أفضل تطبيق في اليابان لبناء العادات الجيدة. إليك الأسباب:
١. معظم الناس قاموا بتنزيله.
٢. ساعد الكثير من الأشخاص على الاستمرار في العادات الجيدة.
٣. الناس يحبونه حقًا، كما يظهر ذلك من التقييمات في متجر التطبيقات.
٤. العديد من الأشخاص كتبوا تقييمات إيجابية عنه في متجر التطبيقات.
■ ما يمكنك القيام به بهذا التطبيق
١. كن أقوى، ابقَ رشيقًا، واعتني بصحتك
・ قم بممارسة التمارين لتصبح أقوى (مثل الضغطات، واللوحات، والتمارين التي تستهدف البطن والفخذين، وما إلى ذلك. يمكنك القيام بها في المنزل أو في الصالة الرياضية).
・ امتد وكن أكثر مرونة.
・ تتبع أمورًا مثل الدهون في الجسم، وضغط الدم، ونسبة السكر في الدم.
٢. خسر الوزن واهتم بمظهرك وصحتك
・ قم بممارسة التمارين لفقدان الوزن (مثل تمارين لتقوية منطقة الجذع والحوض).
・ اهتم بمظهرك (مثل العناية بالبشرة والشعر).
・ قم بممارسة تمارين القلب (مثل المشي، والجري، والركض، وما إلى ذلك).
・ تتبع وزنك وما تأكله (هذا جيد أيضًا لمراقبة نظامك الغذائي).
・ تحقق من درجة حرارة جسمك وكيف تشعر بشكل عام.
・ جرب فترات صيام قصيرة.
٣. تعلم أشياء جديدة
・ دراسة للاختبارات أو الشهادات.
・ قراءة الكتب.
・ تحسين مهاراتك في الأشياء التي تقوم بها في العمل (مثل البرمجة).
٤. استمتع بالهوايات وتعلم الآلات الموسيقية
・ العب البيانو.
・ العب الجيتار.
・ امارس الفن أو الرسم.
・ اكتب مدونة أو انشر على وسائل التواصل الاجتماعي.
・ احتفظ بمذكراتك.
٥. إدارة منزلك ونمط حياتك
・ نظم، وأنظف، واغسل، وافعل الغسيل.
・ اترك شرب الكحول والتدخين.
・ مارس التأمل والوعي.
・ التزم بروتينيتات مثل تنظيف أسنانك واستحمامك.
■ ماذا يفعل التطبيق
١. يساعدك في وضع أهداف يمكنك الالتزام بها
يعرف التطبيق أن دوافعك يمكن أن تتلاشى مع مرور الوقت.
لذا، يقترح تحديد أهداف يمكنك العمل عليها كل يوم.
بهذه الطريقة، لن تضع أهدافًا صعبة جدًا وتستسلم.
على عكس التطبيقات
الأخرى التي تتيح لك وضع العديد من الأهداف، يسمح هذا التطبيق فقط بالعمل على هدف واحد في كل مرة.
٢. سريع الاستخدام
التطبيق بسيط (بعضهم قد يقول أنه بسيط جدًا).
فقط افتحه واضغط على المخطط الدائري لتؤكد أنك أتممت هدفك.
الشخصيات اللطيفة ستشجعك يوميًا.
٣. يذكرك في الوقت المناسب
إذا كان هدفك هو "قراءة كتاب"، سيذكرك التطبيق في أوقات جيدة، مثل عندما تتوجه للعمل. هذا يساعدك على عدم نسيان تنفيذ هدفك.
٤. يحتفل عندما تنجح لمدة 30 يومًا
عندما تنجح في تحقيق هدفك، يهتف التطبيق لك. كما يقوم بتحديد أهداف أصغر، مثل "تحدي البطن لمدة 30 يومًا"، لمساعدتك في البقاء متحمسًا والاستمرار.
لدى الجميع أفكارهم الخاصة حول ما هو مهم. الناس يرغبون في أشياء مختلفة.
ولكن بغض النظر عما تريد، من الجيد أن تتعلم كيف تكون متسقًا.
هذا يساعدك على عدم إضاعة الوقت والبقاء متحمسًا.
من خلال استخدام طرق حقيقية للالتزام بأهدافك وبناء عادات جيدة، يمكنك تحقيق أحلامك المهمة دون الاعتماد فقط على الدافع والإرادة.
نحن نأمل حقًا أن تتعلم هذه المهارات وأن تساعدك على الوصول إلى أهدافك.
In-Apps
- تعليقات على الطراز الياباني
- 24.99 د.إ.
- 応援コメントがいい感じになる｜無駄機能
- 24.99 د.إ.
Screenshots
Habit FAQ
-
Is Habit free?
Yes, Habit is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
-
Is Habit legit?
✅ The Habit app appears to be high-quality and legitimate. Users are very satisfied.
Thanks for the vote -
How much does Habit cost?
Habit has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is 24.99 د.إ..
-
What is Habit revenue?
To get estimated revenue of Habit app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
User Rating
App is not rated in United Arab Emirates yet.
Ratings History
Habit Reviews
アプリそのものはとっても良い気がします
が、これだけシンプルなのにも関わらず、通知があってもアプリを開くのを後回しにして途切れること複数回のため、これ使うのを諦めていました。他の習慣系アプリにも同じことが起きています。 が、デュオリンゴ始めて勧められるままウィジェットに設定したら1日の終わりにはキャラがウィジェットですごい顔しだすので放って置けずアプリを開くため、続いております。習慣系アプリにもこれ導入してほしいな…と思ってます。手始めにこちらに要望を出してみました。ご一考してみていただければ幸いです。
毎日5分続けることを決めることが出来ない人は、、
アプリを最初に毎日5分続けることを決めることから始まりますが、それが出来ないとわかっているので怖くて入力できません。 そんな人の心理的阻害要因を排除する工夫をお願いします。
一日坊主でも継続できる！！！
三日坊主ならぬ一日坊主の私ですが、突然に謎のやる気が湧いてきてこのアプリを入れました。もういーーっぱい目標を設定する！！めちゃくちゃ努力する！！そう意気込んでいざアプリを開くと、設定できる目標は1つとあってびっくり。 １つだけなのか……とがっかりしつつも毎日筋トレをしよう、と目標を設定。でも、今思うと１つで本っっっ当に大正解でした！！！！ 謎のやる気はいつものごとく1日経つと急速に失われていき、まったく続きませんでした。ところが、設定した目標の筋トレは続きました！！！ このアプリでセットできる目標は、「１つだけ、尚且つ5分でできるもの」。このアプリ、面倒くさがりの心情をよく理解してます。5分くらいなら、と自然とやれる！！！ そして、継続しているとお褒めの言葉をいただけるのですが、それが思っていたよりもかなり嬉しい！！ 結論、一日坊主でも何かを継続したい人は、とやかく言わずにこのアプリを入れてください！！最高です！！！
いい感じです
著作も読んで挑戦しています 今2クール目ですが、大丈夫そう 次回もう1歩進んだ目標にチャレンジします
iPadで使用中
iPadで使ってるので、横画面にも対応してほしいです！
間違いなく続く
もう何周もしています
発達障害のセルフネグレクト改善に
ADHD、ASD併発の発達障害かつ躁鬱持ちの人間です。 学生時代は発達障害の特性と鬱の関係で風呂・歯磨きキャンセル界隈に所属していましたが、このアプリで朝・夜の歯磨き、毎朝の洗顔の習慣を身につけることができました。 一週間に1,2回程度しか歯磨きできなかった私が、30日毎朝歯磨きができたときは、『普通』に少し近づけたような気がして本当に嬉しかったです。 最近は、体重測定・起床後のストレッチなど、ダイエットの習慣作りにに活用しています。 開発者の戸田さんの本も先日購入し、拝読しました。 アプリでも十分効果はありますが、本を読むとさらに習慣化の成功率が上がると思います。おすすめです。
とても良い
めちゃ続く！最高です！！もう一ヶ月クリアして二ヶ月目突入中…(*^ω^*)頑張る💪
とても好き
シンプルで良いです！
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
|
Chart
|
Category
|
Rank
|
|---|---|---|
|
Top Free
|
|
45
|
|
Top Free
|
|
360
|
Keywords
Habit Competitors
Habit Installs
Last 30 days
Habit Revenue
Last 30 daysHabit Revenue and Downloads
Gain valuable insights into Habit performance with our analytics.
Sign up now to access downloads, revenue, and more.
Sign up now to access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- bondavi
- Languages
- Arabic, Catalan, Croatian, Czech, Danish, Dutch, English, Finnish, French, German, Greek (modern), Hebrew (modern), Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Malay, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Chinese, Slovak, Spanish, Swedish, Thai, Chinese, Turkish, Ukrainian, Vietnamese
- Recent release
- 1.31.3 (4 months ago )
- Released on
- Jun 18, 2016 (8 years ago )
- Also available in
- Japan, United States, China, Taiwan, United Kingdom, Canada, Germany, Australia, Hong Kong SAR China, Czechia, Switzerland, France, New Zealand, South Korea, Spain, Singapore, Chile, Italy, Finland, Kuwait, Sri Lanka, Lithuania, Saudi Arabia, Ukraine, Belgium, Brazil, Mexico, Colombia, Kazakhstan, Lebanon, Belarus, Luxembourg, Latvia, Madagascar, Cyprus, Netherlands, Brunei, Bahrain, Bulgaria, Argentina, Azerbaijan, Armenia, Egypt, Austria, Denmark, Iceland, India, Israel, Ireland, Indonesia, Hungary, Croatia, Dominican Republic, Greece, United Arab Emirates, Algeria, Ecuador, Estonia
- Last Updated
- 2 weeks ago
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.