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Como te sientes sí que importa. Si te sientes estresado, ansioso, deprimido o si estás lidiando con pensamientos negativos constantes, Happify te brinda herramientas y programas efectivos para tomar el control de tu bienestar emocional.

Nuestras técnicas comprobadas son desarrolladas por destacados científicos y expertos que han estado estudiando intervenciones basadas en la evidencia de los campos de la psicología positiva, la atención plena y la terapia cognitiva conductual durante décadas.

Prepárate para reducir el estrés, superar los pensamientos negativos y desarrollar una mayor capacidad de resiliencia. ¡El 86 % de las personas que usan Happify regularmente dice que se sienten mejor acerca de sus vidas en 2 meses!

Happify se puede descargar y usar de forma gratuita. Es una excelente manera de comenzar a descubrir por qué tantas personas actualizan su suscripción a Happify Plus para tener acceso a aún más material:

* Acceso ilimitado a tus programas
* Un informe de 20 hojas sobre tus fortalezas de carácter ofrecido en asociación con el famoso VIA Institute
* Un seguimiento de tu progreso y habilidades todos los días
* ¡y más!

Ya que sabemos que todo el mundo tiene recursos financieros distintos, ofrecemos Happify Plus en una varieded de planes, para tan bajo como $ 11.67/mes cuando compras el plan anual:

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Excelente aplicación sobre psicología positiva

Excelente aplicación para poner en práctica el mindfulness, meditación, mejorar las relaciones interpersonales y con uno mismo, 100% recomendada

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Ni se puede usar así.

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tcc, happify, para el estrés

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