Happify: para el estrés

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Como te sientes sí que importa. Si te sientes estresado, ansioso, deprimido o si estás lidiando con pensamientos negativos constantes, Happify te brinda herramientas y programas efectivos para tomar el control de tu bienestar emocional.
Nuestras técnicas comprobadas son desarrolladas por destacados científicos y expertos que han estado estudiando intervenciones basadas en la evidencia de los campos de la psicología positiva, la atención plena y la terapia cognitiva conductual durante décadas.
Prepárate para reducir el estrés, superar los pensamientos negativos y desarrollar una mayor capacidad de resiliencia. ¡El 86 % de las personas que usan Happify regularmente dice que se sienten mejor acerca de sus vidas en 2 meses!
Happify se puede descargar y usar de forma gratuita. Es una excelente manera de comenzar a descubrir por qué tantas personas actualizan su suscripción a Happify Plus para tener acceso a aún más material:
* Acceso ilimitado a tus programas
* Un informe de 20 hojas sobre tus fortalezas de carácter ofrecido en asociación con el famoso VIA Institute
* Un seguimiento de tu progreso y habilidades todos los días
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Ya que sabemos que todo el mundo tiene recursos financieros distintos, ofrecemos Happify Plus en una varieded de planes, para tan bajo como $ 11.67/mes cuando compras el plan anual:
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ThinkUp - Daily Affirmations
Manifest Positivity, Self-Love
Sanvello: Anxiety & Depression
MindDoc: Mental Health Support
Wysa: Mental Health Support
Depression and Anxiety Therapy
Rootd - Alivio de la ansiedad
Supere los ataques de pánico
Woebot: The Mental Health Ally
24/7 mental health support
Bloom: CBT Therapy & Journal
Youper - CBT Therapy Chatbot
Calm anxiety and feel better
SuperBetter: Mental Health
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Publisher
Happify
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English, French, German, Italian, Japanese, Portuguese, Chinese, Spanish
Recent release
2.11.9 (6 months ago )
Released on
Nov 8, 2013 (11 years ago )
Last Updated
1 week ago
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