Exercícios em Casa - Fitness

Este é um aplicativo criado para fornecer muitos exercícios, vídeos de qualidade e instruções detalhadas para você aproveitar os exercícios em casa e ficar em forma.
Os exercícios caseiros para homens são projetados para treinar seu abdômen central e contém exercícios para treinar grupos musculares específicos.
Você pode treinar:
* Braços, este grupo de músculos inclui burpees, push up, pranchas de serra circular, flexões de diamante de mergulho de tríceps e etc.
* Peito: este grupo inclui flexões reversas, burpee, cobra, tríceps no chão e etc.
* Pernas, este grupo inclui sentar na parede, elevar a panturrilha, agachamento, hidrante, estocadas laterais, agachamento, ponte e etc.
* Six Pack e exercícios abdominais este grupo inclui flexões de braço cruzado, prancha, tesoura, flexões de bicicleta, alpinista e etc.
* Butt este grupo inclui prancha com levantamento de pernas, agachamento na pilha, agachamento e etc.
Todos os exercícios domésticos mencionados acima têm instruções de vídeo de qualidade.
Você também pode verificar quais grupos musculares você treinou.
Os principais recursos do aplicativo de exercícios e exercícios domésticos para homens estão a seguir
* Nenhum equipamento necessário
* Interface fácil de usar
* Vídeos de treino de alta qualidade
Usando o app de fitness masculino para treinar Six Pack Abs, você pode atingir seus objetivos de fitness e construir o corpo desejado. Todos os exercícios têm texto de qualidade e gráficos necessários.
Preparamos desafios para você, cada um dos quais consiste em desafios de treino de 30 dias que podem ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico.