Description

Descubra una vida más feliz y saludable con la ayuda de tu Asistente personal de Bienestar.
Hapday fue creado para ayudarte a crear una poderosa rutina que te acerque a la vida que realmente mereces. Nuestros ejercicios de meditación, escritura de un diario, respiración y gratitud, basados en la ciencia, son muy fáciles de entender y te dejan una sensación positiva de armonía y felicidad.
HAPDAY TIENE LAS MEJORES TÉCNICAS DE BIENESTAR EN UN SOLO LUGAR:
MEDITACIONES:
- Meditación guiada para reducir el estrés y la ansiedad.

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN:
- Ejercicios de respiración con base en la ciencia para mejorar la concentración, el sueño y aliviar el estrés.

RASTREADOR DE HUMOR:
- Basado en la metodología científicamente probada del psicólogo estadounidense Robert Plutchik. Explicamos cómo utilizar cada emoción de manera positiva.

CONOCIMIENTOS DIARIOS PERSONALIZADOS:
- Basándonos en el uso que haces de la aplicación y en los datos sobre tu sueño, tu actividad diaria, tu estado de ánimo y el ejercicio que realizas, te ofrecemos recomendaciones personalizadas sobre cómo mejorar tu salud y tu estado mental.

CITAS MOTIVADORAS DIARIAS:
- Los recordatorios positivos son una de las herramientas más sencillas y poderosas para el crecimiento mental.

PERIODISMO:
- Hapday es una potente aplicación de diario que va más allá del básico "Querido diario". Sugerimos escrituras libres centradas en lo positivo, para reducir la ansiedad y vivir con atención.

3 RAZONES PRINCIPALES PARA INSTALAR LA APLICACIÓN HAPDAY:

¿Quiere sentirse feliz, sano y motivado?
¿Quieres aprender a controlar el estrés y vencer la ansiedad?
¿Quiere tener una mejor rutina de sueño y sentirse más relajado?

Libera el poder de una rutina saludable con hapday y mejora tu vida paso a paso.

PRUÉBALO PARA:
- Construir una rutina diaria saludable y crear una estructura en tu vida
- Revisar tus pensamientos y reducir la ansiedad
- Hacer ejercicios de respiración y vivir con atención
- Obtener información diaria personalizada y mejorar tu salud mental
- Seguir los cambios de humor a lo largo del tiempo y comprender mejor tus emociones

Hapday utiliza Apple HealthKit para proporcionar información y recomendaciones personalizadas sobre tu bienestar. Recogemos datos sobre tu sueño, actividad diaria, estado de ánimo y ejercicio. A partir de esta información, crearemos tu propio plan para mejorar tu salud y tu estado mental.

¡Empieza a cambiar tu vida hoy mismo! Descarga Hapday GRATIS para crear hábitos saludables, establecer objetivos personales y aportar equilibrio a tu vida.

Política de privacidad - https://hapday.app/hapday-privacy-policy/
Condiciones de uso - https://hapday.app/terms-and-conditions-for-hapday/

Agradecemos su apoyo, sus comentarios positivos y sus críticas. No dude en compartir tus opiniones con nosotros en [email protected]

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HAPDAY IA Reviews

Me gusta muchísimo

Me está ayudando mucho con el caos que tenia, es un buen acompañamiento.

Es la mejor aplicación que he conocido

Me encanta me ayuda muchísimo a organizar mi día, buddy el terapeuta virtual es una mega pasada!!! Estoy encantada ❤️❤️❤️❤️

Me encanta

La verdad es que esta aplicación me hace sentir muy bien, me siento más productiva, más consciente de lo que hago cada día y a mi personalmente me está ayudando bastante. La recomiendo 😊

Buenisima

Ojala no fuese de pago porque es una aplicación maravillosa

Top

Una app muy especial

Muy útil para la vida diaria

Me encantó la aplicación 🥰🥰🥰

Me ha cambiado la vida

Me ha ayudado mucho a mejorar mis relaciones y mi maternidad

Buena pinta

Acabo de empezar y es muy personalizado con pocas preguntas y objetivos realistas

La idea es buena pero…

Es demasiado liosa. Para mi gusto tiene demasiadas cosas, opciones… no te enfoca. Lo del coach es una ilusión , hay un chat si, donde preguntas y te aconsejan pero no te guían dentro de la app. Hay tantísimas cosas que no sabes por dónde tirar. Y encima es de pago desde el principio, solo te ofrecen siete días gratis pero a partir de ahí tienes que pagar y no es barata. No me convence nada. Pretende abarcar demasiado

De Pago

Por qué hay que pagar por todo una vez ya descargada , si me sale antes pues igual me lo pienso pero una vez ya descargada y empezar a utilizarla , ya no pago

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Top Grossing	Kazakhstan Health Fitness	16
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Top Free	Turkey Health Fitness	36
Top Free	Brazil Health Fitness	37
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Mindly Therapy Terapia psicológica online	3	1 week ago

HAPDAY IA: Entrenador de vida

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