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Tenho um exame chegando. Um trabalho para entregar neste final de semana. E sinceramente... eu não tenho vontade de fazer nada.
As datas estão se aproximando, as tarefas estão se acumulando, e eu simplesmente não consigo me concentrar no trabalho ou nos estudos. Isso soa familiar?
Você não está sozinho. Todos passamos por esses momentos tão humanos.
Mas não se preocupe! Existe uma técnica simples, mas poderosa, criada para te ajudar: a Técnica Pomodoro.
Ela ajuda a aumentar sua concentração, gerenciar seu tempo de estudo e trabalho, e criar um impulso usando um temporizador.
Como funciona:
1) Ajuste o temporizador para o tempo que você quer se concentrar nos estudos ou no trabalho.
2) Faça uma pequena pausa quando o tempo acabar.
3) Repita.
Parece simples demais? Experimente — você vai se surpreender com o quanto funciona!
Este aplicativo é baseado na Técnica Pomodoro, refinado com o feedback dos usuários para te ajudar a se manter no caminho, focado e fazer as coisas.
Características principais:
1 **Temporizadores Pomodoro personalizáveis**
- Para o trabalho: 10, 25, 60 minutos
- Para pausas: 1, 5, 30 minutos
- Ajuste as durações conforme sua necessidade para máxima flexibilidade
2 **Classificação de tarefas e gerenciamento de tempo**
Acompanhe seu tempo de estudo e trabalho por:
- Assunto: Inglês, Matemática, História, Física...
- Tipo de trabalho: E-mails, Reuniões, Redação, etc.
- Método de estudo: Leitura, Audição, Memorização, Anotações
- Outros: Programação, Desenho, Prática, Preparação para provas, Meditação
3 **Revisão visual do progresso **
Veja os padrões de concentração com gráficos úteis:
- "Legal, me mantive no caminho hoje."
- "Hmm, está difícil me concentrar em casa. Vou tentar sessões mais curtas amanhã."
- "A concentração está baixa hoje. Um temporizador rápido pode ajudar."
4 **Psicologia da concentração **
Dicas e artigos curtos sobre:
- Prevenção de distrações de smartphones
- Quebrando hábitos que matam a concentração
- A ciência do descanso e como usá-lo de forma inteligente
Este aplicativo é para você se:
- É um estudante se preparando para exames, provas ou tarefas
- É um profissional que quer aumentar a produtividade no trabalho
- É uma dona de casa equilibrando tarefas domésticas e tempo pessoal
- É um aprendiz de línguas que está buscando uma certificação
É um aplicativo pequeno e simples — apenas um temporizador repetitivo — mas feito para aqueles que se importam com concentração, produtividade e fazer cada dia significativo.
Esperamos que você experimente. Isso pode mudar a forma como você trabalha e estuda!

EULA (Legal Documents)
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/