正好呀胎動-胎動計數器&宮縮記錄器-數胎動&監測計時器&陣痛
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～ 正好呀胎動App 祝您和寶寶快快樂樂每一天 ～
【胎動記錄】簡單方便地記錄胎動，兩種記錄模式可供選擇
【宮縮記錄】記錄宮縮，為媽媽和寶寶的安全保駕護航
【胎動提醒】記錄胎動準時不錯過
【時間軸數據圖表】胎動，宮縮數據一目了然，包含疼痛感記錄，快捷分析出數據的異常變化
【數據可視化分享】自動生成數據列表或時間軸圖表圖片，隨時隨地分享給家人和醫生
【在線備份】多設備同步記錄數據不丟失
【數據導出】導出數據表格，為以後的健康分析提供重要數據來源
● 為什麼要數胎動
除了偶爾的B超檢查，孕媽咪是沒辦法通過眼睛了解生活在子宮裡的寶寶的狀況的，作為寶寶傳達訊息的方式，胎動是孕媽咪了解胎兒健康狀況的重要渠道。就好像媽媽通過表情來判斷孩子的需求和問題，孕媽咪需要通過胎動來監測胎寶寶在子宮裡的安危狀態。如果胎動出現異常，則很可能是出現胎兒宮內缺氧。胎動減少直至消失後24小時內，胎心就會消失。因此，依靠媽媽的自我監控，每天掌握胎動變化的情況，可以隨時了解寶寶在子宮內是否安然無恙，及早發現問題。
所以，即使每天忙於工作和家庭，一天一次溫柔的觸摸肚子，確認胎動的情況。碰到“半天都沒有胎動”“突然就不動了”之類的情況時，千萬不要放任不管，趕快去醫院就診。
● 胎動記錄方法
一小時記錄法
此種方法在中國大陸地區是被醫生普遍推薦的，懷孕到28週起, 準媽媽可以開始數胎動. 準媽媽可在早、中、晚各用一小時測量胎動, 每小時不少於3次. 3小時的胎動總和乘以4, 結果不少於30次, 如少於10次應該立即就醫。
10次記錄法
懷孕到28週起，準媽媽可以開始數胎動，（建議在晚飯後，因為這段時間胎動較為頻繁），採用左側臥姿勢，記錄10次胎動所用時間。如果10次胎動在2小時內，可以推測胎動沒有異常，如果感覺不到胎動或10次胎動的所用時間大於2小時，應盡快找醫生進行下一步檢查。
● 需要警惕的胎動異常
胎動減少：胎動突然減少可能是由於孕媽咪有發燒的情況，造成身體周邊血流量增加，使胎盤、子宮血流量減少，造成寶寶輕微缺氧。
急促胎動後，突然停止:胎兒翻身打滾時被臍帶纏住，血液無法流通，因缺氧而窒息就可能會出現這樣的胎動反應。
胎動出現晚，相對較弱:這可能是胎盤功能不佳引起的，各種原因所導致的胎盤功能不佳造成胎盤供給胎兒的氧氣不足，寶寶因為長期的缺氧使胎動減緩。
胎動突然加劇，隨後慢慢減少: 這可能是寶寶缺氧或受到外界刺激引起的，有時還會伴有劇烈腹痛和大量陰道出血
● 什麼是宮縮
宮縮，顧名思義即子宮收縮，孕晚期時伴隨著腹痛而來的宮縮可作為判斷臨產的重要依據。它的反應是隨著孕期逐漸變化的，從不規律慢慢變得有規律起來，剛開始力度比較小，持續的時間也很短暫，臨近預產期後，不僅力度增強，而且時間間隔縮短，持續時間增長。
● 孕期怎麼防止宮縮發生
1.準媽媽要保證睡眠充足，一旦身體感到疲倦，最好馬上平躺休息，保持安靜。
2.進行散步、體操等運動時，要控制好時間和力度，如有身體不適要立即停止。
3.做好保暖的工作，尤其是腰腹部位，以防身體受涼，容易引發宮縮。
4.避免彎腰壓迫到腹部，不可以長時間手提重物。
5.保持輕鬆的情緒，不給自己施加壓力。
6.宮縮發生時，不要過於激動，而應冷靜應對，利用呼吸法調適。
更多精彩小知識在“正好呀App”等你～
隱私政策 https://www.zhenghaoya.fit/#/movement/privacy
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【數據可視化分享】自動生成數據列表或時間軸圖表圖片，隨時隨地分享給家人和醫生
【在線備份】多設備同步記錄數據不丟失
【數據導出】導出數據表格，為以後的健康分析提供重要數據來源
● 為什麼要數胎動
除了偶爾的B超檢查，孕媽咪是沒辦法通過眼睛了解生活在子宮裡的寶寶的狀況的，作為寶寶傳達訊息的方式，胎動是孕媽咪了解胎兒健康狀況的重要渠道。就好像媽媽通過表情來判斷孩子的需求和問題，孕媽咪需要通過胎動來監測胎寶寶在子宮裡的安危狀態。如果胎動出現異常，則很可能是出現胎兒宮內缺氧。胎動減少直至消失後24小時內，胎心就會消失。因此，依靠媽媽的自我監控，每天掌握胎動變化的情況，可以隨時了解寶寶在子宮內是否安然無恙，及早發現問題。
所以，即使每天忙於工作和家庭，一天一次溫柔的觸摸肚子，確認胎動的情況。碰到“半天都沒有胎動”“突然就不動了”之類的情況時，千萬不要放任不管，趕快去醫院就診。
● 胎動記錄方法
一小時記錄法
此種方法在中國大陸地區是被醫生普遍推薦的，懷孕到28週起, 準媽媽可以開始數胎動. 準媽媽可在早、中、晚各用一小時測量胎動, 每小時不少於3次. 3小時的胎動總和乘以4, 結果不少於30次, 如少於10次應該立即就醫。
10次記錄法
懷孕到28週起，準媽媽可以開始數胎動，（建議在晚飯後，因為這段時間胎動較為頻繁），採用左側臥姿勢，記錄10次胎動所用時間。如果10次胎動在2小時內，可以推測胎動沒有異常，如果感覺不到胎動或10次胎動的所用時間大於2小時，應盡快找醫生進行下一步檢查。
● 需要警惕的胎動異常
胎動減少：胎動突然減少可能是由於孕媽咪有發燒的情況，造成身體周邊血流量增加，使胎盤、子宮血流量減少，造成寶寶輕微缺氧。
急促胎動後，突然停止:胎兒翻身打滾時被臍帶纏住，血液無法流通，因缺氧而窒息就可能會出現這樣的胎動反應。
胎動出現晚，相對較弱:這可能是胎盤功能不佳引起的，各種原因所導致的胎盤功能不佳造成胎盤供給胎兒的氧氣不足，寶寶因為長期的缺氧使胎動減緩。
胎動突然加劇，隨後慢慢減少: 這可能是寶寶缺氧或受到外界刺激引起的，有時還會伴有劇烈腹痛和大量陰道出血
● 什麼是宮縮
宮縮，顧名思義即子宮收縮，孕晚期時伴隨著腹痛而來的宮縮可作為判斷臨產的重要依據。它的反應是隨著孕期逐漸變化的，從不規律慢慢變得有規律起來，剛開始力度比較小，持續的時間也很短暫，臨近預產期後，不僅力度增強，而且時間間隔縮短，持續時間增長。
● 孕期怎麼防止宮縮發生
1.準媽媽要保證睡眠充足，一旦身體感到疲倦，最好馬上平躺休息，保持安靜。
2.進行散步、體操等運動時，要控制好時間和力度，如有身體不適要立即停止。
3.做好保暖的工作，尤其是腰腹部位，以防身體受涼，容易引發宮縮。
4.避免彎腰壓迫到腹部，不可以長時間手提重物。
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- 1 month ago