好用 还可以与健康app互通数据
对我来说唯一缺的可能就是不能绑定外国手机号码了
Description
小睡眠，8000万失眠星人都在用的健康睡眠新概念应用。
iPhone装机必备，十佳健康应用，App Store编辑推荐…
每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠精心准备了白噪音、睡前故事、冥想、正念、专业ASMR以及明星哄睡等多样化的助眠服务。不仅如此，小睡眠还提供睡眠监测、梦话记录、智能闹钟、睡眠数字疗法和睡觉搭子等全面睡眠管理工具。专业、全面且贴心的服务，帮您睡得更快睡得更香！
产品特色：
【入睡-快】1000+白噪音、粉红噪音、棕色噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…，超乎想象的原创助眠曲库。支持3个声音同时播放，创造出10亿种不同的声音组合。
【睡觉-香】2000+冥想、正念、每日梦境、治疗音乐、睡前故事、明星哄睡（龚俊、任嘉伦、成毅、魏大勋、赵露思、李沁），原创好内容，整晚睡得香。
【作息-好】睡眠监测、打鼾记录、梦话录音和睡觉提醒，立体守护好梦。
【叫醒-柔】智能闹钟、定制闹铃声、午休小憩，自然唤醒消除起床气。
特别能力：
【手表端App】：你的腕上健心房！HRV压力检测、心率分析、情绪洞察、呼吸练习和个性主题表盘。
【睡觉搭子】：一个人睡眠自律总失败？试试“睡觉搭子”，与万千搭子互相鼓励，让好睡眠回归。
【母婴好梦】：为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程，包括小月龄宝宝哄睡安抚曲、动画、故事，以及宝妈冥想放松课程。
【睡眠数字疗法】：CBT-I失眠改善系统，通过科学的心理行为疗法，帮助您建立健康的睡眠模式。
适用人群：
-有睡眠症状困扰的人（入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠）
-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）
-易哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
-不易入睡还易醒的老人家
-学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
-各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等
功能支持：
-支持iOS 18深色模式。
-支持iOS 18控制中心和锁屏界面添加快捷入口。
-Watch智能叠放-实时活动。
-支持锁屏、灵动岛小组件。
-支持接入Apple Watch。
-支持桌面小组件、Siri捷徑。
-已接入HealthKit，支持将睡眠数据同步至健康应用（打开小睡眠App中“我的-系统设置-Apple健康”开关，并同意小睡眠写入数据即可）。
会员订阅服务说明：
-连续订阅会员：￥24/包月
-普通订阅会员：￥30/月、￥88/3个月、￥158/6个月、￥268/年
免责声明：
本应用程序提供的包括但不限于检测数据、睡眠报告、治疗建议或其他建议，仅供参考，不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中，需要做出医疗决定，请务必先寻求专业治疗机构和医生的建议。
其他说明：
-付款：将在确认购买时从iTunes帐户中扣除
-取消订阅：如需取消订阅，请在当前订阅周期到期前24小时以前，在iOS设备“设置”-“iTunes Store与App Store”-选择“Apple ID”-点击“查看Apple ID”-在账户设置页面点击“订阅”-取消订阅，到期前24小时内取消，将会收取订阅费用
-续费：苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期
-隐私政策：https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/privacy
-会员订阅服务和连续包月协议：https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/agreement
官方微博：小睡眠App
微信公众号：小睡眠/ cosleep666
QQ群：734678158
App备案：粤ICP备15089153号-14A
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每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠精心准备了白噪音、睡前故事、冥想、正念、专业ASMR以及明星哄睡等多样化的助眠服务。不仅如此，小睡眠还提供睡眠监测、梦话记录、智能闹钟、睡眠数字疗法和睡觉搭子等全面睡眠管理工具。专业、全面且贴心的服务，帮您睡得更快睡得更香！
产品特色：
【入睡-快】1000+白噪音、粉红噪音、棕色噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…，超乎想象的原创助眠曲库。支持3个声音同时播放，创造出10亿种不同的声音组合。
【睡觉-香】2000+冥想、正念、每日梦境、治疗音乐、睡前故事、明星哄睡（龚俊、任嘉伦、成毅、魏大勋、赵露思、李沁），原创好内容，整晚睡得香。
【作息-好】睡眠监测、打鼾记录、梦话录音和睡觉提醒，立体守护好梦。
【叫醒-柔】智能闹钟、定制闹铃声、午休小憩，自然唤醒消除起床气。
特别能力：
【手表端App】：你的腕上健心房！HRV压力检测、心率分析、情绪洞察、呼吸练习和个性主题表盘。
【睡觉搭子】：一个人睡眠自律总失败？试试“睡觉搭子”，与万千搭子互相鼓励，让好睡眠回归。
【母婴好梦】：为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程，包括小月龄宝宝哄睡安抚曲、动画、故事，以及宝妈冥想放松课程。
【睡眠数字疗法】：CBT-I失眠改善系统，通过科学的心理行为疗法，帮助您建立健康的睡眠模式。
适用人群：
-有睡眠症状困扰的人（入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠）
-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）
-易哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
-不易入睡还易醒的老人家
-学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
-各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等
功能支持：
-支持iOS 18深色模式。
-支持iOS 18控制中心和锁屏界面添加快捷入口。
-Watch智能叠放-实时活动。
-支持锁屏、灵动岛小组件。
-支持接入Apple Watch。
-支持桌面小组件、Siri捷徑。
-已接入HealthKit，支持将睡眠数据同步至健康应用（打开小睡眠App中“我的-系统设置-Apple健康”开关，并同意小睡眠写入数据即可）。
会员订阅服务说明：
-连续订阅会员：￥24/包月
-普通订阅会员：￥30/月、￥88/3个月、￥158/6个月、￥268/年
免责声明：
本应用程序提供的包括但不限于检测数据、睡眠报告、治疗建议或其他建议，仅供参考，不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中，需要做出医疗决定，请务必先寻求专业治疗机构和医生的建议。
其他说明：
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-取消订阅：如需取消订阅，请在当前订阅周期到期前24小时以前，在iOS设备“设置”-“iTunes Store与App Store”-选择“Apple ID”-点击“查看Apple ID”-在账户设置页面点击“订阅”-取消订阅，到期前24小时内取消，将会收取订阅费用
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App备案：粤ICP备15089153号-14A
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- Continuous Monthly VIP
- €3.49
- Purchase sleep coins (30)
- €3.99
- Purchase sleep coins(499）
- €79.99
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- €99.99
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小睡眠-助眠 FAQ
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Is 小睡眠-助眠 free?
Yes, 小睡眠-助眠 is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
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Is 小睡眠-助眠 legit?
🤔 The 小睡眠-助眠 app seems decent. It has room for improvement but generally satisfies users.
Thanks for the vote -
How much does 小睡眠-助眠 cost?
小睡眠-助眠 has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is €80.74.
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What is 小睡眠-助眠 revenue?
To get estimated revenue of 小睡眠-助眠 app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
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所有声音都无法下载
所有声音都无法下载，会显示下载失败
不能锁屏情况下关闭
不能锁屏下关闹钟
不错
记录睡眠还是很好用的
很好
好
可以
非常好用
很好用
欢迎大家一起用
是我用过最好的睡眠App
用过就知道
睡眠管理
非常好的一款APP，监测睡眠，原来不知道自己睡眠是这个样子的，我觉得很好使，而且催眠的功能也很强大。
越来越差了
以前感觉挺不错的，我是看着它变差的，准备找找替代品
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Heartide
- Languages
- English, Chinese, Chinese
- Recent release
- 6.8.6 (1 day ago )
- Released on
- Jan 17, 2017 (8 years ago )
- Also available in
- China, Taiwan, United States, Hong Kong SAR China, Canada, Japan, Australia, United Kingdom, Malaysia, Singapore, New Zealand, Germany, France, South Korea, Spain, Philippines, Italy, Russia, Thailand, United Arab Emirates, Netherlands, Romania, Sweden, Ukraine, Hungary, Saudi Arabia, Belgium, Poland, Mexico, Türkiye, Ireland, South Africa, Switzerland, Brazil, Denmark, Czechia, Portugal, Belarus, Kazakhstan, Kuwait, Estonia, Bulgaria, India, Argentina, Vietnam, Indonesia, Austria, Armenia, Nepal, Croatia, Norway, Lebanon, Malta, Latvia, Luxembourg, Azerbaijan, Brunei, Slovenia, Slovakia, Bahrain, Tunisia, Egypt, Sri Lanka, Iceland, Israel, Uzbekistan, Finland, Greece, Ecuador, Chile, Lithuania, Colombia, Pakistan, Cyprus, Peru, Madagascar, North Macedonia, Nigeria, Dominican Republic, Algeria
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- 2 months ago
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