Trainiere WIE, WANN und WO du willst mit der neuen, komplett überarbeiteten Fitness App von Coach Stef.
WAS IST HYBRID TRAINING?
HYBRID TRAINING kombiniert das Beste aus Bodybuilding und Calisthenics. Das Ziel ist nicht nur ein athletischer und definierter Look, sondern auch ein leistungsstarker Körper. Neben den vielfältigen Trainingsvarianten und Workouts enthält HYBRID TRAINING auch ein durchdachtes Ernährungskonzept. Dabei bist du maximal flexibel und entscheidest WIE, WANN und WO du trainieren möchtest!
KEEP IT SIMPLE
Unsere Philosophie ist es, mit einfachen Methoden, den maximalen Erfolg herauszuholen. Wir helfen dir dabei deine Zeit & Ressourcen möglichst effizient einzusetzen und gleichzeitig deine gesteckten Ziele zu erreichen. Ganz nach dem Motto "Keep It Simple"!
PROGRAMME, DIE AUF DICH ZUGESCHNITTEN SIND
Bevor du startest, musst du also lediglich einige Fragen beantworten, die auf deine persönlichen Ziele und Präferenzen abzielen. So dass wir dir ein möglichst auf dich zugeschnittenes Training ermöglichen können. Und schon kann´s losgehen!
-Entscheide, ob du zu Hause oder im Gym trainieren möchtest
-Entscheide, wie viele Tage pro Woche du trainieren möchtest
-Entscheide, wie lange dein Fitness Programm dauern soll
-Entscheide, auf welchem Level du dein Programm absolvieren möchtest
-Entscheide, ob du abnehmen, zunehmen oder dein Gewicht halten möchtest
ERNÄHRUNG LEICHT GEMACHT
Du wirst keine Ergebnisse sehen, wenn deine Ernährung nicht stimmt. Du musst kein Meisterkoch sein, um dich gesund zu ernähren, sondern die Basics beherrschen. Die Gerichte müssen ohne lange Anleitungen und besondere Vorkenntnisse zu machen sein. Es geht darum eine neue Struktur in deinen Alltag zu bringen. Du wirst sehen, dass die Gerichte sehr simpel, aber dennoch vielfältig und lecker sind.
-Knapp 250 Mahlzeiten, die keine Wünsche offen lassen
-Pescetarisch, vegetarisch und vegan
Die Idee der App sowie die Umsetzung der einzelnen Trainingsplänen sind sehr gut. Deshalb verwende ich diese, aber die Benutzeroberfläche ist ungenügend bzw. unbrauchbar (kein aktueller Startknopf vom Tag X auf Home, der aktuelle Plan wir oben und unten doppelt dargestellt und keine Speicherfunktion beim Verlassen vom aktuellen Training - bitte diese komplett überarbeiten & zu viel Auswahl beim Schwierigkeitsgrad ohne Ertrag - bitte nur zwei Optionen wie beim iPhone und iPhone Pro.
Top, aber mach Update
Benutze die App seit November. Bin davon total begeistert. Eigentlich fünf Sterne und mehr, aber….. vor einigen Updates wurde mein Fortschritt auf 0% zurück gestellt. Naja das Programm neu gestartet und fertig. Aber es bleibt bei null Prozent und was richtig mies ist. Man weiss nicht in welcher Woche und an welchem Tag man stehen geblieben ist. Vorher gab es einen Häcken neben den Tagen auf der rechten Seite. Das gibt es seit einem Update vor kurzem eben nicht mehr. Ich muss mir jetzt eine Notiz machen, in welcher Woche bzw. an welchem Tag ich stehen geblieben bin. Bitte korrigieren. Danke
Nicht überzeugt
Ich habe ein Monatsabo zum testen gelöst. Positiv: Die App funktioniert gut und die Übungen sind mit Video erklärt. Warum es keine Satzpausen gibt, aber nach den 3 oder 4 Sätzen eine 2-minütige Pause erschliesst sich mir nicht ganz. Dann fehlt in den Programmen welche z.B 3 Monate dauern, klar die Variation in den Übungen, heisst dass man nicht 3 Monate die gleichen Übungen absolviert sondern mindestens 1 x pro Monate die Übungen variiert. Man kann zwar die Übungen wechseln aber die Auswahl ist sehr beschränkt. Warm-up ist vorhanden aber anschliessendes Cool down/Stretching fehlt. Apple Health oder sonstige Fitness Tracker Verbindung wäre ebenfalls wünschenswert! Alles in allem ist es zuwenig für das was versprochen wird und ich werde das Abo nicht verlängern.
Super
Bin super zufrieden das einzige was ich mir wünsche ist das der Ernährungsteil einfacher wird. Es wäre toll wenn es wie bei Yazio die kalorien/ eiweiss ect selber ausrechnet. So muss ich noch eine weitere app benutzen um die Nährwerte einzutragen.
Wo ist das Warmup?
Tolles neues Desing jedoch finde ich es schade, dass die Übung nicht mehr erklärt wird und die Warmup Option ist weggefallen. Ich habe sie jedenfalls nicht gefunden.
Eigentlich war ich zufrieden bis zum neusten Update
Ich habe mit der App sicher schon ein Jahr oder länger trainiert. Alles ok. App brauchbar wenn auch nicht gerade das beste. Es fehlen beispielsweise Notizfunktionen auf die man danach beliebig zugreifen kann. Was nun aber gemacht wurde ist eine Frechheit. Ohne Ankündigung wurde die App updated und es gingen alle Training Daten verloren. Mitten in einem Programm darf man nun nochmals neu beginnen. Erst der Support informierte das man sich neu registrieren muss. Nach dem Update kam einfach ‘User unknown’. Entweder fand ein Datenverlust statt oder es wurde bewusst einen cut gemacht. Sieht nach einer neuen App Entwicklungsfirna aus. Sehr unprofessionell. Leider passiert mir das nun schon zum dritten mal mit einer Fitness App. Immer Social Media Typen die dann versuchen ein Business aufzubauen. Na ja …
Registrierung
Ich kann mich leider nicht registrieren, obwohl ich mindestens 8 Zeichen mit Zahlen, Buchstaben und Sonderzeichen eingeben.
Grüsse aus der Schweiz
Macht spass
Mittlerweile mega ausgereift und übersichtlich bin jetzt seit Januar dabei und die ersten Ergebnisse kommen 👍🏻
Top App
Sehr leicht zu bedienen und macht Spass. Kann ich nur weiterempfehlen 👍